Психологическая гостиная «Сохранение психологического благополучия в семье через психогимнастику»
материал по теме

Психологическая гостиная

 «Сохранение психологического благополучия в семье через психогимнастику»

  В семье  важен психологический климат - спокойная и доброжелательная атмосфера радости, любви и уважения. При недостатке всего этого дети становятся тревожными, плаксивыми, замкнутыми, причины этого:

• Редкое общение с отцом.
• Излишняя тревожность родителей.
• Развод или постоянные конфликты в семье.

                   Если у ребенка есть нарушения сна, потеря аппетита, возникают вспышки агрессии или, наоборот, появилась плаксивость— все это сигналы, нарушения психического равновесия. Ценную информацию могут дать рисунки ребенка. Понаблюдайте, какие цвета он выбирает, что  рисует, как это делает (нажим, линии).

     Сочините сказку, где ребенку необходимо будет самостоятельно закончить какую-нибудь историю. Наблюдайте за тем, что он рассказывает о герое, спрашивайте, о чем переживает. Дети часто соотносят себя с героями сказок, мультфильмов и вместе с ними переживают свои трудности.

                Существуют две формы сообщения в общении с ребенком: Я-сообщение и Ты-сообщение.

  Ты-сообщение   Вы устали и говорите: «Ты меня утомил, ты меня раздражаешь». Реакция ребенка: «Я плохой».

 Я-сообщение  сообщение    Вы устали и говорите: «Я очень устала». Реакция ребенка: «Мама устала».

Вы говорите ребенку: «Ты постоянно не можешь завязать шнурки». (Я так устаю каждый раз завязывать тебе шнурки, как бы мне хотелось, чтобы ты сделал это сам, убрал игрушки)

  Памятка родителям по созданию благоприятной семейной атмосферы

• Помните: от того, как родители разбудят ребенка, зависит его психологический настрой на весь день.
• Если у Вас есть возможность погулять с ребенком, не упускайте ее.
• Спрашивайте  «Что было интересного в садике?», «Чем занимался?
• Ребенок должен чувствовать, что он любим. Исключите из общения крики, грубые интонации.

Психогимнастика — это специальные этюды, упражнения, игры, направленные на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка,        рисование, сочинение историй,  прослушивание музыки.  Детям предлагается: изобразить ласковую маму, строгого дедушку, сердитого папу и капризного ребенка, как мама собирается на работу: одевается, причесывается, накладывает макияж.   Изобразите, как мама, папа, выполняют домашние дела.

             Родителям тоже необходимо знать элементы психогимнастики, чтобы использовать в качестве психофизической разрядки и одновременно - развивающего средства.

• Утреннее пробуждение можно превратить в приятный ритуал с поглаживанием и приговорами: «Просыпайтесь, ножки, глазки...»
• Дети охотно проигрывают ситуации, в которых эмоции (страх, удивление, радость, гнев и т.п.) от имени сказочных персонажей, животных. Когда ребенка просят показать, каков Буратино, часто он тут же растягивает рот в улыбке, поглядывая весело и лукаво.
• Дети, как правило, очень любят конкурсы и викторины, так почему бы не попробовать: «Кто лучше изобразит?», «Кто это, угадайте!»
• Материал по психогимнастике
• Игра «Ласковые лапки»
• Этюды

          Помните такие  занятия укрепят взаимопонимание в семье, а что может быть важнее этого? Спасибо за внимание, и помните ваши дети самые лучшие, и от вас зависит, каким  вырастет ребенок!