Комплекс утренней ритмической гимнастики для подготовительных групп.
методическая разработка по музыке (подготовительная группа)

Комплекс утренней ритмической гимнастики для подготовительных  групп.

Вводная часть: 

Отправляемся в поход, много нас открытий ждет.
Мы шагаем друг за другом лесом и зеленым лугом.

Мостик в стороны качался, а под ним ручей смеялся.
На носочках мы пойдем, на тот берег перейдем.

Прыгать дружно мы умеем, прыгать будем мы смелее.
Раз, два, раз, два - позади уже вода.

Под кустом пролезть не страшно и под елкой не опасно.
Друг за другом успевайте, только ветки не сломайте.

Мы шагаем, мы шагаем, руки выше поднимаем,
Голову не опускаем, дышим ровно, глубоко.

Видишь, как идти легко.

Это чей мы видим дом? Кто же кто хозяин в нем?
Здесь живет народ лесной!

(имитация повадок животных)

Вот волчище выбегает - (бег широким шагом)

Крадется хитрая лиса - (бег крадучись, змейкой)

Оглядитесь, присмотритесь -

Вот - зайчишка - трусишка путает следы (ходьба скрестным шагом)

А вот олени впереди - (ходьба высоко поднимая колени,).

Перестроиться в шахматном порядке. Поклон.

Основная часть: Партерная гимнастика

Начинается игра –                  (И.п. - стоя прямо, ноги на ширине

Ты и я теперь гора,                       плеч. Поднять руки над головой)

Что нам волны, ураганы,

Мы стоим, как великаны,

Мы из камня, не из теста.

Нас не просто сдвинуть с места.

А сейчас немножко                 (И.п. - встать на колени. Прогибать 

Ты побудешь кошкой.                       спинку, как это делает кошка).

Выгибает кошка ловко

Свою спинку, как подковку,

Мур-мяу, Мур-мяу,

Полюбуйтесь на меняу…

А теперь нам по плечу           (И.п. - то же. Поднимать   попеременно

Превратиться в саранчу.               противоположные руку и ногу).

Саранча, как самолет,

Приготовилась в полет,

Свои ножки подняла,

На травинке замерла.

А сейчас из нашей спинки      (Упражнение "корзиночка").

Ловко делаем корзинки.

Сильно спинки изогнем,

Много фруктов соберем.

Наполняется корзинка,          (Сгруппироваться лежа на спине,

Но устала наша спинка.          раскачиваться вперед-назад).

Девочки и мальчики,

Превратились в мячики.

Мы катились, мы катились,    (Сделать мостик, прогнувшись в спине).

У реки остановились.

Что нам делать, вот вопрос?

Через речку строим мост.

А наскучит нам мосток,           (Перелечь на живот, выполнять 

Сядем в лодку- поплывем.        упражнение "лодочка").

В лодке мы скорее

Реку одолеем.

Лихо плавал наш челнок         (Выполнить упражнение "свечка").

Вот уже и бережок.

Затянули солнце тучи.

Как дорогу отыскать?

Станем свечку зажигать.

Чтоб стояли прямо свечки,

Прочный сделаем подсвечник.

Вот какие мы с тобой –

Позавидует любой!

Заключительная часть:

Массаж

И. п. Сидя на пятках, руки свободные

«Вот у нас игра какая:

Хлоп, ладошка (хлопки в ладоши)

Хлоп другая!

Правой, правою ладошкой (похлопывания по левой руке от плеча к кисти)

Мы пошлёпаем немножко

А потом ладошкой левой (похлопывания по правой руке)

Ты хлопки погромче делай

А потом, потом, потом (лёгкое похлопывание по щекам

Даже щёчки мы побьём.

Вверх ладошки! Хлоп! Хлоп! (хлопки над головой)

По коленкам! Шлёп! Шлёп! (хлопки по коленям)

По плечам себя похлопай (хлопки по плечам)

По бокам себя пошлёпай (хлопки по бокам)

Можем хлопнуть за спиной (хлопок за спиной)

Хлопаем перед собой! (хлопок перед грудью)

Справа –можем! Слева- можем!

И крест-накрест руки сложим! (поколачивание по груди справа, слева)

И погладим мы себя.

Вот какая красота (поглаживание по рука, груди, бокам, спине, ногам).

Солнце встало над страной

С добрым утром край родной!

Поклон.