Памятка Береги глаза.
консультация по теме

Правила просмотра телевизионных передач и кинофильмов.

1. Садитесь на таком расстоянии от экрана (поближе, подальше), чтобы это было удобно при вашем состоянии зрения.
2. Не наклоняйте голову вперед, смотря в таком положении на экран. Держите голову прямо, опирая ее на позвоночник.
3. Почаще моргайте и глубоко дышите. В напряженные моменты действия на экране многие задерживают дыхание, что нельзя допускать.
4. Пусть глаза перемещаются по всему экрану, вместо  того, чтобы уставиться на какую-нибудь отдельную его часть.
5. Во время рекламы, перерывов давайте отдых своим глазам – закройте их, поморгайте.
6. Садитесь всегда по центру экрана, а не сбоку.
7. Соблюдайте время просмотра телепередач.