картотека динамических пауз
материал (средняя группа)
Динамическая пауза
Цель: Снять напряжение с мышц спины, формирование правильной осанки.
«Сбор фруктов»
Мы фрукты собирали: абрикосы, вишни рвали. (Стоя, потянуть одну руку
вверх, словно срываешь с дерева плод, подняться на носочки, спина прямая.)
И корзинки наполняли.(Опустить руки вниз.)
Повторить другой рукой.
«Гномы»
Цель:Снять напряжение с мышц спины, развитие координации движения, общей моторики. Работа над темпом и ритмом речи.
Утром гномы в лес пошли. | Энергичный шаг на месте. |
По дороге гриб нашли. | Наклон вперед. Выпрямиться, руки на поясе. |
А за ним-то посмотри – показались еще три. | Наклоны из стороны всторону. Руки в стороны, затем вниз. |
А пока грибы срывали, | Наклоны вперед, руки к полу. |
Гномы в школу опоздали. | Руки к щекам, покачать головой. |
Побежали, заспешили | Бег на месте. |
И грибы все уронили. | Присесть. |
Елочка.
Цель:Снять напряжение с мышц спины и верхних конечностей, развитие координации движения, общей моторики. Работа над темпом и ритмом речи.
Перед нами елочка | Пальцы рук переплетены.из больших пальцев – верхушка елочки. |
Шишечки, иголочки. | Кулачки, указательные пальцы выставлены |
Шарики,фонарики. | «фонарики». |
Зайчики и свечки | «ушки» из указательного и среднего пальца, обе ладони сжаты. |
Звезды человечки. | Ладони сложены, пальцы расправлены, средний и указательный стоят на столе. |
Динамическая пауза «Солнышко»
Цель:Снять напряжение с мышц спины, развитие координации движения, общей моторики. Работа над темпом и ритмом речи.
Встало утром солнышко | потягивание |
И гулять отправилось | ходьба на месте |
И на нашей улице Все ему понравилось | наклоны головы вправо-влево |
Побежало солнышко Золотой дорожкой | бег по кругу |
И попало солнышко Прямо к нам в окошко | складывают руки в фигуру «окошко»
|
Вместе мы отправимся С солнцем в детский сад | ходьба на месте |
Приласкало солнышко Сразу всех ребят | дети гладят рукой по своей голове |
«Самолеты»
Цель:Снять напряжение с мышц спины, развитие координации движения, общей моторики. Работа над темпом и ритмом речи.
Самолёты загудели, | вращение перед грудью согнутыми в локтях руками |
Самолёты полетели. | руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо |
На полянку тихо сели,
| присесть, руки к коленям |
Да и снова полетели. | руки в стороны, "летим" по У-у-у-у-у-у.. кругу |
«Мороз».
Цель:Снять напряжение с мышц спины, развитие координации движения, общей моторики. Работа над темпом и ритмом речи.
А мороз-то, ой-ой-ой,(обхватить плечи руками и поёжиться).
Но не хочется домой. (покачать головой).
Руки трите, трите, трите, (далее выполняются движения по тексту).
Ручками похлопайте
И на ручки подышите.
Ножками потопайте.
Попрыгайте на месте,
А после сядьте вместе.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Картотека динамических пауз на тему "Растительный и животный мир"
Карточки иллюстрированные, на листе А4 по 2 карточки...
Картотека динамических пауз
Для отдыха и снятия напряжения уместны и необходимы небольшие физкультминутки....
Картотека динамических пауз
ДИНАМИЧЕСКАЯ ПАУЗА - это небольшие активные занятия, проводимые в течение дня, удовлетворяющие естественную потребность каждого ребенка в движении. детям дошкольного возраста жизненно необходимо бегат...
"Картотека динамических пауз"
Картотека составлена в помощь педагогам для работы с детьми в группах раннего возраста....