Комплекс музыкально-ритмической гимнастики на сентябрь-ноябрь. Средняя группа
картотека по музыке (средняя группа)

КОМПЛЕКС №1

МУЗЫКАЛЬНО-РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ

1 ЧАСТЬ. ВВОДНАЯ

"Я рисую солнце, я рисую речку" (фон. песни в исп. Ванессы и DJ Rodikoff)

• Легких бег по кругу;
• Легкий бег по кругу по сигналу меняем направление;
• Ходьба на носках, руки в стороны;
• Ходьба на пятках, руки на пояс;
• Легкий бег, с захлёстом голени назад;
• Два сигнала присели, затем начинаем легкий бег в том же направлении;
• Боковой галоп правым и левым боком руки на поясе;
• Бег с подскоками;
• Легкий бег по кругу.

2 ЧАСТЬ. ОСНОВНАЯ

«В добрый путь»

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1-2- пружинка правой ногой;

3-4- пружинка левой ногой;

          Вернуться в и.п. (повторить 8 раза).

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища;

1. поднять правое плечо вверх коснуться правого уха;
2. поднять левое плечо вверх коснуться левого уха;

Вернуться в и.п. (повторить 8 раза).

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1. повернуть корпус туловища вправо, вытянуть правую руку;
2. повернуть корпус туловища влево, вытянуть левую руку;

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1. наклониться вправо, коснуться ладонями правого носка ноги, прямо, коснуться ладонями пола,
2. наклониться влево, коснуться ладонями левого носка ноги;

          Вернуться в и.п. (повторить 8 раза).

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе;

1- правая нога на носок в сторону, правая рука вверх, наклон туловища влево

2- левая нога на носок в сторону, левая рука вверх, наклон туловища вправо

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища;

1. мах правой ногой вперед, хлопок ладонями под коленом;
2. и.п. руки развести в сторону;
3. мах правой ногой вперед, хлопок ладонями под коленом;
4. и.п. руки развести в сторону;

Вернуться в и.п.

• И.П. – ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища;

1. поднять правое колено, обхватить руками, подтянуть до груди;
2. и.п. руки опущены вдоль туловища;
3. поднять левое колено, обхватить руками, подтянуть до груди;
4. и.п. руки опущены вдоль туловища.

3 ЧАСТЬ. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

1.Дыхательные упражнения «Трубачи»;

2.Марш по кругу.