Почему в детском саду ребенок начинает болеть чаще, чем раньше?
консультация (младшая группа)

Почему в детском саду ребенок начинает болеть чаще, чем раньше?

Обычно малыши сталкиваются с большим числом вирусов именно в яслях и детском саду. На этом фоне дети могут начать болеть чаще, чем раньше, когда их окружали только родители и небольшое количество маленьких друзей. Почему так происходит? Основная причина кроется в особенностях работы иммунной системы малышей, рассказываем подробнее.

Иммунитет человека бывает двух видов:

• врожденный – способен распознавать инфекцию сразу после появления малыша на свет;
• приобретенный – формируется постепенно (в первые годы жизни). Важное условие - чтобы это происходило, организму нужно встречаться с вирусами и бактериями и учиться бороться с ними на практике.

Врожденный иммунитет не идеален – на момент рождения он сформирован не до конца, а приобретенного у младенца и вовсе нет. Именно поэтому ребенок начинает чаще болеть в яслях и детском садике, ведь его иммунная система еще не работает в полную силу. Чтобы она начала активно формироваться, нужно «знакомить» ее с окружающим миром и населяющими его бактериями и вирусами¹‾³.

До 7–8 лет иммунная система ребенка все еще окончательно не сформирована, поэтому у детей дошкольного возраста в случае заболевания ОРВИ особенно высоки риски развития бактериальных осложнений. При неправильном подходе к лечению, на фоне сниженного иммунитета в организме могут начать размножаться бактерии, нарушая условно-патогенную флору. У ребенка формируется склонность к частым заболеваниям, что впоследствии может привести к хроническим заболеваниям ЛОР-органов. Когда иммунная система малыша еще не способна справиться с инфекцией самостоятельно в силу физиологии, важно поддерживать его иммунитет и помогать справляться с инфекцией, что может предотвратить возможные бактериальные осложнения. Как это сделать? Рассказываем все самое важное.

Как помочь иммунитету ребенка*

Волшебного средства здесь не существует. Все малыши периодически болеют и это является вариантом нормы, ведь именно так происходит формирование иммунитета. Но частые эпизоды болезней можно свести к минимуму, как и риск развития бактериальных осложнений. Делимся с вами полезными рекомендациями, которые могут помочь поддержать иммунитет ребенка:

✅Гигиена

Как можно раньше научите ребенка правилам личной гигиены: чаще мыть ручки с мылом, на прогулках не трогать руками лицо, не тянуть окружающие предметы в рот. При выходе из дома берите с собой детские антибактериальные салфетки для малыша, а для себя – санитайзер (антибактериальный гель для рук). В периоды распространения ОРВИ, после посещения мест с большим скоплением людей, можно промыть носик малыша, капнув ему по паре капелек морской воды в каждый носовой ход.

✅Здоровое питание

Здесь все стандартно: рацион малыша должен включать достаточное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Важно соблюдение режима питания: желательно придерживаться заданного количества приемов пищи и временных интервалов между ними. Дать точные рекомендации по меню и режиму питания может специалист, исходя из возраста и состояния здоровья малыша. Что не стоит давать ребенку: острое, слишком жирное, жареное, копчености. Также следует ограничить потребление соли и сахара⁴.

✅Прогулки на свежем воздухе и физическая активность

С совсем маленьким ребенком старайтесь гулять на свежем воздухе, как можно чаще, в зависимости от погодных условий. Малыша можно укладывать спать на обеденный сон и в коляске на балконе, главное – чтоб малыш был одет и накрыт одеялом также, как если бы вы собирали его на прогулку на улицу. Старайтесь каждый день делать ребенку легкий массаж: ручек, ножек и спинки. Можно найти много полезных обучающих материалов для родителей на различных каналах специалистов в социальных сетях или на профильных сайтах.

Детей постарше старайтесь мотивировать на занятия спортом. Показывайте положительный пример ежедневной физической активности: делайте вместе зарядку, устраивайте бег наперегонки в парке, танцуйте под любимую музыку. Вариантов очень много, выбирайте тот, который будет наиболее приемлем.

✅Одеваемся по погоде

Учитывайте температуру за окном, а также наличие ветра и осадков. Помните, что дети очень активные, не стоит кутать их в слишком теплую одежду. Это может негативно отразиться на их самочувствии: они могут вспотеть и быстро переохладиться, что в свою очередь угнетает иммунитет и создает оптимальные условия для заражения вирусами.

✅Создание благоприятных условий дома

Сюда относится регулярная влажная уборка, проветривание (малыша лучше отводить в другую комнату, чтобы его не продуло), использование увлажнителя воздуха, регулярная смена полотенец и постельного белья. Если в доме есть животные, которые гуляют на улице, не забывайте мыть им лапки после возвращения домой.