План-конспект занятия по физическому развитию в старшей группе «Осенний лес»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

План-конспект занятия по физическому развитию в старшей группе «Осенний лес»

Тема: «Осенний лес»

Интеграция образовательных областей:

1. Физическое развитие.

2. Социально-коммуникативная.

3. Познавательное развитие.

Задачи:

1) Разучить с детьми поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; закрепить навык приземления на полусогнутые ноги при спрыгивании; повторить подтягивание на гимнастической скамейке (Физическое развитие,

2) Продолжать знакомить детей с окружающим миром («Социально-коммуникативная»,

3) Развивать у детей связанную речь во время общения, беседы («Познавательное»).

Материалы и оборудование: гимнастическая скамейка, мат.

Логика образовательной деятельности

Содержание занятия Дозировка дыхание темп Организационно-методические указания Примечания

вводная часть

Пусты поля, мокнет земля, дождь поливает, когда это бывает?

«Мы идем, идем, идем и до леса мы дойдем». Ходьба обычным шагом-15сек

«Чтобы не замочить нам ноги на носочках по дороге». Следить за осанкой (спина прямая). Ходьба на носках-30сек

«Быстро, быстро побежали и друг друга не догнали». Легкий бег-50сек

«Меж кустами пробежим и на поляночку поглядим».Бег на носках-50сек

Дыхательная гимнастика

И. п. -о. с. Вдох носом, выдох ртом на звуке (с-с-с).-40сек

Построение в колонну. Построились в колонну. На первый, второй, третий рассчитайся. Первые на месте, вторые один шаг, третьи на 2 шага вперед марш.

Комплекс ОРУ:

1. «Наклоны головы»8 раз. Упражнение выполняем медленно и плавно.

И. п. : основная стойка. 1 - наклон головы вправо; 2 – и. п. ; 3 – влево; 4 – и. п.

2. «Наклоны»

И. п. : основная стойка, руки на поясе. 1 — руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение 7 раз. Ноги в коленях не сгибаем.

3.«Повороты туловища»

И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-2 — поворот вправо, руки в стороны; 3-4 — исходное положение. То же влево. 8раз

4.«Где же наши ножки»

И. п. : сидя ноги врозь, руки на поясе. 1 — руки в стороны; 2 — наклон вперед, коснуться пола руками между носками ног; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение. 7раз. Коснитесь пола как можно дальше.

5.«Поднимаем ножки»

И. п. : лежа на спине, руки за головой. 1-2 — поднять правую ногу вверх, хлопнуть в ладоши под коленом; 3-4 — исходное положение. То же с другой ногой. 8раз. Спина прямая, колени разводим, пятки поднимаем.

6.«Приседания»И. п. : основная стойка. 1-2 – присесть, поднимая руки; 3-4 – и. п. 7-8 раз

7.«Прогиб»

И. п. : ноги на ширине плеч, руки внизу. 1-2 – прогибаясь назад, слегка согнуть колени, достать правой рукой голень правой ноги; 3-4 – и. п. То же к другой ноге7-8 раз к каждой ноге. Делаем аккуратно, достаем до голени.

8. «Прыжки»

И. п. : основная стойка, руки на поясе. Прыжки на счет 1-8: на двух ногах, на правой, левой ноге 15 раз

основная часть

а) спрыгивание со скамейки,2-3раза,

б) Ползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь на руках) 2-3раза. Ложимся животом на скамейку и ползем, подтягивая себя руками вперед.

А теперь мы с вами поиграем. По моему сигналу все начинаем бегать по кругу. Не наталкиваемся друг на друга, не толкаемся, бегаем легко и быстро. Начинаем:

Мы, весёлые ребята,

Любим бегать и скакать.

Ну, попробуй нас поймать!

Раз, два, три – лови!

Подвижная игра «Веселые ребята»4 мин быстрый темп

Игра малой подвижности "У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде"

4 мин средний темп

Сейчас мы с вами поиграем еще в одну игру:

У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.

У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.

У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.

А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Игра малой подвижности "У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде"

4 мин средний темп.

заключительная часть

Релаксация. «Лес». Ребята! А вы не устали? Может нам пора отдохнуть и послушать «Королеву Осень?»

+❤ В Мои закладки