Перспективный план кружка "Танцевальная мозаика"
методическая разработка по музыке (подготовительная группа) на тему

Согласовано:                                                                               Утверждаю:

                                                                                       Заведующий  МБДОУ  д/с

Старший воспитатель                                                       №11  «Светлячок»

МБДОУ  д/с №11                                                                     Т.А. Авраменко,

                                                                            «30» августа 2013 года,

                                                             (протокол  педагогического  совета №1,

                                                                           от  30 августа 2013 г.)

                     ПРОГРАММА

 обучения детей  спортивным танцам

               « ТАНЦЕВАЛЬНАЯ  МОЗАИКА»

                                                               Воспитатель МБДОУ д/с №11,

                                                                                          г. Тимашевска,

                                                                                                Е. Я. Кибец.

            « Танцевальная мозаика»

Программа обучения детей спортивным танцам.

                                                         Автор: Кибец Елена Яковлевна

Пояснительная записка

Интонация, мелодия, лад, ритм, гармония

отражают окружающую нас действительность-природу, мир человеческих чувств, историю, будущее человечества.

В. Сухомлинский 

Дошкольный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного умственного, нравственного и физического развития ребенка, формируется личность человека.

В период от трех до семи лет ребенок интенсивно растет и развивается, движения становятся его потребностью, поэтому физическое воспитание особенно важно в этот возрастной период.

В последнее время в дошкольных учреждениях все чаще стали применять нетрадиционные средства физического воспитания детей: упражнения ритмической гимнастики, игрового стретчинга, танцев и другие. Наиболее популярной является ритмическая гимнастика, истоки которой берут свое начало в глубокой древности.

В настоящее время существует много ритмопластических направлений, и одно из наиболее доступных, эффективных и эмоциональных - это танцевально-ритмическая гимнастика.

Доступность этого вида основывается на простых общеразвивающих упражнениях.

Эффективность - в ее разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему человека.

Эмоциональность достигается не только музыкальным сопровождением и элементами танца, входящими в упражнения танцевально-ритмической гимнастики, но и образными упражнениями, сюжетными композициями, которые отвечают возрастным особенностям дошкольников, склонных к подражанию, копированию действий человека и животных.

В этой связи актуальной становится проблема разработки программы с использованием нетрадиционных разнообразных форм, средств методов физического, эстетического и музыкального воспитания детей.

Содержание и цели программы

Содержание программы взаимосвязано с программами по физическому и музыкальному воспитанию в дошкольном учреждении. В программе представлены различные разделы, но основными являются:

1. Танцевально-ритмическая гимнастика, в которую входят:

- игроритмика

- игрогимнастика

- игротанцы

- диско-разминка

2. Нетрадиционные виды упражнений:

- игропластика

- пальчиковая гимнастика

- игровой самомассаж

- музыкально-подвижные игры

3. Креативная гимнастика:

- музыкально-творческие игры

- специальные задания.

Игровой метод придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоения упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей ребенка.

Цель программы: содействие всестороннему развитию личности дошкольника средствами танцевально-игровой гимнастики. Создание двигательного режима, положительного психологического настроя, хороший уровень занятий. Все это способствует укреплению здоровья ребенка, его физическому и умственному развитию.

Задачи:

1. Укрепление здоровья:

- способствовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного аппарата;

- формировать правильную осанку;

- содействовать профилактике плоскостопия;

- содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма.

2. Совершенствование психомоторных способностей дошкольников:

- развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростно-силовые и координационные способности;

- содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;

- формировать навыки выразительности, грациозности и изящества танцевальных движений и танцев.

3. Развитие творческих и созидательных способностей:

- развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную активность, расширять кругозор;

- формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку;

- воспитывать умение эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движениях;

- развивать лидерство, инициативу, чувство товарищества, взаимопомощи и трудолюбия.

Структура программы

Научно-методическое пособие используется в форме кружковой работы.

Программа рассчитана на один год обучения детей от 6 до 7 лет. Дети посещают кружок по желанию. Кроме этого учитываются индивидуальные способности каждого ребенка.

Программа рассчитана на 32 занятия. Количество занятий: 1 раз в неделю.

Продолжительность занятия: 25-30 минут.

Количество детей: 10 человек.

Материально-техническое обеспечение программы:

1. Светлый просторный зал.

2. Технические средства.

Ожидаемые результаты:

1. Разработка эффективной комплексной системы формирования здоровья детей дошкольного возраста.

2. Улучшение физического развития.

3.Повышение устойчивости к утомлению, повышение работоспособности.

Общая характеристика программы:

Направленность, в рамках которой реализуется программа кружка современного танца «Радуга» оздоровительно-развивающая.

Вид детского объединения, в рамках которого реализуется данная программа: дети подготовительной, не имеющие специальной подготовки.

Возраст детей: 6-7 лет.

Срок реализации программы: 1год.

Актуальность программы и ее новизна определяются ее направленностью на создание условий для сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста.

Реализация данной программы позволить улучшить физическое развитие детей, повысить устойчивость к утомлению и повышению работоспособности.

Ведущей концептуальной идеей программы, подчиненной основной цели - повышение индекса здоровья детей через использование современных здоровьесберегающих технологий, всестороннее развитие личности дошкольника средствами танцевально-игровой гимнастики, является создание условий для физического развития и снижения заболеваемости воспитанников, формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с индивидуальными особенностями развития.

Интеграция основного и дополнительного образования как равноправных компонентов единого процесса социализации детей образуют оздоровительно - развивающее пространство развития и социализации личности ребенка.

Программа соответствует специфике дополнительного образования детей и способствует:

- стимулированию детей к двигательной активности;

- развитию физических качеств;

- решению физкультурно-оздоровительных задач;

- развитию творческих способностей личности;

- поддержанию стремления к самостоятельной деятельности;

- творческому использованию жизненного опыта детей;

- самоопределению ребёнка в рамках ведущей деятельности.

Для достижения поставленной цели использовались следующие средства и методы:

- Метод обучения детей самомониторингу здоровья, интеграции занятий,

- игра, танцевально-ритмическая гимнастика, нетрадиционные виды упражнений, креативная гимнастика, музыкальное сопровождение.

Программа носит целостный характер, выделены структурные части, основные компоненты представлены внутри частей, согласованы цели, задачи и способы их достижения.

Содержание программы носит практический характер, соответствует современным достижениям педагогики, психологии и физиологии детей дошкольного возраста.

Методическое обеспечение программы достаточно полно представляет оздоровительно – развивающие условия, необходимые для формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста.

Занятие №1

1. Диско-разминка.

Ходьба обыкновенная по кругу - следить за осанкой, учить двигаться в соответствии с характером музыки. Добиваться четкого, ритмичного и бодрого шага. Ставить ступни параллельно друг друга.

Ходьба, повернувшись спиной по ходу движения, в кругу - учить ориентироваться в пространстве, бегать легко, непринужденно, не наталкиваясь друг на друга.

Бег, высоко поднимая колени - чувствовать характер музыки и передавать его в движении. Учить бегать легко, ритмично.

Ходьба на месте, сжимая и разжимая кулачки, плавно поднимая и опуская руки, - добиваться четкости при выполнении движений.

Приседания в пружине - закреплять навык пружинящего движения, избегать напряженности в ступнях, коленях, бедрах, контролировать согласованность движений различных частей тела.

2. Игропластика. Специальные упражнения для развития силы мышц.

Морские фигуры: «Морская звезда»- лежа на животе, прогнувшись, руки в стороны, ноги врозь. «Морской конек»- сев на пятках, руки за голову. «Краб» - передвижение в упоре стоя, согнувшись, ноги согнуты врозь. «Дельфин» - лежа на животе, прогнувшись, руки вверх в «замок».

3. Обучение движениям танца.

4. Музыкально – подвижная игра «Зеркало».

5. Игровой самомассаж:

 «У жирафов пятна, пятна…»   С. и Е. Железновы

Занятие №2

1. Диско-разминка:

Ходьба: на пятках, на внешней и внутренней сторонах стопы.

Бег резко вынося ноги вперед, затем назад, продолжать учить детей бегать легко, ритмично, отрываясь от пола как можно выше, не зажимать руки.

Ходьба на месте, скрещивая руки перед собой, поднимая и опуская их, продолжать учить детей переносить вес тела с одной ноги на другую, не отрывая носков от пола, покачивая при этом бедрами. Координировать движения рук и ног.

Ходьба на месте, вращая кисти рук, поднимая и опуская их.

Прыжки - учить в прыжке выставлять поочередно то правую, то левую

ногу.

.

2. Игроритмика «Снежинки», «Фонарики».

Пружинки с покачиванием рук вправо, лево.

Шаг вперед, руки вверх, шаг назад, руки вниз.

Взмахи руками вверх поочередно, с пружинкой.

Ходьба по кругу, оттягивая ноги.

3. Разучивание танца.

4. Музыкально - подвижная игра «Сад».

5. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки. Дыхательные упражнения на имитационных и образных движениях.

Речитатив:

Подуем на плечо,

Подуем на другое.

Нас солнце горячо

Пекло дневной порою.

Подуем на живот,

Как трубка станет рот,

А теперь на облака

И остановимся пока.

Занятие №3

1. Диско-разминка.

Ходьба, высоко поднимая ноги в коленях, закреплять навык четкого ритмичного шага. Следить за осанкой и координацией движений. Ступни становить параллельно друг другу.

Ходьба с носка на пятку, оттягивая носок ступни, плавно опускать ногу и передвигаться по залу.

Подскоки, повернувшись лицом вперед по кругу, упражнять детей в сильном энергичном подскоке. Руки свободны.

Приседания на пружинке, избегать напряженности в ступнях, коленях, бедрах. Закреплять навык пружинящего движения.

Круговые движения бедрами, покачивать бедрами вперед-назад, вправо-влево. Закреплять умение переносить вес тела с одной ноги на другую.

Прыжки «метелочка» поочередно на каждой ноге, совершенствовать умение прыгать, энергично отталкиваясь от пола.

2. Игроритмика

Хлопки и удары ногой на сильные и слабые доли такта.

3. Обучение танцам. Знакомимся с лентами. Простые движения.

4. Креативная гимнастика «Творческая импровизация».

5. Пальчиковая гимнастика  «Змея» С. и Е. Железновы

                            Занятие №4

1. Диско – разминка.

Приставной шаг, повернувшись лицом (спиной) к центру круга, учить, на каждом шаге четко приставлять пятку к пятке. Шагать легко, слегка пружиня ноги. Корпус держать прямо, не поворачивая в сторону движения.

Бег широким полетным движением, учить ритмично, большими прыжками, сильно взмахивая руками. Корпус слегка наклонять вперед.

Покачивать руками и туловищем (обе руки в сторону), выполнять движения в полном расслаблении с полусогнутыми коленями. Правильно координировать движение рук и ног. Следить за тем, чтобы руки не были зажаты. Выполнять движение ритмично в соответствии с характером музыки.

Прыжки: боковой галоп, повернувшись лицом (спиной) к центру круга; высокие прыжки, передавать в движении стремительный характер музыки. По окончании движения останавливаться прыжком на двух ногах. Следить за правильным положением ступней, точно приставляя пятку к пятке на каждом шаге галопа. Не поворачивать корпус в сторону движения. Закреплять умение детей энергично отталкиваться от пола во время высоких прыжков.

2. Игроритмика.

Акцентированная ходьба с выделением сильной доли (счет 1 и 3 при музыкальном размере 4/4) ударом ноги или хлопком.

3. Разучивание танца. «Волна» лентой.

4. Музыкально-подвижная игра «Танец природы».

5. Упражнения на расслабление мышц; дыхательные и на укрепление осанки.

Поднимание рук - на вдохе. Свободное опускание рук - на вдохе.

Речитатив:

Носом - вдох, а выдох - ртом,

Дышим глубже, а потом –

Марш на месте, не спеша,

Коль погода хороша.

                       Занятие №5

1.Диско-разминка.

