Тренируем руки - стимулируем мозг
материал (подготовительная группа)

Тренируем руки – стимулируем мозг

«Рука – это вышедший наружу мозг человека» (И. Кант)

Движение пальцев и кистей рук имеет особое стимулирующее воздействие. Еще во II веке до нашей эры в Китае было известно о влиянии действий руками на развитие головного мозга человека. Древние китайцы утверждали, что упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на деятельность мозга.

В. М. Бехтерев в своих работах доказал, что существует связь между функционированием головного мозга человека и двигательной активностью пальцев рук. Простые движения пальцев стимулируют мыслительные функции, развивают речь ребенка. 

Движения, в которых участвуют мелкие мышцы руки, не являются безусловно рефлекторными, как ходьба, бег, прыжки, и требуют специального развития. Тренировка пальцев рук ребёнка является средством развития его интеллекта и подготовки к письму.

Исследования показали, что движения больших пальцев рук напрямую связаны с мотивацией, стимулируют лобные доли головного мозга, усиливают желание действовать, творить.

Известно, что правая рука человека связана с левым полушарием его головного мозга, а левая – с правым. Будучи правшой или левшой, мы, в основном, активно задействуем одно из полушарий, тогда как другое недополучает стимулы. Полезно систематически выполнять упражнения, в которых задействованы обе руки одновременно, при этом левая и правая кисть выполняют разные движения. Таким образом будет происходить координация работы обоих полушарий мозга.

Предлагаем выполнять упражнения, которые не только совершенствуют ловкость и точность движений, но и улучшают внимание, память, помогают научиться терпению, вырабатывают усидчивость.

Упражнение «Фортепьяно»

 Суть этого упражнения – в соприкосновении подушечки большого пальца попеременно с подушечками остальных пальцев.

Левая рука: последовательно соединяем большой палец с остальными, начиная с мизинца; после указательного пальца соединяем со средним и т.д.

Правая рука: последовательно соединяем большой палец с остальными, начиная с указательного; после мизинца соединяем с безымянным и т.д.

Выполнять упражнение нужно одновременно двумя руками.

Чтобы усложнить упражнение, можно добавить хлопок в ладоши после смены направления движения.

Это упражнение призвано стимулировать моторную и сенсорную области коры больших полушарий мозга, на основе измерений было доказано увеличение притока крови к мозгу, по сравнению с начальным уровнем.

«Барабанные палочки»

Левая рука: указательный и средний пальцы вытянуты, остальные собраны в кулак.

Правая рука: указательный палец вытянут, остальные собраны в кулак.

Ударяем указательным пальцем правой руки по двум пальцам левой. Меняем руки и ударяем указательным пальцем левой руки по двум пальцам левой. Выполняем упражнение не менее 1 минуты.

Чтобы усложнить упражнение, можно добавить хлопок в ладоши после смены рук.

«Салют»

Правая рука: все пальцы вытянуты вверх, раздвинуты (салют).

Левая рука: указательный палец вытянут, направлен в сторону правой руки, остальные пальцы собраны в кулак.

В течение минуты одновременно меняем положение пальцев на руках. Для усложнения можно добавить хлопок в ладоши.

«Слышу, вижу, говорю»

Движения выполняются попеременно двумя руками.

Правая рука: большим и указательным пальцем касаемся мочки левого уха – «Слышу».

Левая рука: соединяем большой и указательный пальцы, образуя круг, и подносим его к правому глазу – «Вижу».

Правая рука: ладонью вниз подносим к подбородку – «Говорю».

Делаем хлопок в ладоши и продолжаем:

Левая рука: большим и указательным пальцем касаемся мочки правого уха – «Слышу», и т.д.