Консультация «Утренняя гимнастика как один из компонентов двигательного режима детей».
консультация

              МБДОУ «Детский сад комбинированного вида №21

                                          «Золотой ключик».

                                              Консультация

«Утренняя гимнастика как один из компонентов двигательного режима детей».

Воспитатель: Вяжевич Светлана Александровна

                                                 Канск

      Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков, повышению устойчивости организма к различным заболеваниям, нормализации деятельности отдельных органов  и функциональных систем, появлению положительных эмоций, кроме того, утренняя гимнастика обеспечивает бодрый заряд энергии на весь день.

       Вспомните, как неохотно мы встаем по утрам, особенно в зимний период времени, когда прохладно и хочется понежиться в постели. Точно так же не хочется вставать и маленькому ребенку. Утренняя гимнастика в детском саду подходит всем: малоактивные дети после нее активизируются, а возбужденные дети – успокаиваются. Все это создает ровное, бодрое настроение у всех детей, готовит их к последующим занятиям .Таким образом, утренняя гимнастика становиться неотъемлемым организующим моментом в режиме дня, приучает детей к определенной дисциплине, порядку. Кроме того, регулярное выполнение физических упражнений с утра приучает детей к здоровому образу жизни. Каждодневное выполнение утренней гимнастики организовывает ребенка, приводит его организм в соответствующее рабочее состояние.

        Цель утренней гимнастики – настроить, зарядить весь организм ребенка положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день.

        Задачи – повысить умственную и физическую работоспособность, улучшить настроение и подготовить организм ребенка к нагрузке предстоящего дня ребенка.

        Содержание утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для данной возрастной группы. Последовательность упражнений в комплексах утренней гимнастики классическая: сначала даются упражнения для мышц рук и плечевого пояса, затем упражнения, укрепляющие мышцы живота, спины, ног. Упражнения даются в разном темпе – в умеренном, затем в быстром, затем в медленном. После интенсивных двигательных нагрузок необходимы дыхательные упражнения для восстановления дыхания.

        Утренняя гимнастика пройдет интересней, если будет сопровождаться музыкой. Музыка положительно воздействует на эмоции детей, создает у них хорошее настроение. Дети учатся  слушать музыку и согласовывать движения с ее характером, выполнять упражнения четко, плавно, выразительно. В некоторые комплексы утренней гимнастики включаются игры и упражнения на снятие психоэмоционального напряжения.

 Нередко в заключительную часть гимнастики включаются скороговорки, чистоговорки, формирующие четкое произношение, развивающие память детей;

 игры – массажи; упражнения для профилактики плоскостопия («Нарисуй ногой», «Ходьба по обручу», « Переложи шишки ногой»).  

         Формированию представлений детей о пользе утренней гимнастики способствует создание предметно- развивающей среды в группе. В уголках по физическому воспитанию в свободном пользовании детей находятся элементарные физкультурные пособия: флажки, разноцветные ленты, мячи, кубики, гимнастические палки, скакалки и т. д.

        Работа с родителями является важным условием в повышении эффективности утренней гимнастики в детском саду. Для этого проводятся различные мероприятия: консультации, практические занятия, наглядная агитация, фотовыставки, дни открытых дверей.

       Главное, чтобы утренняя гимнастика в детском саду приносила детям удовольствие и радость, прибавляла уверенности в своих силах, развивала самостоятельность. Следует целенаправленно организовывать образовательный процесс так, чтобы от детей требовалась оптимальная двигательная активность во всех видах детской деятельности.

       Список литературы.

- И.П Новикова «Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников».

- Т.Е.Харченко «Утренняя гимнастика в детском саду».

- Л. И.Пензулаева « Физическая культура в детском саду».