Ходьба обыкновенная: учить сохранять правильное положение корпуса, ступни становить параллельно друг друга, опорой при этом должен служить поясничные позвонки. Учить держать лопатки сближенными, грудь приподнятой, не поднимать плечи.

Боковой галоп: повернувшись лицом к центру круга, уметь останавливаться прыжком на двух ногах. Не поворачивать корпус в сторону движения.

Ходьба на месте, поочередно двигая плечами вверх и вниз, приседая и выпрямляясь, легко переносить вес тела с одной ноги на другую. Координировать движение плач с движением корпуса.

Полуприседания с наклоном головы (влево, вправо, вперед, назад), учить расслаблять мышцы шеи. Развивать гибкость шейного отдела позвоночника.

Наклоны в стороны, учить детей начинать движение сразу после вступления.

Махи согнутой ногой, учить энергично поднимать ноги, сохраняя равновесие.

Прыжки (высокие), продолжать учить детей подпрыгивать, энергично отталкиваясь от пола.

2. Игропластика.

Упражнения для развития мышечной силы в образных и игровых двигательных действиях и заданиях (для мышц брюшного пресса - лежа на спине, сгибание разгибание ног - «велосипед»).

Речитатив:

Я сижу на велосипеде,

Только вверх ногами.

И кручу педали весело ногами.

Эх, прокачу! Эх, прокачу!

Едем, едем - не спешим,

А устанем - отдохнем.

3. Разучивание танца. «кольца» лентой

4. Музыкально - подвижная игра «Птица в клетке».

5. Пальчиковая игра  «Шарик» С. и Е. Железновы

                                 Занятие №6  

1. Диско-разминка:

Ходьба обыкновенная по кругу в чередовании с пружинящим шагом, закреплять умение детей шагать в характере музыки. Точно вместе с музыкой начинать и заканчивать ходьбу. Различать динамические оттенки.

Боковой галоп в чередовании с подскоками, двигаться ритмично, грациозно. Добиваться предельной выразительности при исполнении этих движений.

Ходьба на месте с полукруговыми движениями головы к левому плечу, затем к правому, развивать гибкость шейного отдела позвоночника, плавно переводя голову из одного положения в другое.

Полуприседания с поворотом туловища вправо и влево, следить за координацией движения рук, ног, бедер, ступней, коленей. Развивать эластичность мышц при покачивании.

Наклоны туловища вправо и влево, выполнять движения активно, динамично.

Махи согнутой ногой вперед, делать махи, сохраняя равновесие и правильное положение корпуса.

Прыжки (2-3 видов), продолжать развивать, умение легко отрываться от пола.

2. Игропластика.

Специальные упражнения для развития мышечной силы в образных двигательных действиях и заданиях.

Чтоб красиво нам ходить,

Надо мышцы укрепить,

Живот и спинку подкачаем,

Осанку гордую поставим.

«Укрепи животик» - из положения лежа на спине поднимание согнутых ног.

«Укрепи спинку» - лежа на животе, руки вверх, прогнуться.

«Отдых» - ходьба по кругу с правильной осанкой под музыкальное сопровождение.

3.соединяем разученные движения лентой.

.

4. Музыкально - творческая игра « Танец огня».

5. Игроритмика. Ходьба на каждый счет и через счет с хлопками в ладоши.

                                   Занятие №7

1. Диско-разминка.

Чередование ходьбы, высоко поднимая колени с подскоками, развивать умение свободно переходить от активного шага к лёгкому подскоку.

Боковой галоп повернувшись лицом к центру круга, в чередовании с кружением на подскоке вокруг себя, следить за правильной координацией рук и ног, передавать в движении лёгкий характер музыки.

Ходьба на месте перенося вес тела, ходьба вперёд-назад, вправо вокруг себя, влево вокруг себя, учить детей начинать движение с носка. Ритмично сгибать и разгибать колени.

Круговое движение рук со сжиманием и разжиманием кулачков, выполнять движения ритмично. Избегать напряжения кистей рук.

Круговые движения туловищем начинать движения вместе с музыкой, не отставая и не опережая её. Сохранять равновесие.

Прыжки на одной ноге, сгибая и разгибая свободную ногу, учить добавлять произвольные движения руками и головой.

2. Игроритмика.

Выполнение упражнения под музыку с притопом под сильную долю такта.

Стоя, руки на поясе. Наклон вперёд, выпрямиться, притоп.

3. Работа лентой в движении

4. Музыкально-подвижная игра «Ручеек».

5. Упражнения на расслабление мышц, дыхание и на укрепление осанки.

Дыхательные упражнения на имитационных и образных движениях.

Воздух мягко набираем. Вдох.

Шарик красный надуваем. Выдох.

Пусть летит он к облакам. Вдох.

Помогу ему я сам! Выдох.

Занятие №8

1. Диско-разминка:

Пружинящий шаг в чередовании с подскоками, совершенствовать сильный энергичный подскок. Уметь четко переходить от активного движения к более спокойному, плавному.

Круговые движения руками (поочередно правой, левой) - учить отмечать сильные доли в тактах. Добиваться, чтобы дети чувствовали моменты расслабления мышц рук.

Покачивание руками и туловищем (руки в стороны), продолжать учить детей дополнять движения с расслаблением полусогнутых коленей.

Наклоны туловища вперед, учить прогибать и выпрямлять спину.

Круговые движения бедрами, совершенствовать умение переносить вес тела с одной ноги на другую, покачивая бедрами.

Прыжки, закреплять умение детей ритмично подпрыгивать, сохраняя правильное положение корпуса.

2. Акробатическое упражнение - держать корпус прямо, сохранять равновесие. Вертикальное равновесие на одной ноге с различными движениями рук.

Речитатив:

На одной ноге постой-ка,

Будто ты солдатик стойкий.

Ногу правую держи,

Да смотри не упади.

А теперь постой на левой,

Если ты солдатик смелый?!

3. Знакомимся с обручем. Кто дольше удержит обруч на талии.

4. Музыкально - подвижная игра «Распутай веревочку».

5. Упражнение на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки.

Один, два, три, четыре, пять!

Все умеем мы считать,

Отдыхать умеем тоже -

Руки за спину положим,

Голову поднимем выше

И легко - легко подышим.

                           Занятие № 9

1.Ходьба на носочках «кошечка», с высоким подниманием бедра «цапля».

2. Игроритмика:  хлопки на счёт и через счёт

.

3.Танцевальные шаги: приставной и скрестный шаг в сторону.

4.Упражнения сидя на полу в упоре руками сзади:

 -поднять ноги на 35градусов, рисовать в воздухе 8, геометр. фигуры;

 -на 4 счёта поднимаем ноги на 90градусов, на 4 – опускаем;

 -приподняв ноги на 30 градусов, выполняем упр. «ножницы».

5. Подвижная игра «Музыкальное эхо». (Звучит музыка. После её окончания дети повторяют хлопками сильные доли).

6. Упражнение на гибкость: «кольцо» И. П. лёжа на животе, руки перед грудью. Выпрямляя руки и прогибая спину тянемся носками к затылку.

7. Сделай шаг, вращая обруч.

 8. Музыкальная пальчиковая игра «Краб».

       («Пальчиковые игры».   С. и  Е. Железновы)

                           Занятие №10

1.Диско-разминка:

Приставной шаг лицом и спиной к центру круга. Чёткий шаг под музыку.

Упр. «Ходим-ходим-ходим-стой» Чёткое выполнение команд.

Упр. «Ходим – бегаем» На быструю музыку – бег, на маршевую – шаги.

Махи согнутой ногой вперёд, сохраняя равновесие и правильное положение корпуса.

2. упражнения на гибкость в положении сидя:

-наклон к прямым ногам, стараясь коснуться грудью коленей;

-сидя ноги врозь. Стараемся коснуться грудью пола;

-«гибкая кошечка» Сесть на пятки, наклон вперёд, руки на полу, вытянуться как можно дальше.

-«кольцо» (З.№9).

3.Музыкальгая игра «Голова и плечи»

     Дети сидят на полу, ноги вытянуты вперёд. Выполняют руками движения, которые сопровождают каждую строчку песенки. Когда дети касаются называемых в ней частей тела.

             Голова и плечи, коленки и носки, коленки и носки, коленки и носки.

            Голова и плечи, коленки и носки – весело и дружно делаем хлопки.

4. Упр с лентами. Импровизация под музыку.

5.Муз. пальчиковая игра «Змея».

           (диск «Пальчиковые игры» Железновы)

                            Занятие №11.

1.Диско-разминка:

Превращаемся в мячики: подскакиваем, как маленькие мячики (низко, спокойно, слегка согнув ноги в коленях).

А теперь мы «лягушата» - прыжки, перемещаясь по всему залу в разных направлениях, приняв позу «лягушат».

2. Акробатические упражнения:

-И. П. сидя. Подняв ноги на 30градусов, рисуем в воздухе восьмёрки и геометрические фигуры;

- И. П. тоже. На 4 счёта поднимаем ноги на 90градусов, на 4 – опускаем;

- Приподняв ноги на 30 градусов, упр. «велосипед»

- И.П. лежа на спине. Упр. «берёзка», «бумеранг»; 

-И.П. лёжа на животе. УПР. «КОЛЬЦО»

- «КТО БЫСТРЕЕ». Из положения лёжа сесть, потом встать на колени без помощи рук.

3.                  Ритмический танец. (муз. Любая полька)

      Хлопки перед собой

      Хлопки по коленям

      «Погремушки» справа, слева

       «Ушки зайчика» правой, левой рукой

       «Пианино» справа, слева

        Топаем правой, левой ногой

        Прыжки на двух ногах.

4. Игры с обручем. Шаги вправо-влево, вращая обруч.

5. Игра на внимание «Ухо, лоб» Водящий называет часть лица, дети её показывают. Водящий намеренно сбивает детей, показывая не то, что назвал. (называет лоб – показывает глаз).

                              Занятие №12.

1.Диско-разминка:

Шаги с высоким подниманием колена, семенящие, притопывающие.

Упр. «побегаем-попрыгаем» под разную музыку

Боковой галоп лицом и спиной в круг.

Скрестный шаг «сиртаки» вправо, влево.

2. Музыкальная игра «Будь внимательным»

     Под танцевальную музыку дети выполняют любые движения: бег, прыжки, кружение. С прекращением музыки замирают и ждут звуковой сигнал. Под бубен строятся в колонну, под свисток в – шеренгу.

3.Упражнения:

-«укрепи животик». И. П. лёжа на спине, ноги согнуты, руки в стороны. Положить колени справа, И.П. положить колени слева

-«укрепи спинку» И. П. лёжа на животе, руки вперёд. Прогнуться, в И. П.

-«кто быстрее» Из положения лёжа на спине сесть, встать на колени без помощи рук.

4. Упражнения с лентой.  «колесо» в боковой плоскости и перед собой.

5. Отдыхаем под расслабляющую музыку.

                            Занятие№13.

1.Диско-разминка:

Ходьба с имитацией животных:  кошечка, лисичка, медведь, лошадка.

Бег с высоким подъёмом колена, отбрасывая ноги назад, галопом.

«Ходим-бегаем» на быструю и спокойную музыку.

2. Упражнения:

-Руки перед грудью. Сесть, встать без помощи рук.

-«Одноногая кукла» Стоя на одной ноге, другую сгибаем перед собой. Затем повторить, меняя опорную ногу.

-«Книжка» И.П. сидя, ноги вперёд. Наклоняемся вперёд, стараясь коснуться лбом коленей. (книжка закрылась) Выпрямились- (книжка открылась)

«Берёзка» разводим и сводим ноги.

3.Музыкально подвижная игра «Распутай верёвочку»

4. Вращаем обруч на талии и коленях

5Муз. пальчиковая ирга « Ракушка».

           (диск «Пальчиковые игры»   Железновы)

                            Занятие №14

1.Диско-разминка:

Ходьба по кругу в чередовании с пружинящим шагом, Учить слушать музыку и выполнять движения в соответствии с ней.

Боковой галоп в чередовании с подскоками.

