Рекомендации педагога-психолога для родителей "25 способов успокоить тревожного ребёнка"
картотека по психологии

Тревожность - индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают.

Тревога и тревожность.

Если тревога — это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием.

Например, случается, что ребенок волнуется перед выступлениями на празднике или отвечая на занятии. Но это беспокойство проявляется не всегда, иногда в тех же ситуациях он остается спокойным. Это — проявления тревоги. Если же состояние тревоги повторяется часто и в самых разных ситуациях, то следует говорить о тревожности.

Специалисты рекомендуют проводить работу с тревожными детьми в трех направлениях:

• Повышение самооценки.
• Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях.
• Снятие мышечного напряжения.