ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ У РЕБЕНКА ПРИ РАБОТЕ С ЭЛЕКТРОННЫМ ПЛАНШЕТОМ
консультация на тему

ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ У РЕБЕНКА

ПРИ РАБОТЕ С ЭЛЕКТРОННЫМ ПЛАНШЕТОМ

Выбирайте для ребенка планшет с экраном не менее 10 дюймов. Дошкольнику вредно напрягать зрение, вглядываясь в маленький экран мобильного телефона, смартфона и других подобных устройств.

         Средняя продолжительность непрерывной игры на планшете для дошкольника 5-6 лет - не более 10 мин. Самостоятельно контролируйте это время либо установите таймер, предварительно договорившись с ребенком, что, как только он услышит сигнал, игра на планшете прекращается.

• Играть с планшетом можно только за столом. Размеры стола и стула должны соответствовать росту ребенка. Научите ребенка правильно сидеть: не сутулиться, не класть ногу на ногу, не задирать голову. Не позволяйте смотреть мультфильмы, лежа с планшетом в кровати или играть в игры, положив планшет на колени.
•  Экран планшета должен располагаться в 30-40 см от глаз ребенка. Лучше держать его под углом 10-20 градусов - так, чтобы взгляд на экран падал сверху вниз.
• Следите, чтобы ребенок не играл с планшетом в темноте. Однако и прямые солнечные лучи не должны падать на экран планшета.
• Проводите с ребенком 2-3-минутную зрительную гимнастику в игровой форме для профилактики близорукости и снятия зрительного напряжения.
• Не разрешайте ребенку играть с планшетом в автомобиле во время движения.
• Регулярно протирайте экран планшета.