«Снежинки» быстрая музыка – вьюга – «снежинки» летают; плавная музыка» - «снежинки» медленно опускаются на землю.Предложить детям создать образ снежинки.

2.Упражнения:

-«Часы» И.П. сидя, ноги скрестно, руки на коленях. Покачиваем головой вправо-влево, вперёд-назад. (бим-бом, тик-так) – спина прямая.

- «Кто сумеет?» И, П, сидя. Низко наклониться вперёд, опуская голову на колени, руками тянемся к носкам.

-«Ловкие ножки» И. П. лёжа на животе, руки в стороны. Сесть, не меняя положения рук

3.   «Танец с хлопками» (муз в стиле диско)

   Шаги на месте.

А 1-6 шесть шагов на месте с хлопками перед собой на счёт 7-8  два шага на месте и три хлопка перед собой.

   Приставные шаги в сторону.

Б 1-2 два приставных шага вправо с двумя хлопками перед собой.

    3-4 повтор 1-2 в другую сторону.

    5-6 повтор 1-2

    7-8 повтор 3-4 с тремя хлопками.

4.Упражнения с лентой. Учимся выполнять разные виды «змеек».

5. Игра «Круг-кружочек»

                            Занятие №15

1.Разминка.  Упражнение «Зёрнышко».

Опуститься на колени и согнуться так, чтобы стать очень маленькими. «Стоя на коленях, покажите, как вы начинаете расти. Распрямите спину, плечи, голову, затем руки.  Так  весной просыпается зёрнышко и начинает расти».

2.Упражнения:

-«Весёлые лягушата» Приняв позу лягушат – полусогнув широко расставленные ноги, подняв  раскрытые ладони к плечам, дети под весёлую музыку прыгают по залу.

-«Казачок» В приседе выбросить ногу вперёд на пятку, потом поменять положение ног. Затем, опираясь на стул или лесенку, меняем ноги подскоком.

-«Качалочка» Перекаты на спине, подтянув колени к груди и стараясь лбом дотянуться до коленей.

-«Берёзка»

-«Корзиночка»

3.Упражнение с обручем. Обруч на талии, на руке.

4.Разучивание танца.

5.Муз. пальчиковая игра «Поросята»

                    (диск «Пальчиковые игры»  Железновы)

                           Занятие № 16

1.Разминка.

Знакомое упражнение «Зёрнышко» выполняем под плавную музыку. Поощряется импровизация.

2. Танец с хлопками. (муз. в стиле диско)

         Шаги по диагонали:

-1- шаг правой ногой вперёд-вправо с хлопком справа вверху;

-2-шаг левой вперёд-влево с хлопком вверху слева;

-3-шаг правой вперёд-вправо с хлопком внизу справа;

-4-шаг левой вперёд-влево с хлопком внизу слева;

-5-6-повторить 1-2

-7-8- повторить3-4 с тремя хлопками внизу.

3.Упражнения на растяжку:

-сидя, ноги врозь, грудью ложимся на правую, левую ногу;

-Упр. «книжка»;

-«Страус» Стоя, наклоняемся вниз, стараясь дотянуться лбом до коленей, руками обхватываем щиколотки;

-«Паучки» Дети ходят по залу, опираясь на ладони и ступни, животом вверх

.

4.Упражнение с лентой. Крутим «восьмёрку.»

5. Игра «Улитка»  закручиваем и раскручиваем спираль.

                          Занятие№17

 1.Разминка: прыжки на двух, на одной ноге и с ноги на ногу.

   Речитатив:     Поскакали по тропинке,

                           Прыг – скок,  прыг – скок!

                           У ребят прямые спинки

                           Прыг – скок, прыг – скок!

                           Прыгаем, как мячики,

                           Девочки и мальчики.

                           А теперь шагаем вместе

                           На одном и том же месте.

                           Раз, два! Не зевай!

                           Ноги выше поднимай!

2.Упр. «Осенние листья». Надо показать движения, имитирующие «полёт»  листьев, двигаясь по залу в различных направлениях. «Стоя на месте, просто кружите, как вертолёт, плавно опускаясь вниз и поднимаясь вверх. Набирайте высоту, выполняйте поворот и зависайте в воздухе. Хорошо!»

3. Упражнения:

-«самолёт» И. П. Сидя, поднять прямые ноги на 45градусов, руки в стороны и замереть на 5 секунд.

-«змея»  И. П. лёжа на животе, руки перед грудью. Поднимаем голову, плечи, грудь. Замереть.

-«Алёнушка» И. П. стоя на коленях. Пересаживание вправо, в и. п. влево: без помощи рук.

-«морская звезда» И. П. стоя на коленях, ноги на ширине плеч. Сесть между пяток, лечь на спину, руки в стороны.

4. Крутим обруч, стоя на одном колене.

5.Муз. пальчиковая игра «Катя»

                («Пальчиковые игры»  Железновы)

                                     Занятие №18

1.Диско-разминка:

«Побегаем-попрыгаем» под музыку разного характера.

Приставные шаги вперёд, назад, вправо, влево.

Шаг правой ногой вперёд-вправо, левой ногой вперёд-влево, в и. п. правая нога, затем – левая. Выполнять шаги чётко, в соответствии с музыкой.

2. Упражнения на растяжку:

- И. П. сидя, ноги в стороны. Ложимся грудью на правую, левую ногу.

-«Бабочка» сидя, колени в стороны, пятки прижаты друг к дружке. Поднимаем и опускаем согнутые ноги, (бабочка машет крыльями)

-«Морская звезда»

-«Корзиночка»

-«Страус»

«Поворот» из положения стоя, ноги скрестно, двойной поворот на носках,

вернуться в И. П.

3.  Танец с хлопками (музыка в стиле диско)

           Шаги назад:

1 Шаг правой ногой назад, хлопок над головой;

2 Шаг левой ногой назад с наклоном вперёд и хлопком внизу;

3-4 повтор 1-2;

5-6 повтор 1-2;

7-8  шаги назад  с хлопками вверху, перед грудью и внизу.

4. Упр. с лентой  «ступенька»

5. Игра на внимание « Земля, вода, ветер, огонь».

                                Занятие № 19

1.Разминка:

Дети сидят на полу, на большом расстоянии друг от друга, слушают стихотворение и вместе с педагогом выполняют движения:

          Попрыгунчик выскочил из коробки вот так,

          Рассмешил меня, покачивая головой вот так,

           Слегка надавлю на коробку и закрою её опять.

           Скажу: «Возвращайся в коробку. Тебе пора спать!»

Продемонстрировать разницу между внезапным, быстрым «пружинным» выпрыгиванием вверх и  медленным сжиманием» тела, опускаясь вниз.

Какое забавное покачивание головой вы будете делать, чтобы рассмешить меня? Приготовились? «Попрыгунчик выскочил из коробки…»  Покажите в чём разница между быстрыми и медленными движениями .

2. Упражнения:

-«Повороты» - из стойки одна нога вперёд на носок поворот на носках на 360градусов. Учимся ставить ногу правильно – носками наружу, ( не   внутрь)

-«Окошко» сидя, соединить руки, образуя окошко, через которое поочерёдно просовываем то одну, то другую ногу.   «Окошко» нельзя разрывать.

- «Книжка»

-«Бабочка»

-«Бумеранг»

-«Морская звезда»

-«Кольцо»

3.  Игра «Делай, как я, делай лучше меня»

  Дети стоят по кругу лицом к центру. В центре – водящий, который выполняет движения со словами.  Остальные участники игры повторяют за ним.

Шаг вперёд -                        выполняют шаг вперёд

Хлопок                                  хлопают

Шаг назад – хлопок             аналогично шагу вперёд

Шаг вправо                           шагают вправо

Два хлопка                            два хлопка за ведущим

Шаг влево                             аналогично шагу вправо

Два хлопка

Идём вперёд                         вед. мягкими  шагами  идёт вперёд, поднимая

                                               руки вверх, тоже выполняют остальные к

                                               центру круга.

Раз – два – три,

Хлопок                                  ведущий и остальные хлопают

Идём назад                           идут назад, опуская руки

Раз – два – три,

Хлопок                                 все хлопают в ладоши

 4.      А теперь, друзья, танцевать пора!

Девочки берут ленты. Звучит танцевальная мелодия. Ведущий придумывает композицию с лентой – остальные повторяют движения. Музыка затихает, выбирают другого ведущего.

5.Муз. пальчиковая игра «Есть в лесу под ёлкой дом»

              («Пальчиковые игры» Железновы)

                              Занятие №20

 1.Разминка:

-Ощутим силу в своих ногах6 в беге и на месте «бить» пол ногами как можно сильнее и быстрее.

- Представьте, что шагаете по лужам и от ног разлетаются брызги в разные стороны.

- А теперь вы идёте по лужам осторожно, чтобы не было брызг.

- Идём на носочках такими лёгкими  шагами, чтобы ноги едва касались носками поверхности воды.

- На пути стоит большой, тяжёлый предмет, который необходимо передвинуть.  Опускаемся на колени и толкаем его  руками, плечами, спиной и ногами. «Ощутите силу своих мышц»

2.Упражнения:

- Сед, ноги врозь. Лечь на правую ногу, левую, грудью на пол.

- Из упора сидя на пятках – встать в упор стоя на ладонях и ступнях. Задержаться в этом положении, колени не сгибать.

- Из седа согнутые ноги врозь, пружинистые наклоны вперёд, руки на пол вперёд «Кузнечик»

- «Улитка» из положения лёжа на спине, поднимаем ноги вверх и стараемся коснуться пола за головой носками ног

- «Рыбка»

-«Корзиночка»

3.   Танец с лентами «Карнавал» (муз. В. Ващенко)

Вступление.  6 шагов вперёд. Остановившись, кружатся на месте, выполняя «восьмёрку»

1к.

1-4 – круги перед собой

56 – вертикальная «волна» сбоку

7-8 – лента перед собой вправо-влево

Припев:

1. Выполняя «восьмёрку» идут вперёд
2. Выполняя «восьмёрку» идут назад
3. Кружатся на месте, выполняя «змейку» на полу

4-5. махи над головой вправо-влево

6. выполняя «спираль», кружатся на месте

2к.

1-2. круги перед собой

3-4. – лента перед собой вправо-влево

5-6. – лента над головой вправ-влево

7-8. – кружатся на месте, выполняя высокую « волну»

Припев: повторяется

3к.

1-2. – кружатся на месте, выполняя «змейку»

3-4. – выполняя «восьмёрку» сходятся к центру и расходятся в И. П.

5.- сделав выпад вперёд, взмах лентой вверх, опускают «ступенькой»

6.-кружатся

7-8. – «круги» в боковой плоскости и перед собой

Припев: повторяется

4.Пальчиковая гимнастика  «Киселёк».

Бабушка кисель варила                пр. рука «помешивает» кисель

На горушечке                                кончики пальцев пр. и л. рук

                                                        соединяются, руки  расходятся под углом

В черепушечке                              округлённые ладони, смыкаясь, образуют

                                                        горшок – черепушечку

Для Алёнушки,                              левая ладонь на грудь

Для Андрюшечки!                       правая ладонь на грудь

Летел, летел, соколок                  ладони скрещиваются, большие пальцы

                                                       рук закрепляются друг за друга

Через бабушкин порог.                скрещенные ладони помахивают (крылья)

Вот он крыльями забил,               руками ударяем по бокам

Бабушкин кисель разлил.            вытянуть  руки вперёд-вниз, пальцы

                                                        растопырить  

У старушечки, на горушечке      руки показывают «горку»

Бабуля плачет: «Ай! Ай! Ай!»    руки «утирают» слёзы

«Не плачь, бабуля, не рыдай!»   указательный палец правой руки «грозит

                                                        бабуле»

Чтоб ты стала весела,                    пр. рука снова «помешивает кисель»

Мы наварим киселя.

Во-о-от столько!                             руки разводят широко в стороны.

