Дыхательные упражнения для занятий с детьми дома
консультация

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

«Весело играли и больно упали» 

Цель: учить детей направлять воздушную струю,  дуть на больное место.

«Нос - рот» 

Цель: учить детей вдыхать и выдыхать ртом и носом попеременно.

«Футбол» 

Цель: развивать направленность и силу воздушной струи, сильным толчком сдвигать легкий предмет.

 «Горячая картошка» 

Цель: развивать направленность струи,  выдувать воздух с длительностью.

«Дуем на чай» 

Цель: развивать направленность струи,  выдувать воздух с длительностью.

«Собачка устала» 

Цель: развивать резкий выдох и вдох через рот,  выдувать воздух с высунутым языком.

«Медведь пыхтит» 

Цель: развивать резкий выдох через рот,  выдувать воздух сквозь слегка сомкнутые губы.

«Сдуваем пыль с мебели» 

Цель: развивать резкий выдох через рот.

«Дуем на чашку с чаем» 

Цель: развивать направленность струи,  выдувать воздух с длительностью.

«Птичий двор» 

Цель: вырабатывать длительный выдох. Встать прямо, ноги  врозь, руки опустить. Поднять руки . в стороны, а затем хлопнуть ими по бёдрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5 – 6 раз). (Петух)

«Ветер» 

Цель: развивать направленность струи,  выдувать воздух с длительностью.

«Вьюга» 

Цель: развивать направленность струи,  выдувать воздух с длительностью на снежинку

«Пылесос» 

Цель: развивать умение вдыхать воздух в себя, всасывающим движением.

«Доктор»    

Цель: развивать умение вдыхать воздух в себя носом, выдыхать ртом.

«Паровоз» 

Цель: упражнять в умении чередовать носовое и ротовое дыхание.

Дети выполняют движения руками (имитация езды паровоза) с произношением на выдохе чух-чух-чух (до 1 мин). После чего паровоз останавливается, Выполняется глубокий вдох через нос, затем произносятся на выдохе ш-ш-ш-ш как можно дольше.

«Дуем на бабочку»    

Цель: развивать направленность струи,  выдувать воздух с длительностью.

«Ныряльщики за жемчугом». 

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, увеличить силу дыхательных мышц. Объявляется, что на морском дне лежит красивейшая жемчужина. Достать ее сможет тот, кто умеет задерживать дыхание. Ребенок в положении стоя делает два спокойных вдоха и два спокойных выдоха через нос, а с третьим глубоким вдохом закрывает рот, зажимает пальцами нос и дотягивается до дна, удерживая дыхание  до желания сделать выдох

«Бегемотики»

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, освоить первичные приемы дыхательной гимнастики.

Ребенок, находящийся в положении лежа с кубиком на области диафрагмы. Взрослый произносит рифмовку:

Бегемотики лежали, бегемотики дышали.

То животик поднимается (вдох),

То животик опускается (выдох).

Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой:

 Сели бегемотики, потрогали животики.

 То животик поднимается (вдох),

 То животик опускается (выдох).

"Дыхание"

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, осваивать носовое дыхание. Оборудование: картинки с изображением птиц, животных, людей, растений. Ребенок находится в положении сидя. Взрослый произносит рифмовку:

Носиком дышу свободно,

Тише - громче, как угодно.

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы,

Дышим он, и я, и ты.

(Вдохи всем телом после каждой строчки).

«Мой воздушный шарик".

Цель: выработать более глубокий вдох, сильный длительный выдох; активизировать мышцы губ. Оборудование: воздушные шары. Дети должны надуть воздушные шары, набирая воздух через нос и медленно выдыхая его через рот. Педагог сопровождает действия детей стихотворным текстом:

Вариант 1.

Мой воздушный шарик, раз, два, три.

Легкий, как комарик, посмотри.

Носом я вдыхаю, не спешу,

За своим дыханием слежу.

Вариант 2.

Каждый день я в шарик дую,

Над дыханием колдую.

Шарик  я надуть стремлюсь и сильнее становлюсь.