Рекомендации для родителей в ситуации риска распространения COVID-19
консультация

Рекомендации для родителей в ситуации риска распространения COVID-19

1. В простой доступной форме предоставьте детям факты о том, что произошло, объясните, что происходит сейчас, и дайте им четкую информацию о том, как снизить риск заражения этой болезнью, словами, которые они могут понять в зависимости от своего возраста.

2. Объясните детям, что вирус не является фактором этнической или национальной принадлежности, чтобы не провоцировать неприязнь к сверстникам, взрослым людям иной национальности, а воспитывать чуткость и сострадание к беде тех, кто пострадал от вируса.

3. Расскажите детям о путях передачи коронавируса:

• Заразиться COVID-19 можно от других людей, если они инфицированы вирусом. Заболевание может передаваться от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта заболевшего при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностями, а затем - к глазам, носу или рту. Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COVID-19. Именно по этой причине важно соблюдать дистанцию.

4. Объясните, как избежать заражения:

• Не контактировать с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.)
• Не посещать массовые мероприятия
• Как можно чаще мыть руки с мылом
• По возможности, не трогать руками глаза, рот и нос
• По возможности, не прикасаться к ручкам/перилам/другим предметам и поверхностям в общественных местах
• Избегать приветственных рукопожатий, объятий, поцелуев
• Вести здоровый образ жизни

5. Превратите скучный рассказ о путях передачи вируса и способах профилактики в игру («Да», «Нет», «Не знаю»), где дети могут двигаться, радоваться успешным ответам и возможности общения с вами.

6. Сведите к минимуму просмотр, чтение или прослушивание новостей, которые могут вызвать тревогу и волнение у ваших детей. Объясните им, что вы сами дадите им достоверную информацию, которую возьмете из надежных источников.

7. Придерживайте привычный ритм жизни семьи, насколько это возможно, или создавайте новые семейные традиции/игры. Постарайтесь заинтересовать детей соответствующими возрасту домашними мероприятиями, в том числе обучением. Старайтесь использовать игровые формы.

8. Поощряйте игры и общение со сверстниками, насколько это возможно. При этом можно обсуждать такие контакты, как регулярные телефонные или видео-вызовы, другие соответствующие возрасту коммуникации (например, социальные сети) с разумным ограничением по времени.

9. Помогите своим детям найти открытые способы выражения своих чувств (например страх и печаль). Используйте творческую деятельность, такую как игра, рисование, танец, музыка. Дети чувствуют облегчение, когда у них появляется возможность выразить и передать свои чувства и эмоции в безопасной и благоприятной среде.

10. Совместное решение проблем облегчает беспокойство. Обсудите волнующую тему с ребенком, используя возрастной подход. Во время стресса и кризиса дети ориентируются на поведение своих родителей (близких взрослых). Дети будут наблюдать за поведением и эмоциями взрослых, чтобы получить подсказки о том, как управлять своими собственными эмоциями в трудный для них период.

11. Помните, что дети могут реагировать на стресс по-разному. Кто-то может быть более замкнутым, кто-то язвительным, цепким, агрессивным, злым или возбужденным. Реагируйте на эмоциональные проявления вашего ребенка с пониманием, прислушивайтесь к тому, что его волнует, одаряйте его любовью и вниманием.

Используйте сложившиеся обстоятельства для установления более близкого контакта со своими детьми.