                     Занятие № 21

1.Разминка:

-встать, широко расставив ноги, верхняя часть туловища и руки свободно свисают вниз. Медленно тянуть вверх руки, поднимая высоко над головой и широко разводя их. Резко опустить руки вниз, возвращаясь в И. П. стоя в наклоне вперёд.

 - повторить те же движения из положения стоя на коленях и максимально согнувшись. Потом разгибать спину, плечи и руки, поднимая  высоко над головой и широко разводя их.

2.Игропластика:

 -«ВИНТИК» И.П.- стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-7 семь пружинистых поворотов вправо. 8 – И.П. 9-16  тоже в другую сторону.  Повтор – 2р.

 -«ЧАСИКИ-ХОДИКИ». И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-7 семь пружинистых наклонов вправо, левую руку вверх. 8-И.П.  9 – 16 в другую сторону. Повтор – 2р.

 -«ЖУРАВЕЛЬ» И.П. – стойка ноги врозь, руки вверх. 1 – 7 семь пружинистых наклонов вперёд, прогнувшись. 8 – И.П.    2-3р.

 -«УЛИТКА» И.П. – лёжа на спине. 1 – 4 коснуться носками ног  пола за головой. 5-12 – держать. 13-16 в И.П.  2-3р.

 -«МОСТ» И.П.- упор сидя, согнутые ноги врозь. 1-2  поднять таз вперёд

(в потолок) 3-6 – держать, 7-8 в И.П.   3-4р.

 - «ЛЯГУШКА» И.П. – стойка ноги врозь. 1-2 – присед на всей ступне, колени врозь, с касанием пола руками спереди, спина прямая. 3-6 – держать. 7-8 – встать.  6-8 р.

 -«КРЕСИК» И.П. – лёжа на спине, руки в стороны. 1-4 – тянемся руками в  стороны. 5-8р. В И.П. 9-12 – тянемся ногами вниз. 13-16 – И.П.

 3.Музыкально-подвижная игра «Пятнашки»

      Играющие свободно размещаются в зале. Один – водящий. У него платочек, который он поднимает вверх и громко говорит: «Я – водящий!» после этого он старается догнать  и коснуться  рукой кого-нибудь из играющих.  Тот, кому передаётся платочек, громко говорит: «Я – водящий!» и игра продолжается. Во время догонялок включается музыка соответствующего характера.

4.Упражнения с обручем:

 -вращение на талии

 -вращая на талии, делаем шаги вперёд-назад; вправо-влево.

5.Хороводная игра «Лютики –ромашки»

 Дети идут в хороводе припевая:

      Лютики-ромашки, розовые кашки,

      Одуванчики и мята вдруг присели все ребята…

       (дети придумывают и выполняют соответствующие действия: повернулись все ребята; вдруг подпрыгнули ребята и т. д.)

                            Занятие№22

1.Игроритмика:

    Ходьба на каждый счёт и через счёт с хлоп5ами в ладоши.

«Птички летают» - дети легко летают в одном направлении (поднятые руки-крылья не напрягать), с окончанием музыки присаживаются.

«Лёгкий бег с лентами» -дети строятся в два концентрических круга. У каждого в руках по ленте. Бегают на носочках: внешний круг вправо, внутренний  - влево. Правая рука поднята вперёд-вверх, левая – в сторону-назад. Затем бегут в обратном направлении, соответственно изменив положение рук. Останавливаются в парах  повернувшись лицом друг к другу, руки – вниз.  Описывают лентами большие круги вперёд-вверх-назад-вниз. Потом в парах подают друг другу левые руки, слегка подняв их выше плеч, и тихонько кружатся лёгким бегом на носках. После смены музыки меняют руку и направление кружения.

2.Упражнения на гибкость:

  -«ОКОШКО» -И.П. – лёжа на животе, прижав ноги к полу , приподняв голову и плечи, соединить пальцы рук в «окошко» и  «выглянуть в окошко».

  -«МОРСКАЯ ЗВЕЗДА» - И.П. – сед на пятках, пятки в стороны, лечь на спину.

  -«БЕРЁЗКА».

  -«ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ» -И.П. – сидя, ноги в стороны, руки за спину. Наклон вперед, пока голова не коснётся пола, стараясь грудью лечь на пол.

  -«КОРЗИНОЧКА»

3.Креативная гимнастика:

   «СНЕЖИНКИ» - девочки, держа в руках белые ленточки. Легко бегут на  носочках. Одна рука с ленточкой поднята  в сторону-вверх, другая отведена назад. Со сменой музыки меняют направление движения, плавно поменяв положение рук. В конце останавливаются, легко и высоко подпрыгнув на месте с большими круговыми движениями рук.

4.Упражнения с обручем:

   - Вращение на талии.

   - Вращая на талии, опуститься на одно колено, не переставая вращать обруч.

  - Вращение на одной, на двух руках.

5.Музыкально-подвижная игра «Группа смирно!»

     Играющие стоят в шеренге. Воспитатель подаёт команды. Команду нужно выполнять только в том случае, если воспитатель начал её со слова «группа». Тот, кто ошибся, делает шаг вперёд, но не выходит из игры. В игре отмечаются две ошибки: первая – играющий выполнил команду без предварительного слова «группа», вторая – играющий не выполнил команды, хотя она была подана правильно.

6. Муз. пальчиковая игра  «Разминка»  С. И Е. Железновы

   Головами покиваем, носиками помотаем,

   И зубами постучим, и немножко помолчим.

   Плечиками мы покрутим, и про ручки не забудем,

   Пальчиками потрясём и немножко отдохнём.

   Мы ногами поболтаем и чуть-чуть поприседаем,

   Ножку ножкой подобьём и сначала всё начнём.

                                 Занятие №23

1.Диско-разминка:

      Маршируем, сильно размахивая  руками, как солдаты; ходим на носочках, делая маленькие шажки, почти не размахивая руками. Ходим не отрывая ног от пола: делаем большие скользящие шаги вперёд.  Бег галопом и прыжки: бег, бег, бег и прыжок; бег, бег, бег и прыжок.

2.Креативная гимнастика:

  «Не потеряй пушинку» - дети стоят по широкому кругу. У каждого правая рука слегка согнута в локте и поднята вперёд ладонью вверх. На ладони лежит воображаемая пушинка. Дети идут плавными шажками, без толчков, осторожно «неся  пушинку», так, чтобы она не улетела. Взгляд всё время направлен на пушинку. Затем ладонью левой руки накрывают «пушинку» и, повернув сложенные вместе руки, как-бы перекладывают «пушинку» на ладонь левой руки. Продолжают идти, неся «пушинку» в  левой руке. Затем  дети начинают приподнимать руку и, остановившись, сдувают «пушинку»  с руки вверх и следят глазами за её полётом, пока не смолкнет музыка.

3.Упражнения на гибкость:

  - «Страус»

  -«Кольцо»

  -«Книжечка»

  -«Рыбка»

  -«Корзиночка»

4.Танец-соревнование  «КРЕМЕНА»

     1 – 2. Дети выстраиваются в две шеренги  руки на поясе.

     3 – 6. Первая шеренга выполняет 2 удара (правой потом левой ногой)  и кружится и на 4-х шагах  вправо. Повторяет движение притопов и кружится влево.

    7 – 10.Вторая шеренга повторяет движения  тактов 1 – 4, как бы отвечая первой шеренге.

    11. Первая шеренга выполняет три притопа правой ногой. На счёт «раз» - поставить ногу параллельно левой ноге; на «два» - носком внутрь, на «три» - носком наружу, на «четыре» -  слегка присесть.

     12. Четыре хлопка снизу вверх.

     13 – 14. Вторая шеренга выполняет движения тактов 11 – 12.

     15 – 18. Первая и вторая шеренги выполняют  поочерёдно  движения тактов 11 – 12, но нога выполняет движения, не касаясь пола.

5.Упражнения с обручем:

-  Вращая  обруч на талии, девочки идут по кругу друг за дружкой.

- Крутим обручи на одной, на обеих руках.

6. Пальчиковая игра  «Маленькая мышка»

    Вот маленькая мышка по городу бежит,

    Глядит ко всем в окошко и пальчиком грозит:

    А кто не лёг в кроватку? А кто не хочет спать?

     Такого непослушного я буду щекотать!

        (Диск «Пальчиковые игры»  Железновы)

                            Занятие №24.

1.Диско-разминка:

 -Хлопки руками – вверху, внизу, перед собой и с поворотом в сторону.

 -Прыжки и хлопки: прыжок, прыжок, хлопок, хлопок…

 -Шесть прыжков, 7 – 8 повернуться лицом к партнёру, чтобы вместе хлопать в ладоши.

2.Упрпажнения:

 -«ЯЩЕРИЦА» - И.П. – лежа на животе, руки вдоль туловища. Поднимать прямые ноги с оттянутыми носочками и бёдра как можно выше. Опираться об пол руками, грудью, подбородком или щекой. Задержаться, вернуться в И.П.

 -«НОСОРОГ» - И.П. – лёжа на спине, руки за голову. Ноги выпрямить, оттянуть носки. Поднять голову и туловище. Одновременно поднять одну ногу и, сгибая её, коснуться коленом носа. Носок оттянуть. Задержаться, вернуться в И.П.

 -«МУРАВЕЙ» - И.П. – сидя, скрестив ноги, пальцы рук переплетены на затылке. Повернуть корпус влево и медленно  потянуться правым локтем к левому колену. То же в другую сторону.

 -«БАБОЧКА» - И.П. –сидя, согнув ноги в коленях, стопы соединены, колени разведены; руки на коленях, ладонями вниз.  Опустить разведённые колени до пола, надавливая на них руками, затем поднять колени – «взмах крыльев».

 -«ВЕЛИКАН» - ходьба на носках с подъёмом коленей как можно выше.

3.Игра   «Капканы».

    Выбираются два водящих, которые стоят лицом друг к другу, держась за руки. Это капкан.  Все играющие с началом музыки бегут по кругу, пробегая под капканом.   Как только музыка прекратится, капкан закрывается.  Те, кто попал в него, встают по кругу, образуя следующий капкан.  Игра продолжается до тех пор, пока не останется 2 – 3 победителя – самых ловких из детей.

4.Упражнения с обручем:

 - Вращение на талии одного, потом два обруча

 - Девочки стоят по кругу и на счёт «раз» одновременно посылают обруч впередистоящей девочке, и быстро подхватывают обруч, который послан ей стоящей за ней девочкой.

5.Муз. пальчиковая игра «Пчёлки»

    Домик маленький на ёлке, дом для пчёл, а где же пчёлки?

    Надо в дом постучать: раз, два, три, четыре, пять.

    Я стучу, стучу по ёлке, где же, где же эти пчёлки?

    Стали вдруг вылетать: раз, два, три, четыре, пять!

                    (С. и Е. Жедлезновы)

                             Занятие№25

1.Игропластика:

                         Танцевальная игра  «Фабрика игрушек».

    Мастер, который делает игрушки, очень устал. Он закрыл дверь на ключ и отправился домой. А игрушки, когда их никто не видит, любят двигаться и играть.

   -  Давайте  мы попробуем двигаться , как игрушечные солдатики.  Будем маршировать, гордо размахивая руками, а затем делать поворот на месте.

   - Теперь мы – тряпичные куклы. Надо расслабленно и безвольно наклониться вперёд и оставаться в этом положении до тех пор, пока не почувствуете,  что «ниточки, привязанные к рукам, натянулись и тянут вас вверх, а затем… опускают» и вы опять безвольно опустились вниз в наклоне вперёд.

  - «Самолёты» летят, поднимаются и снижаются; иногда вращаются на месте; делают наклоны во время поворотов в углах зала; облетают друг друга.

  - Теперь, как громадные слоны, делайте  «тяжёлые»  шаги, вытянув вперёд  «хобот» и  размахивая сзади  «хвостом».

2. Упражнения:

  -«КОРАБЛИК» - И. П. – лёжа на животе. Ухватить руками ноги выше щиколоток с внешней стороны. Прогнуться поднимая плавно голову, грудь, бёдра, покачаться на животе, вернуться в И.П.

