Физкультурно – оздоровительная работа в ДОУ
методическая разработка (старшая группа)

Цель: Обеспечение тесного сотрудничества и единых требований детского сада и семьи в вопросах здоровья детей.
 

Задачи:

1. Познакомить родителей с содержанием физкультурно-оздоровительной работы ДОУ и результатами деятельности педагогического коллектива по сохранению и укреплению здоровья дошкольников. 
2. Дать советы и рекомендации родителям по поводу укрепления здоровья их ребенка и воспитания привычки к здоровому образу жизни.
3. Способствовать осознанию родителями ответственности за формирование у детей ценностного отношения к своему здоровью.
4. Познакомить родителей с отношением ребенка к здоровью, и особенностями знаний детей о здоровье человека

Здравствуйте уважаемые родители! Нам очень приятно, что вы нашли время и откликнулись на наше приглашение. Какими мы хотим видеть наших детей? Конечно, ответ один, они должны быть: здоровыми, крепкими и развитыми. Как добиться этого? Что для этого делаем мы –взрослые?
Забота о воспитании здорового ребенка является одной из главных задач в работе нашего дошкольного учреждения. Такой ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а так же необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и детей. Так что же взрослые могут сделать, для того чтобы приобщить детей к здоровому образу жизни? Дошкольный возраст  – очень важный период для раннего приобщения ребёнка к заботам о своём здоровье, для оздоровления детского организма, поэтому проблема сохранения здоровья и воспитания здорового образа жизни является для нашего ДОУ актуальной, важнейшим условием оздоровления является организация двигательной активности детей.

 Двигательная активность способствует:
- повышению устойчивости организма к различным заболеваниям;
- росту физической работоспособности;
- нормализации деятельности отдельных органов и функциональных систем;
- появлению положительных эмоций, способствующих укреплению психического здоровья. 

Для этой цели в детском саду оборудован зал для физкультурных занятий, оснащенный гимнастическими скамейками, спортивными матами, массажными ковриками для профилактики плоскостопия, мячами, кеглями, обручами и т.д.

В группах оборудован спортивный уголок, где дошкольники занимаются самостоятельно и под наблюдением воспитателя. В доступном месте расположены предметы для игр: мелкий спортивный инвентарь для метания, прыжков, ловли и т.д.
Одной из главных форм организации оздоровительной работы с детьми – является занятие физической культурой.  На занятии дети осваивают основные виды движений (прыжки, бег, метание, ходьба и т.д.),  развивают физические качества (силу, быстроту, гибкость , ловкость и т.д.). Так же на занятиях формируются навыки правильного дыхания, укрепляется «мышечный корсет». 

Нельзя представить оздоровительной работы без утренней гимнастики. Она дает детям?

1.Происходит закаливание организма, развивается выносливость и укрепляется иммунитет ребенка;

2. при выполнении упражнений вырабатывается навык правильного дыхания;

3. Движения ребенка становятся более  скоординированными, он с каждым днем все лучше чувствует свое тело в пространстве;

4. при регулярной гимнастике  у детей дошкольного возраста происходит активизация функций всех органов молодого организма;

5.для укрепления опорно- двигательного аппарата очень полезна гимнастика- она способствует формированию правильной осанки;

6.Тренировка мышц брюшного пресса обеспечивает слаженную работу всех органов пищеварения;

7. пи активизации обменных процессов все органы ребенка быстрее очищаются от вредных веществ , а  также улучшается работа нервной системы, ускоряется поток крови;

8.во время выполнения упражнений дошкольник изучает и запоминает всевозможные геометрические фигуры,  определяет стороны, учится вырабатывать определенный ритм движений, маршировать под музыку.

Ребенок дошкольного возраста очень активен, но. разнообразие движения невелико. Поэтому физическое развитие детей дошкольного возраста является одной из главных целей для родителей. К моменту поступления в школу у детей должны быть сформированы основные двигательные навыки: в ходьбе, беге, метании, лазаньи, прыжках, некоторых видах спортивных упражнений, приобретаются умения игры в спортивные игры. Совершенствование всех этих умений тесно связаны с развитием двигательных качеств и способностей. Какие физические качества мы выделяем? Физические качества – это быстрота, ловкость, сила, выносливость, гибкость, глазомер, равновесие .Где же они нам могут пригодится (понадобится) , в каких жизненных ситуациях? Сила - перепрыгнуть через ручей, поднять, сдвинуть что-то тяжелое. Ловкость - ходить, не задевая препятствия, катание на велосипеде. Выносливость  -проходить большие расстояния, выполнять однообразную работу. Быстрота- доплыть до берега, добежать до остановки. Гибкость-  дотянуться до чего-то далеко расположенного. Равновесие -катание на лыжах, коньках, пройти по узкой дощечке, бордюру. Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что высокий уровень развития физических качеств помогает в различных жизненных ситуациях. Чем выше уровень развития физических качеств, тем успешнее двигательная деятельность ребенка, тем выше его способность к овладению новыми формами движений. Все физические качества являются врожденными, т. е. даны человеку в виде природных задатков, которые необходимо развивать, совершенствовать.

