Статья «Профессиональное выгорание воспитателя и его профилактика».
статья

«Профессиональное выгорание  воспитателя и его профилактика».

В последнее время очень остро встала проблемы сохранения психического здоровья воспитателя в дошкольном образовательном учреждении.

В определенный момент у воспитателя заканчиваются ресурсы и он перестает быть эффективным на работе. Такое состояние особенно заметно в середине года, когда накапливается усталость от ежедневного напряжения. Во многом здоровье воспитанников дошкольного учреждения определяется педагогом, его здоровьем: физическим, психическим и психологическим.

Со стороны общества повышаются требования к качеству образования,  к личности педагога и его роли в образовательном процессе, по этой причине увеличивается нервно-психическое  напряжение воспитателя.  Любая профессия, связанная с общением с людьми, требует от человека особых навыков взаимодействия,  заставляет  постоянно контролировать собственные слова и поступки, поэтому  подобная работа требует  определенных усилий и вызывает эмоциональное перенапряжение.

Профессия воспитателя  является еще более сложной, поскольку он   взаимодействует и с детьми, и с родителями, и с коллегами.                           На фоне хронического стресса, возникающего  в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них,  происходит    профессиональное выгорание педагога.                                                                                                                    В этот период заметно снижается энтузиазм в работе, нарастает негативизм и усталость. Наблюдается повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события. Приходит чувство постоянной усталости не только по вечерам, но и по утрам. Ощущается эмоциональное и физическое истощение, учащаются беспричинные головные боли, наступает полная или частичная бессонница. Наблюдается   заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня.  Приходит ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее — все труднее и труднее. Педагог  испытывает чувство бесполезности, неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам.                                             Как поступить и что же делать, если это уже случилось?                      Необходимо снизить  эмоциональное напряжение педагога: дать почувствовать сплоченность коллектива, создать   хороший  климат внутри коллектива и чувство эмоциональной поддержки от коллег и администрации. Сформировать установку на сохранение и укрепление психического и физического здоровья,  обеспечить полноценный отдых и как можно больше положительных эмоций.