  - «КНИЖКА» -  И.П. – сидя в позе прямого угла (ноги вперёд). Руки вверх, ладони вперёд – вдох. Не сгибая ног, согнуться вперёд, чтобы руками достать пальцы ног, лбом коснуться коленей – выдох. Задержаться, вернуться в И.П.

  - «МОРСКАЯ ЗВЕЗДА» - И.П. – стоя, ноги широко расставлены,  руки в стороны на уровне плеч.  Медленно наклониться, не сгибая ног и рук, коснуться правой рукой левой ноги. Задержаться, вернуться в И.П.

  - «ЗАЙЧИК» - И.П. – ноги вместе. Согнуться, руки опустить на пол ладонями вниз, пальцы вперёд. Не сдвигая и не сгибая ног, передвигать руки вперёд-назад.

3.Музыкально-подвижная игра  «Гонка мяча по кругу»

     Дети стоят по кругу и под музыку передают мяч друг другу. Музыка внезапно прекращается, и тот, у кого остался в руках мяч, выходит к центру круга и придумывает свой небольшой танец.

4.Танец  «Сиртаки»

     Положить руки на плечи друг друга, образуя ровную линию.

- Шаг с правой ноги вправо, приставить к правой ноге  левую; шаг с левой ноги влево, приставить к левой ноге правую.

- Снова шаг с правой ноги вправо и приставить левую ногу накрест впереди правой, не перенося на неё центр тяжести; повторить эти движения с левой ноги влево.

- Шаг с правой ноги вправо, а левую приставить накрест, не сгибая её, позади правой, одновременно присев на опорной правой ноге, повторить движение с левой ноги влево.

- Шаг с правой ноги вправо, а левой ногой выполнить слегка накрест впереди правой как бы лёгкий удар по мячу носком ноги; повторить движения с левой ноги.

5.Муз. пальчиковая ига «Червячки»

      Раз, два, три, четыре,  пять, червячки пошли гулять.

      Раз, два, три, четыре, пять, червячки пошли гулять.

      Вдруг ворона подбегает, головой она кивает,

      Каркает: «Вот и обед!»  Глядь – а червячков уж нет!

                            ( Железновы)

                            Занятие №26

 1.Диско-разминкпа:

     Дети стоят парами.

«Я буду напевать и надеюсь, что вы быстро присоединитесь ко мне.

Видите, как ручки захлопали:

  Хлоп, хлоп, хлоп.                                              (хлопки руками).

А затем и ножки вдруг затопали:

  Топ, топ. Топ.                                                     (топают ногами).

Одно лишь слово «Здравствуй!»

 Должна я сказать,                                               (жест указ. пальцем  руки).

Чтобы пожав друг другу руки,                          (партнёры пожимают друг

 Танцевать .                                                            другу руки).    

И весело танцуя, точно в такт,

   Мы прыгаем вдвоём.                                       (прыжки с партнёром вдвоём).

Затем, откланявшись, других

 Партнёров мы найдём.                                      (поклонившись, дети

                                                                               расходятся и находят других                                    

                                                                               партнёров).

2.Упражнения:

 - «РЫБКА» - И.П.- лёжа на животе, ноги вместе, руки согнуты в локтях, ладони на полу на уровне плеч, пальцы вперёд. Плавно разгибая руки, поднять голову, грудь, колени, дотянуться ступнями до головы. В И.П.

 - «ПТИЦА» - И.П. – сидя на полу, ноги на ширине плеч, носки оттянуты; руки в стороны параллельно полу, голова прямо. Наклониться вперёд, касаясь руками пальцев ног. Колени не сгибать. Стараться головой коснуться пола, а затем лечь на пол всем корпусом. Задержаться, в И.П.

 - «ЛИСИЧКА» - И.П. – сидя на пятках, руки за спиной, ладони на локтях. Сесть справа от пяток, вернуться в И.П. сесть слева от пяток, в И.П.

 - «ЛЯГУШКА» - И.П. – стоя, широко расставив ноги; руки согнуты в локтях, ладони вперёд на уровне плеч. Согнув ноги, присесть настолько низко, чтобы бёдра расположились параллельно полу; руки держатьб неподвижно. Задержаться, в И.П.

3.Музыкально-подвижная игра «Повтори за мной».

       Играющие стоят в кругу лицом к центру. Выбирается водящий. Он показывает  спортивное или танцевальное движение. Дети его повторяют. Следующим показывает движение, стоящий справа от водящего и т.д. Сначала задание выполняют без музыки, под счёт, а затем с музыкальным сопровождением. Лучшие водящие поощряются.

4.Музыкально-ритмическпя композиция с обручем.

                    «Птица счастья» в исп. Витаса.

Вступление:  выбегает девочка, приглашающим жестом зовёт подружек. Выбегают ещё 3 девочки, встают каждая в свои обручи (2 –маленьких и один большой)

     Проигр.  Берут большой обруч и вращают его на талии.

1к.Птица счастья завтрашнего дня    вращая обруч – шаг вправо, в И.П.

  Прилетела, крыльями звеня.             Шаг влево, в И.П.

  Выбери меня, выбери меня,              Шаг вперёд

  Птица счастья завтрашнего дня.       Шаг назад.

  Сколько в звёздн. небе серебра         вращают обруч, кружась на месте

Завтра  будет лучше, чем вчера:          

Лучше, чем вчера, лучше, чем вчера    вращают, стоя на месте

Завтра будет лучше, чем вчера.

            Припев:

Где-то гитара звенит,                             продолжая вращать обруч,

Надёжное сердце любовь сохранит.     опускаются на одно колено

Сердце любовь сохранит,                      поднимаются с колена

А птица удачи назад улетит.

  Проигр.   Кладут обруч на пол

2к.Будет утро завтрашнего дня             левая рука за спину, правой рукой

Кто-то станет первым, а не я                 махи над головой

Кто-то, а не я; кто-то, а не я                   присев, берут обруч, встают

Сложит песню завтрашнего дня            вращают на талии

Нет на свете танцев без огня,

Есть надежда в сердце у меня.

Выбери меня, выбери меня,                  вращая обруч, кружатся на месте

Птица счастья завтрашнего дня.

       Припев: повтор

Проигр.

1.приседая, кладут большой обруч, берут два маленьких

2.вращают на талии 2 маленьких обруча

3.останавливаются, берут по обручу в каждую руку.

       Припев:

1,2 – вращают обручи на руках

3.Останавливаются

4.Кладут маленькие, поднимаясь, берут большой обруч.

    Проигр.   Вращая обруч на талии, уходят

5.Муз. пальчиковая игра «Перчатка»

  Весёлая мышка перчатку нашла,

  Гнездо в ней устроив, детей  позвала.

  Им корочку хлеба дала пожевать,

  Погладила всех – и отправила спать!  (С. и Е. Железновы).

                             Занятие №27

1.Диско-разминка:

  - Стоя в кругу, ноги врозь для устойчивости. Выполнять круговое движение одним плечом вперёд и назад (три раза), а затем другим плечом.

 - Согнуть одну руку в локте и делать круговое движение локтем  вперёд, вверх и назад три раза, а затем повторить то же другим локтем.

 - Сделать круговое движение вперёд, вверх и назад три раза одной прямой рукой, а затем другой прямой рукой.

 - Повторить эти три упражнения с круговыми движениями(сначала плечом, локтем, рукой), делая их более интересными, активнее при этом используя ноги и тело, изменяя исходное положение и смещаясь вперёд и назад. Плечо… локоть… рука.

2.Упражнения:

 - «КОЛЕЧКО» - И.П. – стоя на коленях, руки на поясе, ноги вместе. Медленно наклониться назад, пока голова не коснётся пола (по возможности ног), вернуться  в И. П.

 - «СТРАУС» - И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Не сгибая ног наклоняться, пока голова не окажется между ног, - выдох. Руки соединить сзади над головой, задержаться, вернуться в И.П.

 - «ЁЖИК» - И.П. – сидя на полу, ноги согнуть в коленях, пятки прижать к ягодицам. Обхватить колени руками и пригнуть к ним голову. Перекатиться на спину.

 - «ВЕЛОСИПЕД» -И.П. – лёжа на спине, руки вдоль туловища; ноги подняты, согнуты в коленях, голени параллельно полу, носки вытянуты. Поочерёдно выпрямлять ноги на весу.

3.Музыкально-подвижная игра «День – ночь».

     Две команды стоят на середине площадки спиной друг к другу, расстояние 1,5 – 2м. одна команда  -  день, другая – ночь. У каждой команды на своей стороне площадки дом.  Воспитатель произносит «День» или «Ночь».  Соответствующая команда быстро убегает в свой дом, другая её догоняет. Затем все встают на свои места и подсчитывают пойманных игроков. Игра повторяется, команды убегают не по очереди, а по вызову, неожиданному. Выигрывает команда, которая поймает больше игроков другой команды.

4.Повторить танец с обручем.

5.Муз. пальчиковая игра «Рыбки»  С. и Е. Железновы

     Пять маленьких рыбок играли в реке,

     Лежало большое бревно на песке.

     И рыбка сказала: «Нырять здесь легко!»

     Вторая сказала: «Ведь здесь глубоко».

     А третья сказала: «Мне хочется спать!»

     Четвёртая стала чуть-чуть замерзать.

     А пятая крикнула: «Здесь крокодил!

     Плывите отсюда, чтоб не проглотил!»

                        Занятие №28

1.Разминка:  «Танец  сидя»  (весёлая, быстрая музыка)

  И.П. – сидя на стульях или скамейках.

   1

1 – 2 – хлопки ладонями по коленям

3 – 4 – хлопки в ладоши перед собой.

5 – 6 – «ножницы»  (перекрёстные движения руками) справа.

7 – 8 – «ножницы» слева.

   11

1 – 2 – «погремушки» (потрясти погремушками) справа

3 – 4 – «погремушки» слева.

5 – 6 – «зайчики»  (разгибание двух пальцев – «ушки» правой рукой,       поднятой  над головой).

7 – 8 – «зайчики» левой рукой.

   111

1 – 2 – «пианино» (имитация игры на пианино) справа.

3 – 4 – «пианино» слева.

5 – 6 – поклоны головой вправо

7 – 8 – поклоны головой влево.

   4.

1 – 2 – топнуть правой ногой

3 – 4 – топнуть левой ногой.

5 – 6 – встать.

7 – 8 – сесть.

2.Упражнения:

 - «ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ» - И.П. – сидя в позе прямого угла, развести ноги, руки заложить за спину. Не сгибая ног, наклониться вперёд, пока голова не коснётся пола, - выдох. Стараться положить на пол всё туловище. Задержаться, в И.П. – выдох.

  - «УЛИТКА» - И.П. – лёжа на спине, руки вдоль туловища, ладони вниз.

Медленно поднять прямые ноги, затем таз, спину, опираясь на плечи, поддерживая таз руками. По возможности занести ноги за голову, пока пальцы не коснуться пола за головой. Задержаться, в И.П.

 - «МАЯТНИК» - И.П. – лежа на спине, ноги выпрямлены, носки оттянуть. Руки в стороны, ладонями вниз. Не разводя и не сгибая ног, поднять их и наклонить вправо, коснувшись пола. Задержаться, поднять и наклонить ноги влево. Плечи и руки держать неподвижными.

 - «ПАУЧОК» - И.П. – стоя, расставив ноги как можно шире, руки перед грудью ладонями вперёд. Согнуть правую ногу в колене, перенести на неё тяжесть тела. Выпрямить левую ногу. То же выполнить в другую сторону, минуя И.П.

3.Хоровод.  Девицы-красавицы.  Прялица.

Держась за руки, идут змейкой, меняя направление на каждые 4 такта.

Идут в хороводе, правая рука впереди.

Меняют правую руку на левую.

Назначенная пара «выворачивает» круг, делит его на два маленьких круга, идущих: один – по линии танца,  другой – против.

Вновь соединиться в один круг и идти по линии танца.

«Разорвав» круг уходят.

4.Игра «Погода».

