Презентация к семинару-тренингу "Эмоциональное выгорание педагога"
презентация
Представляю Вашему вниманию презентацию к семинару-тренингу "Профилактика эмоционального выгорания личности"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
00039a73-edef9868.ppt | 1.58 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов работающего человека. Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них.
. Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – понятие, введённое в психологию американским психиатром Фрейденбергом в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением
Признаки эмоционального выгорания
сниженный эмоциональный фон, эмоциональная вялость и тупость, отстраненность в общении с окружающими и т.п.; негативное, подчас циничное отношение как к субъектам профессиональной деятельности (учащимся), так и к коллегам; нарастающее безразличие к своим должностным обязанностям, снижение трудовой активности и мотивации; ощущение собственной профессиональной несостоятельности и неудовлетворенности работой; неадекватная самооценка результатов профессиональной деятельности и снижение персональной ответственности за них; немотивированная или неадекватная агрессивность, недовольство собой и окружающими; ухудшение соматического состояния, головные боли, нарушения сна и т.д. снижение качества жизни в целом.
Невротические расстройства и психосоматические заболевания
Сотрудники, которые вынуждены интенсивно общаться (учителя, полицейские, юристы, тюремный персонал, политики,менеджеры всех уровней). Люди, испытывающие внутриличностный конфликт в связи с работой. Работники, находящиеся в условиях страха потерять рабочее место. Молодые специалисты. Жители крупных городов. Группа профессионального риска :
имеют хорошее здоровье и сознательно, целенаправленно заботятся о своем физическом состоянии; имеют высокую самооценку и уверенность в себе, своих способностях и возможностях; подвижны, открыты, общительны, самостоятельны; способны формировать и поддерживать в себе позитивные, оптимистичные установки и ценности как в отношении самих себя, так и других людей и жизни вообще. Устойчивы к профессиональному выгоранию работники, которые
Как предотвратить возникновение синдрома эмоционального выгорания?
Определение краткосрочных и долгосрочных целей
Использование «тайм-аутов», что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы)
Овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, положительная внутренняя речь)
Профессиональное развитие и самосовершенствование
Уход от ненужной конкуренции
Эмоциональное общение
Поддержание хорошей физической формы
В целях направленной профилактики СЭВ следует: Стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки; Учиться переключаться с одного вида деятельности на другой; Проще относиться к конфликтам на работе; Не пытаться быть лучшим всегда и во всем.
Правило хорошего отдыха , а также сохранения здоровья, — правильный сон .
Правильный отдых – залог хорошей работоспособности
Улыбнись новому дню!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация "Профилактика эмоционального выгорания педагогов"В презентации представлены основные тезисы выступления по теме
В презентации представлены основные тезисы выступления и упражнения по теме "Профилактика эмоционального выгорания педагогов"...
Синдром эмоционального выгорания. Занятие с педагогами ДОУ в рамках семинара - практикума "Профилактика эмоционального выгорания педагогов"
В ходе занятия раскрываются понятия "эмоциональное выгорание", пичины его возникновения, стадии протекания. Особое внимание уделяется важному компоненту профилактики возникновения СЭВ - разв...
Тренинг "Свои и чужие" по профилактике профессионального выгорания педагогов. Личностный рост педагогов и механизмы защиты от профессионального выгорания
Тренинг по профилактике профессионального выгорания педагогов...
Тренинг "Попробуй сделать шаг - получится" по профилактике профессионального выгорания педагогов. Личностный рост педагогов и механизмы защиты от профессионального выгорания
Тренинг по профилактике профессионального выгорания педагогов...
Тренинг "Давайте познакомимся" по профилактике профессионального выгорания педагогов. Личностный рост педагогов и механизмы защиты от профессионального выгорания
Тренинг по профилактике профессионального выгорания...
Презентация для педагогов "Профилактика эмоционального выгорания педагогов ДОУ"
Данная презентация содержит информацию для педагогов о эмоциональном выгорании, а также о приемах и техниках саморегуляции и профилактике выгорания....
Презентация : Тренинг с педагогами ДОУ: "ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ ПЕДАГОГОВ".
Цель: Ознакомление педагогов с приёмами саморегуляции. ...