"Клад здоровья – фрукты и овощи"
статья (средняя группа)

«Клад здоровья – фрукты и овощи»

        Дети с малых лет должны знать, что здоровье – это то, что мы с вами едим, что пища помогает, ребёнку расти, даёт необходимую энергию. Поэтому еда должна быть не только вкусной, но и полезной! А полезная еда – это, прежде всего свежие фрукты и овощи, которые должны быть ежедневно на столе.

        Дети средней группы «Почемучки», детского сада «Солнышко», решили узнать о витаминах все, какие витамины нужны человеку для здоровья? Где находятся витамины?

Каким ребёнок бывает, если ему хватает того или иного витамина. И что происходит если организм не получает какой – то витамин.

 Разобраться в этом детям помог плакат «Витамины на столе должны быть круглый год»

 «Витамин» — это значит «Дающий жизнь». Ребята знают, что витаминов много в овощах и фруктах.

Витамины нам полезны, это точно знаем. Только их не из таблеток мы их употребляем. Получаем их из пищи вкусной и полезной.

Книжка малютка, в создании корой принимали сами дети, расскажет много интересного о разных овощах и фруктах.

Играя, можно не только весело провести время, но много узнать полезного.

        Фрукты и овощи для детей очень полезны, поэтому приучать нужно ребёнка есть их с раннего возраста. Новый вкус может понравиться не сразу, поэтому новые овощи и фрукты можно комбинировать с другим вкусом, приправлять самодельным соусами. Попробуйте с ребёнком совместно сделать овощной или фруктовый салат, украсьте его и тогда ваш ребёнок скажет, что это точно самое вкусное и аппетитное блюдо.