  Дети, разбившись на две команды, стоят на противоположных сторонах зала.

«ВЕТЕР» - помахивают кистями рук.

«СИЛЬНЫЙ ВЕТЕР» - машут руками.

«ДОЖДЬ» - хлопают в ладоши.

«БУРЯ»  -  перебегают на другую сторону зала поменявшись местами.

5.Муз. пальчиковая игра «Улитка»  С. и Е. Железновы.

   В домике она сидит, рожки высунув молчит.

   Вот улиточка ползёт потихонечку вперёд.

   На цветочек заползёт, лепесточек погрызёт.

   Рожки в голову втянула, в домик спряталась, заснула.

                                Занятие №29

1.Разминка:

  Дети слушают стихотворение и показывают, как хорошо могут делать эти движения.

  Голову наклонить и согнуть колени,

  Вырастать, как рождественские ели.

  На колени всем медленно опуститься,

  Согнуться и в мячики превратиться.

  Голову подняв, подпрыгнуть, как мяч,

  Рукой помахать  и «Привет!» сказать.

2.Упражнения:

 - «РЫБКА»

 - «ДОТРОНЬСЯ НОСОМ ДО КОЛЕНА» - И.П. – сидя на полу, развести ноги как можно шире. Наклонившись вперёд, берутся за щиколотку и пытаются дотянуться носом до колена: сначала до правого, потом до левого.

 - «СЯДЬ ПО-ТУРЕЦКИ» - И.П. – стоя, взявшись руками за уши. Сесть по-турецки на пол, а потом так же держась за уши подняться.

 - «НОЖНИЦЫ» - И.П. –сидя, носки оттянуты, руки в упоре сзади. Поднять прямые ноги, развести в стороны. Не опуская ног, завести их друг за друга.

 - «КОРАБЛИК»

3.Этюд «Жмурки»

  1 – 8 -  Две девочки выбегают, останавливаются и зовут остальных подружек. Те прибегают, и все образуют круг.

  9 – 16 – Первая девочка начинает «считалочку». Определилась «жмурка». Ей  завязывают глаза.

  17 – 24 – Держа девочку за руки и за талию, все кружат её и разбегаются.

«Жмурка» старается поймать кого-нибудь из подруг.

  25 – 32 – Каждая девочка по очереди подбегает к «жмурке» и, хлопнув в ладоши, быстро отскакивает..»Жмурка» бросается на звук хлопка, но в это время  раздаётся хлопок  в другой стороне. Девочка срывает повязку. Она сдаётся.

4.Повторить танец с лентами.

5.Муз. пальчиковая игра «Цветочек» Железновы.

     Цветочек на клумбе растёт и цветёт.

     На солнышке греясь, гостей к себе ждёт.

     К нему прибежал покачаться жучок,

     Качает, качает его ветерок.

     Попить сладкий сок прилетел мотылёк.

     Качает, качает его ветерок.

     За мёдом к цветку прилетела пчела,

     Чуть-чуть покачалась и мёд собрала.

                          Занятие №30.

1.Диско-разминка:

    Ходьба, бег на носочках –движения меняются в соответствии с музыкой.  Приставные шаги вправо, влево, шаг с притопом; бегаем и кружимся, как снежинки (легкий бег на носочках с изменением направления).

2.Игропластика:

 - «МОРСКАЯ  ЗВЕЗДА» - лёжа на животе, прогнувшись, руки в стороны, ноги врозь;

 - «МОРОСКОЙ КОНЁК» - сед на пятках, руки за голову;

 - «КРАБ» - передвижение  в упоре стоя согнувшись, ноги согнуты врозь;

 - «ДЕЛЬФИН» - лёжа на животе, прогнувшись, руки вверх, в  «замок».

 3.Креативная гимнастика:  Игра «Море волнуется».

    Дети стоят лицом в круг, взявшись за руки. Они  размахивают руками

вперёд-назад, произнося слова:

                Море  волнуется – раз,

                Море волнуется – два,

                Море волнуется – три,

                На месте, фигура, замри!  (например: «фигура рыбы, замри»)

4.Композиция с лентами, придуманная и исполненная девочками.

5.Танец  «Буги-вуги».

     Ручку правую вперёд, а потом её – назад,

     А потом опять вперёд и немножко потрясём…

     Мы танцуем Буги-вуги, наворачиваем круги

     И в ладоши хлопаем вот так: раз, два, три

     Буги-вуги  О,кей!  Буги-вуги  О,кей!

       (ножку левую, ручку, ушко…)

6. Игра «Ухо, нос…»

                            Занятие №31

 1.Диско-разминка:

    Построение в шеренгу, круг. Приставные шаги в сторону. Шаг с небольшим подскоком.

      Танцевально-ритмическая гимнастика «У оленя дом большой»

Построение лицом в круг.

  1к.

1 – 8 – восемь акцентированных шагов вперёд к центру.

9 – 16 – повторить движения, шаги назад

  Припев:

1 – 2 -  два хлопка

3 – 4 – три хлопка

5 – 8 – повторить счёт 1-4

9 – 12 – повторить счёт 1-4

13 – 16 – полуприсед,  правую руку разогнуть вперёд, левую за спину («лапу подаёт»)

    Проигрыш.

Повторить упражнения  первого  куплета, но шаги – вправо по кругу и в конце – поворот лицом в круг.

    Припев:

Повторить упражнения  припева.

2.Игропластика:

 - «УЛИТКА» - упор - лёжа на спине, касание ногами за головой;

 - «МОРСКОЙ  ЛЕВ»  - упор – сидя между пятками, колени врозь;

 - «МЕДУЗА» - сед, ноги врозь с наклоном вперёд до касания руками стоп;

 - «УЖ» -  сед,  с  предельно разведёнными врозь ногами, руки на пояс;

 - «МОРСКОЙ ЧЕРВЯК» - упор стоя согнувшись.

3.Креативная гимнастика:   «Создай образ»

Предложить детям  выполнить задания, например:

    - пройти по камешкам через ручей в качестве персонажа сказки по их выбору;

   -  в качестве любого персонажа подкрадываться  к спящему зверю  (зайцу, медведю, волку);

   - ловить бабочку, перевоплотившись в различные персонажи.

4.Танец  «Вперёд четыре шага»  с убыстрением.

   Вперёд 4 шага, назад 4 шага

   Кружится, кружится наш хоровод.

   Ручками похлопаем, ножками потопаем,

   Плечиком подвигаем, а потом попрыгаем.

5.Муз. пальчиковая игра  «Гусеница»  Железновы.

   Маленькая гусеница по листу ползёт.

   Листик, как конфеточку, целый день грызёт.

   Наконец накушалась, кокон вдруг свила.

   В коконе, как в домике, зиму проспала.

   А весной той куколке надоело спать,

    Превратилась в бабочку, чтоб везде летать.

                           Занятие №32

            «Путешествие в  Играй-город»

          Нас солнца луч смешит и дразнит,

          Нам нынче весело с утра.

          Сегодня здесь чудесный праздник,

          И главный гость на нём – Игра!

1.СТАНЦИЯ  «ИГРОРИТМИКА».

           Шагаем, шагаем уверенно вперёд.

           Узнаем, узнаем, как  Игроград   живёт.

   Музыкально-подвижная игра  «Гонка мяча по кругу».

2.СТАНЦИЯ  «ИГРОТЕКА».

           Игротека, шире двери

           Открывай  скорей для нас!

           Кто не ловок, мы проверим,

           Поиграем мы сейчас.

     Игра «День и ночь».

3.СТАНЦИЯ  «ИГРОПЛАСТИКА».

          В дорогу, в дорогу

          Опять выходи!

          Маршрутов так много

          У нас впереди.

     Музыкальная композиция   с обручем  «Птица счастья».

4.СТАНЦИЯ  «ИГРОТАНЦЫ».

         Мы пришли по приглашенью

         И с хорошим настроеньем.

         Игротанцы – это класс,

         Мы станцуем здесь сейчас.

5.СТАНЦИЯ  «ИГРОГИМНАСТИКА».

         Посмотри, какие дети!

         Дети лучше всех на свете.

         Надо мне, ребята, знать,

         Как в гимнастике играть.

    Танцевально-ритмическая гимнастика  «У оленя дом большой».

6.СТАНЦИЯ  «ИГРОМАССАЖ».

        Игра! Весёлая игра!

        Игрой довольна детвора.

        Эй, кто стоит там в стороне?

        Скорей сюда, скорей ко мне!

        А ну быстрей, лови кураж,

        Ведь впереди у нас массаж.

 Игровой массаж  «У жирафов пятна, пятна, пятна-пятнышки везде…»

             (С. и Е.  Железновы)

7.ПОДВЕДЕНИЕ   ИТОГОВ.

         Праздника прошла пора,

         Смех звучал и песни.

         В гостях у нас была  Игра,

         И было интересно!

МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ:  На занятиях применяются разнообразные методы и приёмы:

НАГЛЯДНЫЕ: рассматривание иллюстраций и фотографий, показ небольших сюжетов с выступлением гимнасток.

ПОКАЗ: приём необходим для овладения предметами: лентами, обручем.

ИГРОВЫЕ, ИМИТАЦИЯ: помогают войти в роль, развивать умения непринуждённо, в игре.

ПРАКТИЧЕСКИЕ: применение полученных знаний и умений в танце.

ЛИТЕРАТУРА:

«СА-ФИ-ДАНСЕ»  Ж. Е. Фирилева,  Е. Г. Сайкина

«ФИТНЕС-ДАНС» Ж. Е. Фирилева, Е. Г. Сайкина

«Весёлые уроки танцев  для дошколят».  Джим Холл

«Музыкально-ритмические  движения»  Т. Ф. Коренева

***

***

***

***

***

***

***

Родительское собрание «Всестороннее развитие ребенка средствами музыки и ритмических движений»

                                                           «От красивых образов мы перейдем к

красивым мыслям, от красивых

мыслей к красивой жизни и от

красивой жизни к абсолютной красоте»

Платон

В наше социально-ориентированное время, когда жизнь человека стала оцениваться мерой успеха, признания и достижения конкретных целей, всестороннее развитие ребенка средствами музыки и ритмических движений играет немаловажную роль в развитии творческой и гармонично-успешной личности ребёнка.

В жизни каждой семьи наступает момент, когда родители задумываются над тем, в каком творческом направлении «отправить» ребёнка и как его развивать. Очень многие выбирают для своего ребёнка занятия танцем, для малышей, как правило, все начинается с ритмики и ритмических движений. На таких занятиях ребёнок не только научится красиво танцевать, двигаться, держать осанку, но и будет развиваться духовно. Ведь танец - это творчество, танец - это именно тот вид искусства, который поможет ребёнку раскрыться, показать окружающим, как он видит этот мир. Что говорить о том, как важно для девочек и мальчиков понятие «первый танец», ведь они хотят чувствовать себя настоящими принцессами и принцами на балах, как в сказках.

Детские танцы - это изучение основных средств выразительности (движения и позы, пластика и мимика, ритм), которые связаны с эмоциональными впечатлениями маленького человека от окружающего мира. Детский танец начинается с ритмики, где изучение танца начинается с простых движений, зачастую, занятия больше похожи на игру, но в этой игре ребёнок научится тем вещам, которые очень пригодятся ему в жизни. Основная цель на занятиях ритмики с дошкольниками - всестороннее развитие ребенка, развитие музыкальности и ритма на занятиях, формирование творческих способностей и развитие индивидуальных качеств ребенка, средствами музыки и ритмических движений.

Для полноценного восприятия музыкальных произведений на занятиях ритмики и его творческого отображения в танце необходимо помочь детям понять специальный язык музыки, его характер, жанр и особенности ритмического рисунка. Для развития творческой исполнительской деятельности в танце, детям нужно более углубленного изучать и понимать особенности того или иного музыкального произведения - это несомненно способствует совсем иному осмыслению хореографического и музыкального искусств. Это дает детям возможность поднять свой творческий потенциал на иной более высокий уровень и открыть новые интересные возможности в творческом процессе.