Взрослые должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма ребёнка, его работоспособности. И важным здесь является правильно организованный режим дня.

Правильно организованный режим дня – это режим дня, оптимально сочетающий период бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворяющий их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др. Кроме этого режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму.

Прогулка - один из существенных компонентов режима дня. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим требованиям. Дети должны гулять не менее двух раз в день по два часа, летом - неограниченно.

Не менее важной составляющей частью режима является сон, который особенно необходим ослабленным детям. Важно, чтобы дети ежедневно (и днём, и ночью) засыпали в одно и то же время. Ну, а если ребенок долго перед сном смотрит телевизор или играет в компьютерные игры, его нервная система набирает много сильных впечатлений и не может расслабиться во время сна. Он будет продолжать «переваривать» увиденное, и всю ночь будет видеть страшные сны. И конечно, утром будет чувствовать себя разбитым и вялым.

Таким образом, домашний режим ребёнка должен быть продолжением режима дня в детском саду, и особенно в выходные дни.

Полноценное питание - включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С и Д, минеральными солями, а также белком. Чаще включайте в рацион детей творог, гречневую и овсяную каши. Немаловажное значение имеет и режим питания, то есть соблюдение определённых интервалов между приёмами пищи.

У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни. Если же ребенок насильно принуждают заниматься физкультурой, а также соблюдать правила гигиены, то ребенок быстро теряет интерес к этому.

Игра – ведущая деятельность в дошкольном возрасте. Чем лучше ребенок играет в сюжетно-ролевые игры, тем успешнее он будет заниматься в школе. Пока психика у ребенка развивается, он должен играть. Без игры у детей формируется чувство страха, вялость и пассивность. Игра – ведущая человеческая потребность. Недаром сейчас по телевидению передают много игровых программ для взрослых, которые не наигрались в детстве.

Закаливание для ослабленного ребёнка имеет большее значение, чем для здорового. У нас в саду проводятся следующие закаливающие мероприятия:

• проветривание помещения;
• ежедневные прогулки;
• облегчённая одежда в группе;
• хождение босиком по массажному коврику;
• контрастное воздушное закаливание;
• обширное умывание после сна;
• полоскание горла водой комнатной температуры.

Нельзя не учитывать и индивидуальные особенности ребёнка, его возраст, его чувствительность к закаливающим процедурам. Не рекомендуется проводить закаливание на фоне отрицательных эмоциональных состояний, например, страха, обиды, беспокойства. Это может привести к невротическим расстройствам.

Удар по здоровью ребенка наносят вредные наклонности родителей. Не секрет, что дети курящих отцов и матерей болеют бронхолегочными  заболеваниями чаще, чем дети не курящих.

Тяжелые последствия для здоровья ребенка имеют травмы и несчастные случаи, поэтому детей ни в коем случае нельзя оставлять одних, без присмотра. Дети очень любознательны и во всем стараются подражать нам, взрослым. Они могут включать электронагревательные  приборы, любят играть с мелкими предметами. Помните, здоровье ребенка в ваших руках!

Скажите, пожалуйста, что в условия дома может представлять опасность для жизни ребенка? (высказывания родителей)
Если мы хотим видеть своих детей здоровыми - надо ежедневно проводить закаливающие процедуры. Минимальное закаливание - это воздушные и водные процедуры, правильно подобранная одежда.

Помните: здоровье ребёнка в ваших руках!

Подведение итогов собрания

Решение родительского собрания:

1. Внедрять здоровый образ жизни в каждую семью.

2. Домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.

3. Систематически проводить закаливание ребенка в условиях семьи. 

4. В выходные дни обязательно выходить с детьми на прогулку не менее 2 раз в день. Пусть на прогулке ребенок больше двигается, играет в подвижные игры. Детей играми оздоровим - себя омолодим.

5. Проверить дома все травмоопасные  места и не допускать детского травматизма.