Рекомендации для сохранения здоровья.
консультация (старшая группа) на тему
Предварительный просмотр:
Рекомендации для сохранения здоровья.
Начинайте каждый день с чувством радости.
Поддерживайте это состояние в течение дня.
Прежде чем дать волю гневу, сосчитайте до десяти.
Ощущайте себя хозяином и властелином своей судьбы.
Относитесь к людям так, как вы хотели бы чтобы люди относились к вам.
Питайтесь регулярно и разнообразно.
Исключайте жареную, жирную пищу, алкоголь.
- Увеличьте потребление овощей, фруктов, рыбы, мяса, молочных продуктов.
- Не переедайте на ночь.
- Спите не менее 8-ми часов в сутки.
- Занимайтесь физическими упражнениями.
- Старайтесь больше бывать на свежем воздухе.
- Любите свою душу и тело.
- Старайтесь окружить их комфортом.
Успехов вам в вашей благородной профессиональной деятельности и на нелегком пути сохранения и укрепления своего здоровья и здоровья своих близких.
Рекомендации для сохранения здоровья.
Начинайте каждый день с чувством радости.
Поддерживайте это состояние в течение дня.
Прежде чем дать волю гневу, сосчитайте до десяти.
Ощущайте себя хозяином и властелином своей судьбы.
Относитесь к людям так, как вы хотели бы чтобы люди относились к вам.
Питайтесь регулярно и разнообразно.
Исключайте жареную, жирную пищу, алкоголь.
- Увеличьте потребление овощей, фруктов, рыбы, мяса, молочных продуктов.
- Не переедайте на ночь.
- Спите не менее 8-ми часов в сутки.
- Занимайтесь физическими упражнениями.
- Старайтесь больше бывать на свежем воздухе.
- Любите свою душу и тело.
- Старайтесь окружить их комфортом.
Успехов вам в вашей благородной профессиональной деятельности и на нелегком пути сохранения и укрепления своего здоровья и здоровья своих близких.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/11/picture-313907-1381514218.jpg)
Практические рекомендации по сохранению психологического здоровья
Упражнение на избавление от отрицательной энергии, способности контролировать ситуации....
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-322526-1412763436.jpg)
Практические рекомендации по сохранению психологического здоровья
Рекомендации для воспитателей по предотвращения педагогического самовыгорания....
Рекомендации родителям по сохранению здоровья у дошкольников
Рекомендации по приобщению ребенка к основам здорового образа жизни...
Методические рекомендации для сохранение и укрепление здоровья детей через использование здоровьесберегающих технологий при систематическом использовании в работе с детьми.
Использование элементов здоровьесберегающих технологий для сохранение и укрепление здоровья детей через использование здоровьесберегающих технологий при систематическом использовании в работе с детьми...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-493929-1412746262.jpg)
Рекомендации для родителей "Сохранение здоровья детей"
Фундамент физического и психического здоровья закладывается именно в детстве. Достаточно ли прочным будет этот фундамент, зависит целиком от Вас, родители, от того, как вы будете воспитывать детей, ка...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/24/picture-182014-1508875795.jpg)
Презентация "Рекомендации по сохранению здоровья будущих дошкольников"
Рекомендации для родителей....