На занятиях ритмики предоставляется возможность полноценно развивать индивидуальные особенности каждого ребенка, сформировывать хороший эстетический вкус, помогая тем самым приводить в гармонию внутренний мир ребенка.

Гармония (от греч.) – «согласие, лад, красота». Чувство гармонии является наиболее правильной организацией содержания, упорядоченностью структуры предмета, явления, придающей им стройность и законченность. Способность обнаруживать гармонию в жизни, искусстве и вносить её в практику, во всю многообразную нашу жизнь, является великим человеческим умением, приносящим радость бытия всем, кто этим чувством наделен. Немаловажную роль в творческой активности и развитии духовного мира ребенка играет формирование эстетического вкуса. Как же можно развить эстетический вкус?

Эстетический вкус воспитывается, во-первых, благодаря развитию способности ощущать выразительность искусства, понимать язык искусства; во-вторых, теоретическому обучению, в-третьих, творческой и исполнительской деятельности детей на детских утренниках, концертах и творческих вечерах.

Подход к каждому ребенку состоит в том, чтобы помочь раскрыть его творческие таланты, научить общаться, выражать себя, чувствовать себя уверенно в жизни, повысить способность адаптации к различным жизненным изменениям.

Каждый ребенок придумывает танец для выбранной эмоции. Большое удовольствие у детей вызывает именно сочинение своих танцев, где они могли выразить свои чувства в безопасной форме. Интересное наблюдение состоит в том, что в этом возрасте дети неохотно играют отрицательных персонажей, предпочитая изображать принцесс и принцев, но они с энтузиазмом сочиняют танец злости, становясь злостью, исполняя ее танец.

Значимость выражения эмоций через движение состоит в том, что именно таким образом осуществляется знакомство с собственными эмоциями, их принятие, а также развитие психологической способности переживать собственные чувства и принимать их у других. На успешность решения поставленной задачи большое влияние оказывает умение слушать, анализировать и понимать музыкальное произведение, что способствует проявлению более яркого и творческого образа в танце. Навыки музыкального восприятия помогают прослеживать становление музыкального образа, его характер и чутко воспроизводить ритмический рисунок.

Начиная заниматься танцами в детском возрасте, можно предотвратить возникновение негативных установок, изменить образ мыслей, улучшить отношение к окружающим. Таким образом, танец является чем-то большим, чем просто движения под музыку. Это способ работы над собой, помогающий добиваться успехов в любой сфере деятельности. Он воспитывает те способности, которые управляют взаимодействием духа и тела и помогают проявлять вовне то, что находится внутри нас. Занятия танцами дарят ребенку радость движения, общения, обогащают его внутренний мир и помогают познать себя.

 Консультация для педагогов «Психотерапевтические возможности движения и танца при работе с детьми дошкольного возраста»

На возможностях влияния на психику с помощью работы с телом основаны различные системы телесно-ориентированной психотерапии, в том числе двигательной и танцевальной, которые сейчас приобретают всё большую популярность. Это в значительной степени связано с тем, что современному состоянию человеческого общества присуще преувеличение рационального начала, чрезмерное внимание к интеллекту, социальным достижениям и подавление инстинктивного, «дикого».

В последнее время возникла ситуация, когда особенно сильно от этого могут пострадать дети дошкольного возраста. Многих родителей очень рано начинает волновать тема образования собственных детей. Появляется тревога, сможет ли ребёнок поступить в престижную школу, вуз; и многие родители начинают беспокоиться об этом заранее и готовить ребёнка и к самому поступлению в школу, и к последующей учёбе в ней. Происходит слишком раннее обучение математике, письму и чтению, и уделяется недостаточно внимания эстетическому развитию ребёнка (музыке, пению, танцу, рисунку, и т.п.). Всё это приводит к тому, что у ребёнка начинает усиленно развиваться левое полушарие в ущерб правому, и очень важная область психики (эмоции, интуиция) остаётся недоразвитой, выпадает. Это может самым непосредственным образом негативно сказаться на дальнейшем развитии ребёнка.

Имеющиеся работы по танцедвигательной терапии носят в значительной степени общетеоретический, отвлечённый характер. В них почти невозможно обнаружить конкретные рекомендации, методики и т.д. А литература по психологическим аспектам движения у детей, по крайней мере, на русском языке, практически отсутствует вообще.

Мне хочется рассказать о конкретных играх, решающих определённые психологические задачи и позволяющей работать с определёнными психологическими проблемами дошкольников с использованием возможностей движения, танца, игр и т.д.

Упражнение, направленное на реализацию потребности детей быть увиденными:

«Творческая импровизация».

Руководитель задает детям различную музыку: вальс, марш, полька. На музыку вальса дети придумывают легкие плавные движения. На музыку марша изображают солдатиков, гимнастов и т. д. На музыку польки дети прыгают, бегают, изображая зайчиков, белочек.

Лучшую творческую импровизацию руководитель отмечает и показывает всем.

«Танец огня».

Фантазии величия:

«Сад».

Тревожность, страхи; умение обороняться:

«Распутай веревочку», «Птица в клетке».

Игра направлена на развитие быстроты и ловкости. Упражнения на релаксацию. Для лучшей релаксации полезно сочетать движения с дыханием, а также различными образами. Детское воображение с большим удовольствием окунается в захватывающую историю. Поэтому важно придумывать истории с интересным сюжетом, которые бы одновременно способствовали расслаблению.

Одной из высших форм движения является танец, часто являющийся свободным выражением творческой фантазии.

Особенно велики возможности движения и танца при работе с детьми дошкольного возраста. Для многих детей в этом возрасте движение и танец являются важными средствами коммуникации. Кроме того, само движение, его особенности, характер позволяют много сказать о ребёнке, являясь очень информативными.

Совсем не обязательно работать исключительно в рамках танцедвигательной терапии. Наиболее эффективно возможности движения и танца при работе с детьми дошкольного возраста проявляются во взаимодействии с другими видами творчества (рисунок, метафоры, истории).

Описание танцев

«Танец с зонтиками»

Песня «Загадка-осень» исп. Т.Буланова.

Девочки выходят друг за другом с зонтиками на плече.

1 куплет:

Приставной шаг вправо - пружинка, тоже влево – пружинка;

Через одну идут вперёд и назад;

Повторение приставного шага;

Припев:

Обходят друг друга, качая зонтиками вправо – влево;

Кружатся, подняв зонтик вверх.

2 куплет:

Идут кругом, крутя зонтиком сбоку;

Ставят зонтик на пол и обходят его.

Проигрыш:

Бегают по залу врассыпную, зонтики подняты вверх;

Выстраиваются в одну линию.

Повтор движений припева.

***

«Танцуй веселей»

Песня «Танцуй веселей» исп. гр. «Кар – мэн»

Мальчики выходят подскоками.

1 куплет:

Два шага в сторону, руки перед собой;

«Окошко» руками резкими движениями;

Руки поставлены «ладьёй», прихлопнуть сначала по одной

ладони, затем по другой;

Припев:

4 маха ногами вперёд, продвигаясь вперёд;

7 шагов назад, широко расставив ноги.

2 куплет:

Ногу вперёд и руку в кулак вперёд (рэп),

поочерёдно левую и правую;

Руки «ладьёй» шаг вперёд, руку вперёд,

тоже другой рукой и ногой;

Проигрыш:

Медленно вести рукой вправо – влево;

Ногу назад, скрещивая (рэп);

Заканчивать: упасть на колени,

широко расставив, руку в кулаке вверх.

***

«Зима – хороша!»

Песня «Новогодняя» исп. гр. «Дилижанс».

Выбегают девочки и строятся в шахматном порядке.

1 куплет:

Выход на пятки, разводя руки в стороны, возвращаясь,

хлопок по ногам;

Припев:

Руки сложены «Полочкой»

Два шага влево, два вправо с притопом.

Проигрыш:

Руки вверх, шире пальцы, двигая вправо-влево.

2 куплет:

На счёт 1,2,3 –шаги вперёд,

На 4 - притоп, руки согнуты в локтях;

Тоже возвращаясь обратно.

3 куплет:

Стоя на месте, поворачивать туловище вправо, влево,

выполняя движения кулачками.

Проигрыш:

Движение по кругу с поднятыми руками вверх.

Заключение:

Поклон, руки назад.

***

«Фонарики»

Муз. Штраус «Полька «Трик-трак».

Дети выстраиваются в одну линию, держа фонарики в правой руке;

Пружинка с покачиванием фонарика вправо-влево;

Ходьба по кругу приставным шагом с пружинкой, фонарик впереди себя;

Шаг в круг, фонарик вверх;

Шаг назад, фонарик вниз;

Бег по кругу, фонарик вверх - сбоку;

Возвращение и построение в одну линию;

Фонарик поставить на пол, ходьба вокруг фонарика приставным шагом;

Взять фонарик левой рукой, зацепиться за руки, идти по кругу;

Выстроиться в одну линию, по очереди присаживаются на пол.

***

«Петрушки»

Муз. Штраус «Полька «Пиццикато»

Дети подскоками выбегают с погремушками в руках и выстраиваются в одну линию;

Шумят погремушками справо-слева, подскоками кружатся вокруг себя;

Бег подскоками по кругу и выстраиваются в линию;

Ударяют погремушками то по правому колену, то по левому, кружатся подскоками вокруг себя;

Бег подскоками по кругу, погремушки вверху;

Выстраиваются в линию и садятся на пол широко раздвинув ноги, погремушки вверх, поклон.

***

«Полька»

Исп. DJ Слон «Финская полька».

Дети выбегают подскоками парами, держась за руки.

1 куплет:

Пятка-носик, 3 притопа поочередно то правой, то левой ногой;

Кружатся под локоть, хлопок в ладоши;

2 куплет:

Шаги навстречу друг другу, соединяют противоположные

ладошки и обходят друг друга.

3 куплет:

Мальчик поворачивается к девочке и выполняет присядку,

девочка – пружинку с поворотами;

Кружатся под локоть, хлопок в ладоши и

кружение в другую сторону.

4 куплет:

Повтор движений 1 куплета.

Проигрыш:

Девочки танцуют «ламбаду», мальчики хлопают;

Мальчики берут девочек под локоть и подскоками по кругу.

5 куплет:

Девочки кружатся вокруг себя, мальчики вприсяде

выбрасывают ноги вперёд;

Мальчики берут девочек под локоть и прогулочным

шагом уходят;

Быстро выбегают, поклон и убегают.

***

«В мире животных»

Муз. X-MODE & DJ NILL «ANIMAL»

Из приседа дети встают по очереди;

Руки в замок, ударяют по коленям и плечам поочередно;

Выпрыгивание вверх, широко ноги в стороны;

Повтор движений кулачками;

Девочки прыжки с поворотом в сторону и вертят «хвостиками» (на четыре стороны), мальчики ногу назад - крест (рэп);

Шаг в сторону и поворот вокруг себя, вертят «хвостиками»;

Поворачиваются друг к другу и играют «лапками»;

«Летают» врассыпную по залу, выстраиваются в линию;

Девочки закручиваются к мальчикам, соединяют «лапку» свободную, раскручиваются;

Прыжок вверх, ноги в стороны, руки широко вверх;

Поклон и убегают.

***

«Зима»

Исп. А.Губин «Зима - холода».

Вступление:

Дети выходят с хлопками над головой и

встают в шахматном порядке;

1 куплет:

Ноги на ширине плеч, руки в сторону - вверх;

Переносят руки вправо- влево, покачивая бедрами;

Слегка присев, перенести тело вправо, затем влево;

Шагом меняются местами первая и вторая линия с притопом;

Припев:

Приставной шаг вправо, хлопок в ладоши справа, то же влево;

Шагом круг вокруг себя;

Хлопки над головой, покачивая бедрами.

2 куплет:

Девочки закручиваются поочередно вправо,

А раскручиваются влево, возвращаются;

Приставные шаги с кружениями вокруг себя.

Припев: то же.

Дети убегают, затем возвращаются,

Правая рука вперед, вверх, вниз, присесть на колено боком, поклон.

