Поиграем с детьми! "Веселая резиночка" - игра нашего детства
консультация

Поиграем с детьми!   «Веселая  резиночка» - игра нашего детства.

Уже никто не сомневается, что движения необходимы ребенку. Но у двигательной активности современных детей сильная конкуренция: компьютерные игры, конструирование, просмотр теле-и видео-передач, творческая и образовательная деятельность. Поэтому есть опасность, что у детей уже с этого возраста сформируется  вредная  привычка малоподвижного образа жизни. А в будущем это: заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирение, болезни опорно-двигательного аппарата. Что делать? Вспомнить свое детство… игры. Они так же интересны будут и вашим детям, если их этому научить!

«Веселая  резиночка»

Эта игра не требует много места и большого количества игроков

 (минимум 3 человека, можно и 1,если резиночку «подержат» ножки мебели).

Основа игры - выполнение определенных фигур в прыжке.

Оздоровительный эффект этой игры: развивает координацию движений, выносливость, ловкость; стимулирует работу внутренних органов; тренирует мышечную и опорно-двигательную системы.

Будьте внимательны! Нагрузки при выполнении данных упражнений велики, поэтому  необходимо это учитывать, если у ребенка есть  отклонения в состоянии здоровья со стороны сердечно - сосудистой системы и работы верхних дыхательных путей. Выполнение необычных по координации физических упражнений может вызвать у дошкольников нарушение ритмичности дыхания.

Прыжки через резиночку - это интересная для ребенка форма оздоровления, повышения уровня физической подготовленности, почти не имеющая каких-либо границ или ограничений.