"С песней по жизни"
консультация

Грицан Надежда Владимировна

Американские врачи выдвинули гипотезу, что вокал – отличная профилактика заболеваний мозга – старческого слабоумия, болезни Альцгеймера и склероза. Так что, возможно, вокал вскоре будут прописывать врачи по рецепту. 

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon s_pesney_po_zhizni.doc366 КБ

Предварительный просмотр:

                                                   С песней по жизни.       Обожаешь упражняться в вокале? Отлично! Ведь это занятие не только приятное, но и полезное!

        Петь любят даже те, кто начисто лишен голоса и слуха. Возможно, для окружающих слышать эти рулады – мука, а для самих вокалистов – удовольствие, и притом полезное. Доказано – вокал улучшает самочувствие, снимает боль и даже продлевает жизнь. Так что не стоит комплексовать из-за таких мелочей, как отсутствие певческих данных. Хочешь петь – пой!

        

Вокал по рецепту

        Ты налегаешь на витамины и иммуномодуляторы, обливаешься холодной водой и бегаешь по утрам? А оказывается, все, что тебе нужно, - это завернуть в ближайшее караоке и излить душу в любимом шлягере. И, тем не менее, пение действительно защищает верхние дыхательные пути от инфекций и стимулирует выработку антител. При регулярных занятиях вокалом в организме повышается уровень иммуноглобулина-А и кортизола, а это и есть признаки хорошего иммунитета.

        Занятия вокалом сродни медитации и долгим пешим прогулкам. Кроме того, у людей, которые идут с песней по жизни, улучшается снабжение органов кислородом, благодаря чему повышается кровообращение тканей и общий тонус организма. У поющего человека уменьшается частота сердцебиения и артериальное давления. А еще уходят напряжение и боль.

        Хоровое пение особенно полезно пожилым людям. Недаром поющие пенсионеры реже обращаются к врачу и страдают от депрессии, употребляют меньше лекарств и даже реже получают травмы, чем те старики, которым не до песен.

        А еще американские врачи выдвинули гипотезу, что вокал – отличная профилактика заболеваний мозга – старческого слабоумия, болезни Альцгеймера и склероза. Так что, возможно, вокал вскоре будут прописывать врачи по рецепту. Для того, чтобы получить наибольшую пользу от занятий вокалом, нужно петь не только регулярно, но и правильно. Звук должен идти не из горла, а глубоко из груди, почти из живота. При выведении мелодичных звуков следует использовать диафрагму – мышцу, которая отделяет грудную клетку от брюшной полости.

Консультация музыкального руководителя Грицан Н.В.        


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Без песни нет жизни. (Ю.Фучик)

Эта публикация расскажет о силе и воможностях песни и пения....

"Значение колыбельной песни в жизни ребенка"

Многие из нас на протяжении всей жизни помнят песни, которые напевала нам мамочка у колыбели. Создайте «традицию» пения ребенку перед сном, ведь сам процесс пения – это неоценимые мгновения...

С песней по жизни (15.01.2014)

Консультация для родителей...

Семейная гостиная "Колыбельные песни в жизни ребёнка"

Эта статья будет полезна родителям детей первых лет жизни. В ней расказывается онеобходимости петь колыбельные песни....

Консультация для воспитателей: Роль песни в жизни ребёнка.

В консультации педагог расматривает значение и роль песни в жизни ребенка-дошкольника. Приводятся примеры народных песен, характеризуется роль воспитателя на музыкальных занятиях. описывается значимос...

Консультация для воспитателей младших групп "Колыбельные песни в жизни ребёнка"

Колыбельные — целый пласт народного искусства. Сфера их воздействия на малыша гораздо шире прикладного на­значения успокоить и усыпить. Они несут в себе познава­тельную, воспитательную и эстетическую ...

Значение маминой песни в жизни малыша.

Знаете ли вы, что музыкальные предпочтения ребенка закладываются ещё до того, как он появился на свет? Первые звук, который слушает будущий человек – стук маминого сердца, а второй звук – это голоса е...