***

«Русская бабушка»

Исп. wap.wapos.ru

Мальчики выводят девочек, держа их за пояс. У девочек руки сложены «полочкой». Дети встают в одну линию.

1 куплет:

Девочки выходят вперед и выполняют кружение

вокруг себя на одной ноге отталкиваясь другой;

Мальчики, стоя на месте, притопывают одной ногой;

Девочки возвращаются на место;

Мальчики выходят вперед и выполняют присядку,

возвращаются на место;

Припев:

Два шага вправо, руки сложены «полочкой», кружение

вокруг себя подскоками, захлёстывая ноги назад;

Два шага влево, руки «полочкой», выбрасывание руки

2 раза вверх с пружинкой;

Выход вперёд на пятки, затем выброс руки вверх.

2 куплет:

Девочки закручиваются к мальчикам;

Мальчики выходят вперёд и кружатся на руке.

Припев: то же.

Проигрыш:

Мальчики выходят вперёд и выполняют прыжки с

выбрасыванием ног на пятки, руки вперёд;

Девочки подходят к мальчикам, те берут девочек за талию

и обходят друг друга притопом, глядя в глаза друг другу.

Припев: то же.

Поклон.

***

«Всё будет хорошо»

Исп. MF «Всё будет хорошо»

Дети подскоками выбегают и встают в шахматном порядке.

1 куплет:

Ноги на ширине плеч, сначала правой рукой закрывают глаза,

затем левой, в той же очерёдности открывают;

Руки в стороны, перенос тела вправо, влево;

Отбегают назад и снимают чёрные накидки.

Припев:

Подскоками меняются местами, выставляют поочередно

руки вперёд, большим пальцем вверх;

Возвращаются на свои места;

Три шага на месте;

Шаг вправо, рукой показать вправо;

Шаг влево, рукой показать влево;

Ногу поставить на крест и поворот вокруг себя;

Руки поочерёдно вперёд, большой палец вверх;

Повтор.

Проигрыш:

Подскоки, образуя круг, руки вверх;

Вернуться на свои места.

2 куплет:

Шаги с кружением вокруг себя, хлопок;

Вернуться на место, хлопок;

Зацепиться за руки, сделать круг, бег на носочках по кругу;

На своих местах хлопки над головой.

Припев тот же.

Проигрыш: (тик – тоник)

Руки «полочкой», резкие движения локтями в стороны;

Руки слегка наклонить вправо, резкие движения локтями;

Руки наклонить влево, резкие движения локтями;

Вытянуть руки вперёд, выворачивать руки внутрь к себе (3р);

Круговое движение правой рукой вокруг головы, затем левой;

Ногу на крест и поворот вокруг себя;

Повтор тик-тоника.

Припев тот же.

Проигрыш:

Подскоки по кругу, вернуться на свои места;

Правой ногой выпад вперёд,

правая рука вперёд, большой палец вверх.

Сценарий танцевального праздника «Солнечные лучики» (отчётный концерт)

В середине комнаты стоит стул. Из-за двери доносятся всхлипывания, рыдания. В комнату входит ведущая в костюме клоуна.

Ведущая: Здравствуйте, ребята! К сожалению, сегодня нас на детском празднике встречает не веселая музыка, а грустные всхлипывания. И если вы мне не поможете, нам придется их слушать целый день, и не будет никаких игр, никаких танцев. Но ведь вы мне поможете?

Ура! Ура! Сколько у меня помощников! Как я рада! Тогда я расскажу вам, что здесь случилось. В одной русской народной сказке у одного царя родилась дочь – значит, царевна. С детства девочка была избалованной, капризной. А тут еще царь поругался с Бабой-Ягой, хотел ее с территории царства прогнать. Так она заколдовала царевну, сказала: царевна будет до тех пор плакать, пока ее кто-нибудь не развеселит. Никто не смог развеселить царевну. И вот теперь вся надежда на меня и на вас, конечно. Говорят, здесь самые веселые ребята. Это верно? Ура! Ура! Тогда у нас все получится.

Плач становится громче. Рыдая, выходит царевна Несмеяна. Садится на стул, громко сморкается в огромный платок и всхлипывает.

Ведущая (шепотом): А вот и она. Будем веселиться. (Делает реверанс в сторону Царевны.) Доброе утро, Ваше Мокрейшество! Какое у нас настроение сегодня с утра?

Царевна: Плохое. (рыдает).

Ведущая: А не угодно ли будет вам посмотреть, как весело играют ребята?

Царевна: Не угодно. (рыдает).

Ведущая (шепотом): Хоть и заплесневелая, а царевна все-таки. Придется тешить ее капризы. Ребята, давайте покажем, как мы умеем играть. Я вам расскажу, что видела в зоопарке, а вы, если не верите, громко хором говорите: «Это просто ерунда!» А если верите – «Видели, видели, в зоопарке видели».

За решеткой у ворот

Спит огромный бегемот.

Дети: Видели, видели, в зоопарке видели.

Ведущая: А пятнистая гиена точит когти о полено.

Дети: Это просто ерунда!

Ведущая: До чего свиреп и лют хищный зверь – большой верблюд.

Дети: Это просто ерунда!

Ведущая: На хвостах висят мартышки, то-то рады ребятишки.

Дети: Видели, видели, в зоопарке видели.

Ведущая: Пони, маленькие пони, до чего красивы кони.

Дети: Видели, видели, в зоопарке видели.

Ведущая: За морями, за долами ходит курица с рогами.

Дети: Это просто ерунда!

Ведущая: Выше ели и осины полетели вдруг пингвины.

Дети: Это просто ерунда!

Ведущая:

А вчера – вот это дело!

– Хрюша по небу летела!

Дети: Это просто ерунда!

Последний раз «Это просто ерунда!» Царевна кричит вместе с детьми, клоун оборачивается, смотрит на нее и хлопает в ладоши. Несмеяна начинает громко плакать.

Ведущая: Да, таких внимательных ребят сложно обмануть. Но ведь обманы мои – не обманы, а просто выдумка – для хорошего настроения, для веселого смеха.

Царевна: Плохая игра, скучная, в такие игры только маленькие дети играют, а я уже большая, мне не интересно (сморкается, плачет).

Ведущая: Да, с первого раза не получилось. Но ничего, не расстраивайтесь. Мы сейчас что-нибудь придумаем. Ребята, что вы еще любите делать? (Дети отвечают.) Ура! Ура! Теперь я знаю, как нам развеселить царевну Несмеяну. Давайте покажем ей, как мы умеем танцевать. Может быть, и она захочет танцевать с нами и развеселится. Ребята, покажем, как мы танцуем?

Играет музыка, дети танцуют, детский праздник в разгаре. В конце танца клоун за обе руки тянет Несмеяну танцевать, она поддается, слабо и вяло двигается. Когда музыка заканчивается, Несмеяна садится на свое место и начинает плакать.

Царевна: Не хочу танцевать, не буду. Я не умею танцевать, как ребята (рыдает).

Ведущая: Не плакать надо, Ваша Серьезность, а учиться.

Царевна: А как учиться? Я не умею учиться.

Ведущая: Ребята, покажем, как мы учились танцевать, например, ламбаду. Учиться – это почти все равно, что играть. Вот все ребята стали в круг, и Вы, Ваше Вашество, тоже становитесь.

Проводится игра. Несмеяна делает движения вместе со всеми. После игры Несмеяна стоит в кругу, всхлипывает.

Царевна: Не нравится мне ваша игра, не царское это дело.

Ведущая: Не нравится эта – мы другую знаем. Она называется «Музыкальные змейки».

Все играющие делятся на три группы, построенные в колонны в определенном месте зала. Каждая колонна детей выбирает себе определенную мелодию. Например, первая группа выбирает вальс, вторая - польку, третья - танго. Выбирать можно и три разные детские песни из мультфильмов или сказок.

Как только зазвучала из мелодий, колонна, выбравшая ее, должна двигаться по залу в любом направлении за впереди стоящим. Но вдруг зазвучала другая мелодия, так же действует следующая колонна, а первая останавливается и принимает упор присев. При звучании третьей мелодии действия команд происходят аналогично. Какая колонна не ошибается при узнавании своей мелодии, та и выигрывает.

Проводится игра.

Царевна (капризно): Я устала от ваших игр. Они мне надоели. Мне скучно.

Ведущая: Опять не получилось. Что же делать?

Царевна (сквозь слезы): А вы еще потанцуйте, я, так и быть, посмотрю.

Ведущая: Ребята, будем танцевать? Только вы должны танцевать еще веселее, чтобы царевна перестала плакать.

Звучит музыка, все танцуют. Несмеяна пританцовывает на стуле. Когда танец заканчивается, Несмеяна начинает громко рыдать.

Ведущая: Ваше Мокрейшество! Неужели Вам не понравилось, как мы танцуем?

Царевна: Понравилось. Мне просто сидеть здесь надоело!

Ведущая: Ура! Ура! Получается! Идите, Несмеяна, танцевать вместе с нами!

Царевна (вытирает платком глаза): Нет, танцевать я не буду, вы будете надо мной смеяться, а вот поиграть, может быть, вы меня уговорите, если только я обязательно выиграю.

Ведущая: Ну, если приложить старание, умение, ловкость, Вы обязательно выиграете.

Царевна: Тогда я попробую.

Ведущая: Ура! Ура! У нас все получится! А какую же игру предложить Несмеяне? Я придумала! Все девочки любят прыгать через скакалку. Девочки, вы все умеете прыгать через скакалку?

Девочки отвечают.

Царевна (рыдает): А я не умею.

Ведущая: Не плачьте, Ваша Заплесневелость, этому так легко научиться. Смотрите! (Прыгает.)

Царевна: А у меня получится?

Ведущая: Конечно, держите скакалку вот так и прыгайте.

У Царевны не получается несколько раз, потом она начинает прыгать.

Ведущая: Ура! Ура! Получилось. Вот и давайте проведем соревнование, кто больше раз прыгнет, вы или я. А вы, дети, считайте.

Царевна прыгает больше.

Царевна: Я победила, я всегда побеждаю, я же Царевна.

Ведущая (шепотом детям): Это я специально ей уступила, пусть похвалится. А теперь посмотрим, Ваше Вашество, как девочки прыгают. Сейчас мы соберем две команды. Одна команда называется Команда Царевны Несмеяны, а другая – Команда самого веселого, самого умного клоуна, то есть меня. Приготовились: раз, два, три. Из каждой команды я выбираю двух помощников. Они будут раскручивать скакалку. Кто пропрыгает 10 раз – остается, а кто меньше 10 раз – выходит из игры.

В игре принимают участие все дети.

Ведущая: Победила команда... Да, прыгать вы умеете.

Царевна:

Не доехать, не допрыгнуть?

Ну, еще туда-сюда.

Но не достать его руками?

Это просто....

Ребята, ну это же просто...

Дети: Ерунда!

Царевна: Ребята, правда же, достать до носа очень просто?

Ведущая: Ах, Вы так заявляете? Беремся быстренько правой рукой за нос, а левой за правое ухо и, по моей команде, поменяем руки местами. Приготовились, меняем! Раз, два, три! Поменяли? Не получилось! Я же говорила, что вам до носа не достать! Попробуем еще раз.

Несмеяна смеется над проигравшими участниками детского праздника.

Ведущая (шепотом): Ребята, вы ничего не заметили? Несмеяна засмеялась! Ура! Ура! Получилось.

Клоун берет Несмеяну за руку и кружится с ней.

Царевна: Я и сама не заметила, когда мне стало смешно. А давайте еще потанцуем, я думаю, у меня получится.

Ведущая: Конечно, конечно! Ребята, давайте танцевать.

Танцевальная пауза.

Царевна: А у меня для вас подарочек есть. За то, что вы меня развеселили, – честное слово, я раньше не умела смеяться, а теперь у меня даже платье высохло, – за все это я дарю вам солнечные лучики! Они всегда будут приносить радость и веселье. Плакс не будет никогда!