Правильная осанка _ залог здоровья вашего ребенка!
консультация
Предварительный просмотр:
Правильная осанка - гарант здоровья ваших детей
Отчего может нарушиться осанка? Таких причин много, остановимся на основных.
1. Мебель, не соответствующая возрасту, особенно когда ребенок долгое время проводит в определенной позе.
2. Привычка ребенка стоять с опорой на одну и ту же ногу. В норме правильная ходьба – это такая ходьба, когда масса тела равномерно распределяется на обе ноги (способ проверки: поставьте ребенка на разные напольные весы так, чтобы одна нога была на одних весах, другая – на других, и посмотрите показания).
3. Неправильная поза во время сна, если ребенок спит, поджав ноги к животу, калачиком и пр. Неправильная поза при сидении (наклонившись вперед, закинув руки за спинку стула, положив под себя ногу
Нарушения осанки чаще развиваются у малоподвижных, ослабленных детей с плохо развитой мускулатурой, поэтому необходимы гимнастические упражнения для качественного созревания тех мышц, которые обеспечивают хорошую осанку.
Отклонения в осанке не только некрасивы эстетично, но и неблагоприятно сказываются на положении внутренних органов. Сутулая спина затрудняет нормальные движения грудной клетки, слабые брюшные мышцы тоже не способствуют углублению дыхания. Следствие – меньше кислорода поступает к тканям. Очень важно с первых дней жизни воспитывать умение правильно сидеть и стоять.
«Предупредить всегда легче, чем лечить!» На первых порах нарушения преходящи. Если ребенок, несмотря на все ваши правильные профилактические мероприятия, предпочитает неправильные позы и положения, нужно обратиться к врачу-ортопеду или врачу ЛФК и строго выполнять их рекомендации. Здесь на помощь придет гимнастика – специальные тренировочные упражнения, способствующие воспитанию правильной ходьбы, воспитывающие чувство равновесия, координацию движений, формирующие стопу и укрепляющие мышечный корсет спины. Для воспитания правильной ходьбы и чувства равновесия учите ребенка ходить с параллельными стопами. Это можно делать на дорожках, скамьях, ступеньках, стесанном бревне, начерченных мелом извилистых дорожках. Великолепно подходит для этого кромка тротуара.
Здоровья вашим детям!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект мастер-класса«Правильная осанка – залог здоровья и успеха»
Цель: Демонстрация опыта работы с детьми дошкольного возраста по формированию правильной осанки. Задачи: Погрузить педагогов в проблему по формированию правильной осанки. Показать систему педагог...
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/07/picture-620430-1428415615.jpg)
Консультация для родителей.«Правильно подобранная одежда для занятий спортом – залог здоровья вашего ребенка»
«Правильно подобранная одежда для занятий спортом – залог здоровья вашего ребенка»...
Красивая осанка - залог здоровья Вашего ребенка
Осанка - это способность человека держать свое тело в различных положениях. Структура костей у детей дошкольного возраста находится в стадии формирования, поэтому кости и мышцы спины у детей недо...
![](/sites/default/files/pictures/2020/12/16/picture-1112641-1608139298.jpg)
Правильная осанка Залог здоровья ваших детей
отчего может нарушиться осанка? таких вопросов очень много, остановимся на основных!!!! Консультация для родителей Как сохранить осанку!!!!...
![](/sites/default/files/pictures/2022/04/19/picture-1402516-1650352971.jpg)
Правильная осанка – гарант здоровья ваших детей. От чего может нарушиться осанка? (2022)
Консультация для родителейПравильная осанка – гарант здоровья ваших детей. От чего может нарушиться осанка? (2022)...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/27/picture-1303320-1669547800.jpg)
Консультация для родителей. Растим здоровое поколение. Правильная осанка — гарант здоровья ваших детей
Консультация для родителей о правильной осанки....