Что разрушает здоровье?
занимательные факты по теме

ЧТО РАЗРУШАЕТ ЗДОРОВЬЕ?

  Что мешает нам быть здоровыми душой и телом? Главные наши враги – мы сами.

РАЗДРАЖЕНИЕ.  Энергия, которая  появляется в этом состоянии, разрушает ауру человека, отравляет других людей. Если Вы раздражены, не надо проводить опрос (беседу),занятие с детьми. Они начнут волноваться, некоторые могут вообще замолчать.Есть много способов, которые помогают вырабатывать в себе уравновешенность. Один из них - осознанное отношение к беспокойству, раздражению и неприятие его. Выйти же из этого состояния нам помогут дыхательные и статические упражнения.  Примите  душ - это Вас успокоит, расслабьтесь.

СТРАХ. Помните – боится слабый духом человек. Страх блокирует положительную энергию. Учитесь избавляться от неуверенности. Вера в себя освободит Вас от страха, сделает свободным и защищённым.

СОМНЕНИЕ. Это состояние даже меняет пульс человека. Сродни сомнению мнительность. «Это две сестры одной матери – невежества»,- указывает Е.Н.Рерих.  Сомнение и мнительность делают нас слабыми, открытыми для отрицательного воздействия.

 ЧУВСТВО ЖАЛОСТИ К СЕБЕ. Человек, чувствующий себя несчастным, притягивает целый поток несчастий, ведь подобное притягивается к подобному. Поэтому с первой минуты пробуждения старайтесь настроиться положительно, не ждите неприятностей от грядущего дня.

ЛЕНЬ. Она в большей или меньшей степени присуща каждому человеку. Лень физическая и духовная забирает у человека все силы! Только трудом можно избавиться от лени. Лень и труд несовместимы. Самоконтроль и организованность, требовательность к себе помогают избавиться от лени.

НЕУРАВНОВЕШАННОСТЬ. Беспокойство, растерянность, суетливость, нервные движения, чрезмерная жестикуляция, болтливость – всё это выводит из равновесия. Наблюдайте за своими жестами, движениями. Вам помогут статические упражнения, которые  вырабатывают  умение сосредоточиться.

САМОСТЬ. Злейший наш враг – заострение внимания на своей личности. Самость рождает эгоизм, себялюбие, тщеславие, завышенное самомнение, самолюбование. Человек, страдающий этим недостатком, лишает  себя притока положительной энергии. Каждый из нас – лишь частица единого целого. Учитесь быть самоотверженными, любить и уважать близких , трезво оценивать себя, видеть свои недостатки, соизмерять  свои желания с желаниями других людей. Помните! Самая тяжелая работа – это работа над собой, но и самая  большая победа – это победа над собой!

Творим  ЗДОРОВЬЕ  души и тела своими руками!