Игровой самомассаж кистей и пальцев рук с использованием грецких орехов
консультация

Игровой самомассаж кистей и пальцев рук

с использованием грецких орехов (каштанов)

        С помощью грецкого ореха можно массировать запястья, кисти рук ребенка, ладони, пальцы, тыльные стороны кистей, межпальцевые зоны.  Орехи желательно  иметь различной величины, круглой и продолговатой формы, с гладкой и бугристой поверхностью. В результате коррекционной деятельности созданы комплексы упражнений с орехами (каштанами).

        Комплекс  упражнений с грецкими орехами:

1. Прятать орех в плотно сжатой ладони сначала одной, потом другой руки.

2. Кончиками пальцев одной руки «ввинчивать» орех в середину ладони другой руки.

3. Прокатывать орех по поверхности ладони, лежащей на столе, от кончиков пальцев до запястья.

4. Скатывать орех с тыльной стороны кисти рук, как с горки.

5. Прокатывать орех между ладонями от пальцев к запястью и обратно.

6. Раскатывать орех по поверхности стола ладонью кругообразными движениями, как пластилин.

7. Удерживать орех между пальцами обеих рук, сложив их в щепоть.

      Упражнения позволяют снять напряжение в мускулатуре кистей рук, способствуют развитию тактильной чувствительности, совершенствуют мелкую моторику пальцев рук. Комплекс упражнений рекомендован детям старшего дошкольного (с 5 до 7 лет) и младшего школьного возраста (с 7 до 10лет) как с речевыми нарушениями, патологией опорно-двигательного аппарата, так и нормально развивающимся детям.