Памятка для родителей" 7 апреля "Всемирный день здоровья"
консультация

Совершайте со своим ребенком прогулки на свежем воздухе всей семьей, походы и экскурсии

 Радуйтесь успехам в спорте своего ребенка и его друзей!

Помещайте на самом видном месте в доме награды за спортивные достижения своего ребенка!

 Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его волю

и характер!

Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!

Пословицы о здоровье

Здоровье не купишь – его разум дарит.

Здоровым быть — горе забыть.

Здоровье приходит днями, а уходит часами.

Здоровье сбережешь, от беды уйдешь

Здоровье растеряешь — ничем не наверстаешь.

Здоровому все здорово.

Здоров – скачет, захворал – плачет.

Здоровьем слаб, так и духом не герой.

Здоровье и счастье не живут друг без друга.

По данным экспертов ВОЗ, здоровье человека на 20%

зависит от условий окружающей среды,

на 10% – от уровня развития медицинской помощи,

20% обуславливается наследственной предрасположенностью к болезням и

50% - зависит от образа жизни человека.

Здоровый образ жизни — образ жизни  человека, направленный на  профилактику болезней и укрепление здоровья.

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Нижневартовска

детский сад №41 «Росинка»

Памятка для родителей

Воспитатель: Пляскина Л.Я

Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.

 Генрих Гейне

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

 (Устав Всемирной организации здравоохранения). 

 Компоненты здорового образа жизни (ЗОЖ) для детей включают:

Рациональный режим.

Научно обоснованный распорядок жизни, предусматривающий рациональное распределение времени и последовательность различных видов деятельности и отдыха. 

Правильное питание.

В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. 

Рациональная двигательная активность.

 Активная двигательная деятельность, помимо положительного воздействия на здоровье и физическое развитие, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребёнка. 

Закаливание организма.

Закаливание не только повышает устойчивость, но и способность к развитию компенсаторных функциональных возможностей организма, повышению его работоспособности. 

Уважаемые родители, если Вы хотите видеть своих детей счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье.

 Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом и стали неотъемлемой частью совместного досуга.

Воспитывайте с раннего детства у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом!

 Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка!

 Участвуйте в спортивных мероприятиях группы и детского сада, это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!

Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!

Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!

Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение!

 Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом!