Массаж и самомассаж кистей и пальцев рук с использованием различных предметов
консультация (старшая группа) на тему

ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ

• Грецкий орех положить между ладонями, прокатывать его от основания ладони к кончикам пальцев и обратно.
• Грецкий орех положить между ладонями, делать круговые движения, постепенно увеличивая нажим и темп.
• Катать два ореха между ладонями движениями вверх-вниз, по кругу.
• Удерживать два (три) ореха между любыми растопыренными пальцами одной руки, обеих рук.
• Два ореха держать в одной руке и вращать одним вокруг другого.

Упражнения желательно сопровождать проговариванием стихов:

- Прокачу я свой орех по ладоням снизу вверх,
А потом обратно, чтоб стало мне приятно.

- Научился два ореха между пальцами держать.
Это в школе мне поможет буквы ровные писать.

- Три ореха я возьму, между пальцами зажму.
Раз, два, три, четыре, пять, орехи сложно удержать!

- Я катаю мой орех, чтобы стал круглее всех.

- Вокруг Земли Луна летает, а вот зачем – сама не знает.

КАРАНДАШИ

• Растирание ладоней шестигранным карандашом, несколькими карандашами движениями вверх – вниз. Ладони расположены вертикально (горизонтально).
• Удерживать карандаш каждым согнутым пальцем, двумя любыми согнутыми пальцами под счет до 10. Удерживать карандаш пальцами, расположенными так: указательный и безымянный сверху, средний и мизинец – снизу.

- Карандаш в руках катаю, между пальчиков верчу.
Непременно каждый пальчик быть послушным научу.

- Карандаш в руке катаю, я ладошки растираю.
Я ладошки разотру, рисовать потом пойду.

МАССАЖНЫЕ ЩЁТКИ ИЛИ КОЛЮЧИЙ МЯЧИК

• Ребёнок катает мяч или круглую щётку для волос между ладонями движениями вверх-вниз сначала медленно, затем увеличивает темп и приговаривает:
  У сосны, у пихты, ёлки очень колкие иголки.
  Но ещё сильней, чем ельник, вас уколет можжевельник!
• Массаж ладоней круговыми движениями мяча-на ударные слоги стихотворения:
  Гладила мама – ежиха ежат:
  «Что за пригожие детки лежат!
• Прокатывание мяча между растопыренными пальцами от большого пальца к мизинцу и обратно сначала одной, потом другой руки.
  Я мячом круги катаю (между ладоней по кругу),
  Взад-вперед его гоняю (движения вверх-вниз),
  Им поглажу я ладошку,
  А потом сожму немножко.
  Каждым пальцем мяч прижму
  И другой рукой начну.
  А теперь последний трюк -
  Мяч летает между рук (переброс мяча из руки в руку).

ЭСПАНДЕР КИСТЕВОЙ (МЯЧИК РЕЗИНОВЫЙ, ГРУША ОТ ПУЛЬВЕРИЗАТОРА)

Сжимание – на ударные слоги:

- Сжать кольцо поможет нам сила с волей пополам.
 Станут пальчики сильнее, а головушка – умнее.

- Я друзей своих встречаю.
Им всем руку пожимаю.

ВОЗДУШНЫЕ ШАРЫ, НАПОЛНЕННЫЕ СОЛЬЮ, КРУОЙ, МЕЛКИМИ КАМУШКАМИ

• Массировать каждый пальчик снизу вверх, сверху вниз круговыми движениями;
• Массаж ладоней круговыми движениями, движениями вверх-вниз.

Эти шарики берем
Ими ручки разомнем.
Каждый шарик не простой -
Этот с солью, с рисом тот.
Меж ладошками кладем
Им ладошки разотрем.
Вверх и вниз его катаем
Свои ручки развиваем!
Можно шар катать по кругу,
Перекидывать друг другу.
Раз, два, три, четыре, пять -
Нам пора и отдыхать!

ЧЁТКИ (БУСЫ)

• Считать количество бусин в прямом и обратном порядке.
• Перебирать бусы и называть дни недели, месяцы, имена и т. д.
• Щелчки каждым пальцем по подвешенным бусам.
• Катать бусины между ладоней:
• 
  Покатаю я в руках бусинки – горошки.
  Станьте ловкими скорей пальчики, ладошки.
• Нанизывать бусины на леску:
• Я сижу, но не скучаю,
  Бусы маме собираю.
  Нанизала бусы я -
  Рада мамочка моя!

ПЕРЧАТКИ С НАШИТЫМИ ПУГОВИЦАМИ

• Нажимать на всю поверхность ладони и пальцы под счет до 10;
• Делать растирающие движения ладони и пальцев вверх-вниз и по кругу.

ПОРОЛОН С НАШИТЫМИ ПУГОВИЦАМИ

• (Пуговицы нашиты в ряд): указательный и средний пальцы «шагают» по ряду из пуговиц, одновременно называя дни недели, месяцы, считая пуговицы, называя слоги или слова на отрабатываемый звук;
• (Нашитые пуговицы изображают клавиатуру): дети нажимают сначала пальцами одной, потом другой и обеими руками вместе на «клавиатуру», сопровождая игру пальцев произнесением звуков, слогов, слов, чистоговорок, стихов.