Консультация "Игровой самомассаж кистей и пальцев рук"
консультация

Самомассаж кистей и пальцев рук

Массаж - это мощный биологический стимулятор, воздействующий на функции кожи, уровень снабжения организма кислородом и питательными веществами, на выведение продуктов распада, на сократительные способности и работоспособность мыщц массируемой кисти руки, а также на эластичность суставов и связок.

 Игровой массаж является основой закаливания и оздоровления детского организма. Кроме того, выполняя упражнения в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. А ещё такие упражнения способствуют формированию у ребёнка осознанного стремления к здоровью.

Самомассаж кистей и пальцев рук является средством повышения иммунитета, поскольку на ладонях расположены нервные окончания. Если их деятельность активизируется, улучшается функциональное состояние внутренних органов. При этом в процессе самомассажа укрепляются мышцы, суставы и связки не только массируемой, но и массирующей кисти. Помимо этого самомассаж кистей и пальцев рук важная составляющая сенсорного воспитания: ощущения, возникающие одновременно в обеих кистях рук ребёнка, отличаются друг от друга не только происхождением, но и разными условиями восприятия, потому что массируемая рука пассивно воспринимает механические раздражения, а массирующая создаёт их.

Игровой самомассаж - это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже. Одновременно с этим в кору головного мозга (в речеслуховые, зрительные, эмоциональные и творческие зоны) поступает информация, которая не только оказывает тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, но и способствует увеличению резервных возможностей функционирования головного мозга. Игровой самомассаж является эффективным средством совершенствования и таких психических функций, как внимание, память (словесно-логическая, моторная, тактильная, эмоциональная, рефлекторная), зрительно-моторная координация, развитие речевой и творческой сфер.

 При проведении самомассажа необходимо объяснить ребёнку, что не нужно с силой надавливать на ладони и пальчики, а достаточно просто мягко помассировать.

Каждое игровое упражнение сопровождается стихотворным текстом, что способствует обогащению словаря, автоматизации поставленных звуков, а так же развивает воображение, что совсем не мало, важно в дошкольном возрасте. Весёлые стихи, яркие образы, обыгрывающие массажные движения, их простота, доступность, возможность использования в различной обстановке и в любое время способствует повышению речевой, познавательной активности у детей, улучшает самочувствие, повышает работоспособность.

Полезно проводить игровой самомассаж ежедневно в виде 5-минутного занятия, для поддержания интереса можно использовать различные приспособления:

• шестигранные карандаши;
• ватные палочки;
• губки;
• бигуди;
• сосновые шишки;
•  шарики су-джок (можно заменить грецким орехом).

Самомассаж ладоней с помощью шестигранных карандашей

«Юла» 

У щенка забот не мало:                                                                                                                                                                  Вот юла затанцевала –                                                                                                                                                       Раскрутил щенок в углу,                                                                                                                                                                    Эту яркую юлу  (вращать шестигранный карандаш между большим, средним, указательным пальцами, затем поменять руки).

«Сапожник»

Мастер, мастер, помоги!                                                                                                                                                   Прохудились сапоги (удерживать два карандаша горизонтально между ладонями).                                                                                                                                                                     Забивай по крепче гвозди,                                                                                                                                                                             Мы пойдём сегодня в гости (постукивать кончиком карандаша по ладошке, отбивая ритм, затем поменять руки

Самомассаж ладоней с помощью ватных палочек

«Иней»

На стекле морозный иней,                                                                                                                                                       Сколько чёрточек и линий! (рисование ватными палочками линий от кончика каждого пальца до запястья, смена рук).

«Каша»

Ну-ка, ну-ка, ну-ка, ну ли!                                                                                                                                                                   Не ворчите вы, кастрюлю!                                                                                                                                                                      Не ворчите, не шипите,                                                                                                                                                                           Кашу сладкую варите.                                                                                                                                                                       Кашу сладкую варите,                                                                                                                                                                                                                          Наших деток покормите! (ребёнок «помешивает» ватными палочками по поверхности ладони, смена рук).

Самомассаж ладоней с помощью бигуди

«Грузовик» 

Мой огромный грузовик,                                                                                                                                                                                         Быть без дела не привык.                                                                                                                                                                       Что я только не грузил!                                                                                                                                                                       Что он только не возил!                                                                                                                                                                     И кастрюли, и подушки,                                                                                                                                                                     И солдатиков, и пушки,                                                                                                                                                                                         И ботинки, и коня,                                                                                                                                                                                        И жирафа, и меня! (ребёнок помешивает бигуди между ладонями, на каждое название удерживает бигуди между большим и указательным, большим и средним, большим и безымянным пальцами, большим и мизинцем).

«Машины»

На шоссе снуют машины,                                                                                                                                                                        По шоссе шуршат их шины.                                                                                                                                                                               Под шуршанье шустрых шин,                                                                                                                                                             Сладко спит шофера сын (ребёнок катает бигуди между ладонями вращательными движениями).

Самомассаж ладоней с помощью сосновых шишек

«У сосны»

У сосны, у пихты, ёлки,                                                                                                                                                             Очень колкие иголки.                                                                                                                                                                                                                   Но ещё сильней, чем ельник,                                                                                                                                                        Вас уколет можжевельник (ребёнок катает шишку между ладонями круговыми движениями, затем крепко сжимает шишку в ладонях).

«Ходит ёжик»

Ходит ёжик без дорожек,                                                                                                                                                                 Не бежит ни от кого.                                                                                                                                                                             С головы до ножек                                                                                                                                                                                                         Весь в иголках ёжик.                                                                                                                                                                                                              Как же взять его? (ребёнок катает шишку медленно между ладонями круговыми движениями).

Самомассаж ладоней с помощью губок

«Стирка»

Постираем в ванночке                                                                                                                                                          Рубашечку для Анночки.                                                                                                                                                        Платьице для Олечке,                                                                                                                                                                      Трусики для Колечки.                                                                                                                                                            Кофточку Мариночке,                                                                                                                                                           Платочек для Ириночки (ребёнок гладит ладонь жёсткой стороной губки, на каждое название сжимает губку).

«Кролики»

Во дворе у Толика                                                                                                                                                              Маленькие кролики.                                                                                                                                                                    Беленькие кролики –                                                                                                                                                                Целых восемь штук.                                                                                                                                                                                   По утрам мы с Толиком                                                                                                                                                                             Кормим наших кроликов,                                                                                                                                                                             И едят морковку                                                                                                                                                                                           Кролики из рук (массируемая рука ребёнка изображает кролика, указательный и средний пальцы – ушки кролика, ребёнок нежно проводит по тыльной стороне ладони мягкой стороной губки; затем смена рук).

Самомассаж ладоней с помощью шарика                                 су-джок

 «Цветок»

На окне цветок колючий,                                                                                                                                                                   Смотрит за околицу.                                                                                                                                                                                                                            Ты его не трогай лучше,                                                                                                                                                                                                                             Очень больно колется (ребёнок катает шарик между ладонями круговыми движениями, затем кладёт шарик на ладонь и каждым пальцем по очереди нажимает на шарик, меняя руки).                                         

«Игрушки»

Лежали на полке,                                                                                                                                                                           Стояли на полке                                                                                                                                                                                    Слоны и собаки,                                                                                                                                                                           Верблюды и волки.                                                                                                                                                                          Пушистые кошки,                                                                                                                                                                           Губные гармошки,                                                                                                                                                                                   И утки, и дудки,                                                                                                                                                                                                       И куклы-матрёшки (на каждое название  игрушки ребёнок надевает на каждый палец колечко су-джок и снимает).