«Музыкальная терапия»
консультация по музыке

«Музыкальная терапия»

В современной  психологии существует отдельное  направление – Музыкотерапия. Она представляет с собой  метод, использующий музыку в качестве средства коррекции нарушений в эмоциональной сфере, поведении, при проблемах в общении, страхах, а также при различных психологических заболеваниях.

Музыкотерапия строится на подборе необходимых мелодий и звуков, с помощью которых можно оказывать положительное  воздействие на человеческий организм. Это  способствует общему оздоровлению,  улучшению самочувствия, поднятию настроения, повышению работоспособности. 

Как уменьшить чувство тревоги и неуверенности?

В этом вам помогут мажорные мелодии, темпа ниже среднего. Народная и детская  музыка дает ощущение безопасности. Хорошее воздействие могут оказать этнические композиции и классика: Шопен « Мазурка» и « Прелюдии», Штраус «Вальсы», Рубинштейн « Мелодии».

Как уменьшить нервное возбуждение?

Гиперактивным   детям полезно часто и подолгу слушать спокойную тихую музыку. Как правило, помогает классика: Бах  « Кантата 2», Бетховен « Лунная соната» и « Симфония ля – минор».

Хотите спокойствия?

Расслабляющим действиям обладают звуки флейты, игра на скрипке и фортепиано.  Успокаивающий  эффект носят звуки природы ( шум моря, леса), вальсы ( ритм три четверти). Классика: произведения Вивальди,  Бетховен  « Симфония 6» - часть 2, Брамс « Колыбельная», Шуберт « Аве Мария» , Шопен « Ноктюрн соль – минор», Дебюсси» Свет луны».

Как избавиться от напряженности?

Включите Баха « Концерт ре – минор для скрипки» и « Кантата 21» , Бартона « Соната для фортепиано» и « Квартет 5»,  Брукнера 2  « Месса ля – минор».  Депрессия?  Помогут  скрипичная и церковная музыка.

Для уменьшения агрессивности, непослушания.

Подойдет опять же классика: Бах « Итальянский концерт», Гайдн « Симфония».

А чтобы чадо заснуло и видело хорошие сны.

Можно негромко включить музыку с медленным темпом и четким ритмом.

Как слушать?

Продолжительность  - 15- 30 минут.

Лучше всего прослушивать нужные  произведения утром после пробуждения или вечером перед сном. Во время прослушивания старайтесь не сосредотачиваться на чем – серьезном, можно выполнять обычные бытовые дела. А еще лучше занимайтесь чем – нибудь  приятным.