Общие правила выполнения дыхательной гимнастики
статья по логопедии на тему

Общие правила выполнения дыхательной гимнастики

• Не заниматься в пыльном, непроветренном или сыром помещении.
• Одежда не должна стеснять движений.
• Не заниматься сразу после приема пищи.
• Не заниматься с ребенком. Если у него заболевание органов дыхания в острой стадии.
• Если есть сопроводительный тест, его произносит взрослый.

Техника выполнения упражнений

• Воздух набирать через нос.
• Плечи не поднимать.
• Выдох должен быть длительным и плавным.
• Необходимо следить за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками).
• Не повторять много раз подряд упражнения, так как это может привести к головокружению.