Рекомендации для родителей "Советы доктора"
консультация (старшая группа)
Рекоментации для родителей детей старшего дошкольного возраста.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 shirma_sovety_doktora.docx | 923.07 КБ |
Предварительный просмотр:
- Умывайтесь по утрам.
- Смотрите телевизор не более 1 - 1,5 часов в день.
- Сидите не ближе 3 метров от экрана телевизора.
- Не читайте в движущемся транспорте или лежа на диване.
- Оберегайте глаза от попаданий в них инородных предметов.
- Свет должен освещать страницу слева при чтении или письме.
- Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30 - 35 см.
- Употребляйте в пищу достаточно моркови, лука, петрушки, помидор, сладкого перца.
- Делайте гимнастику для глаз.
- Укрепляйте глаза глядя на восходящее (заходящее) солнце.
- Воздерживайтесь от жирной пищи.
- Остерегайтесь очень острого и соленого.
- Сладостей тысячи, а здоровье – одно.
- Совет мамам, бабушкам: когда готовите пищу, бросьте в неё немного любви, чуть-чуть добра, капельку радости, кусочек нежности. Эти витамины придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут здоровье.
- Овощи и фрукты – полезные продукты
- Каждое утро разминайте ушную раковину.
- Защищайте уши от сильного шума.
- Защищайте уши от ветра
- Не ковыряйтесь в ушах.
- Не сморкайтесь сильно.
- Если уши заболели, обратитесь к врачу.
- Правильно чистить уши: намыленным пальцем.
- Мыть уши каждый день.
Руки и ноги можно назвать «рабочими инструментами» человека. И чтобы они не уставали, были быстрыми, ловкими в движении, крепкими, сильными, помогите им.
Делайте зарядку, бросайте мяч, катайтесь на лыжах, велосипеде, бегайте босиком, массируйте их.
Как беречь ноги:
Содержите ноги в чистоте.
Носите удобную обувь.
При плоскостопии – выполняйте специальные упражнения (катайте валик, ходите босиком, делайте массаж стопы).
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!
Найди правильный ответ:
- Я чищу зубы два раза в день.
- Я перекусываю фруктами и овощами.
- Я часто ем сладкое
- Я не грызу ручки и карандаши.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
"В гостях у доктора Айболита". Развлечение ко Дню здоровья для детей младшего дошкольного возраста
Это развлечение для младших дошкольников я проводила на прощадке около детского сада. Этот сценарий можно адаптировать для музыкального зала. Праздник не требует предварительной подготовки с детьми....
Проект " Будь здоров без докторов"
Разработка проекта в старшей группе " Будь здоров без докторов"...
Конспект занятия по развитию речи по теме "Советы доктора Айболита"
Развлечения детей 1младшей группы По теме «Советы доктора Айболита» ...
«Доктор Айболит в гостях у детей» Сценарий семейного праздника 8 марта для детей средней группы. Автор: Дьячкова Ольга Владимировна - музыкальный руководитель детского сада № 82 "Сказка" г. Волжского Волгоградской области
Совместное творчество детей, родителей и педагогов - источник эффективного взаимодействия....
Рекомендации для родителей. «Без лекарств и докторов»
Рекомендации для родителей.«Без лекарств и докторов» Существует достаточно домашних средств, применение которых поможет значительно облегчить сост...
Учебно-методическое пособие "Ростовая кукла "Доктор Айболит". Картотека дидактических игр и бесед с доктором Айболитом для младшего, среднего и старшего дошкольного возраста
Ростовая кукла «Айболит» Цель: формирование представлений детей дошкольного возраста о ЗОЖ через различные виды деятельности посредством театрализации.Задачи:- развивать игровые, познавате...