Конспект непосредственной (организованной) образовательной деятельности по физическому развитию с детьми подготовительной группы
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Части занятия

Содержание занятия

Дозировка

Темп, дыхание

Методические рекомендации

Вводная

Построение, проверка осанки, равнение на право, приветствие, перестроение в колону по одному.

Ходьба обычная.

- дети берут баскетбольные мячи среднего диаметра.

Ходьба с заданием:

- на носках, мяч над головой,

- на пятках, руки с мячом в перед,

- в полном приседе, руки с мячом в перед,

Бег с заданием:

- бег в медленном темпе, мяч держим в согнутых руках возле груди,

- бег с высоким подниманием колен,

- бег змейкой по сигналу свистка,

- бег в обратном направлении по сигналу.

 Ходьба обычная

Восстановление дыхания

Перестроение в две колонны.

40 сек

10 сек

2 раза по 10 сек

2 мин

20 сек

40 сек

Умеренный

Умеренный

Средний

В медленом темпе

Медленный

 Ноги вмести, плечи отвести назад живот втянуть, руки вдоль туловища.

Соблюдать дистанцию

Спина, руки и ноги прямые

Смотреть в перёд.

Соблюдать дистанцию.

Руки прямые, мяч держать крепко.

Следить за дыханием, вдох носом выдох свободный.

Основная

Общеразвивающие упражнения с баскетбольным  мячом

1. И.п. – основная стойка, мяч внизу.

1 – стойка на носках, мяч вверх,

2 – опуститься, мяч за голову,

3 – стойка на носках, руки вверх,

4 – и.п.

2. И.п. – стойка ноги врозь, мяч вперёд.

1 – поворот направо,

2 – и.п.,

3 – поворот налево,

4 – и.п.

3. И.п. – стойка ноги врозь.

1 – наклон,

2-5 – перекатывать мяч по полу между ног «восьмёркой»,

6 – и.п.

4. И.п. – основная стойка, мяч внизу.

1 – согнуть левую ногу вперёд, мяч вперёд,

2 – и.п.,

3 – согнуть правую ногу вперёд, мяч вперёд,

4 – и.п.

5. И.п. – то же.

1 – присед на носки колени в стороны,

2 – отбить мяч о пол,

3 – поймать мяч,

4 – и.п.

6. Прыжки

И.п. – основная стойка, мяч внизу.

1 – ноги врозь, мяч вперёд,

2 – и.п.

7. Дыхательное упражнение.

И.п. – стойка ноги врозь, мяч на полу.

Вдох – руки внешними дугами вверх.

Выдох – руки внешними дугами вниз, произнося звук «ш».

Основные виды движений

1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

2.Лазанье — подлезание под шнур (высота 40 см) боком, не касаясь руками пола и не задевая за верхний край шнура

3. Отбивание мяча одной рукой в движении о площадку с выполнением прыжка вверх на месте.

Подвижная игра с прыжками « Волк во рву».  Дети считалочкой выбирают волка. Остальные дети  «козочки». Резиновыми шнурами, или верёвками  на полу отмечается ров (ширина 50-60 см).  Задача игры: перепрыгнуть ров, увернуться  от волка.

6 мин

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

2 раза по 20 сек.

3  раза

11 мин

3-4 раза

2-3 раза

2-3 раза

2-3 раза

Умеренный

Средний

Средний

Умеренный

Умеренный

Средний

Медленный

Средний

Средний

Средний

Умеренный

Следить за правильной  осанкой, за тем, чтоб руки, были прямые.

Следить, за точностью выполнения задания.

Следить за правильным выполнением упражнения.

.

Добиваться чёткого и правильного выполнения упражнения.

Прыгать мягко, на сочках, следить за дыханием.

Дети отбивают мяч одной рукой в движении в обход своей площадки. Доходят до инструктора по ФК (воспитателя), держащего обруч горизонтально, регулируя высоту под каждого воспитанника, чтобы обруч находился выше поднятых рук ребёнка.

Дети выполняют прыжок вверх на месте, касаясь двумя  руками обруча, закидывают в него мяч. Затем, подняв мяч, продолжают отбивать.

Площадка делится на две зоны. Выполнять поточным способом. Одна подгруппа работает с инструктором, вторая с воспитателем. Первый раз отбивать мяч правой рукой, второй левой и.т.д.

Следить за тем, чтобы дети мягко приземлялись и держали равновесие.

Заключи

тельная

Ходьба в колонне по одному

Бег друг за другом

Ходьба в колонне по одному

Упражнение на восстановление дыхания

3-4 мин

Умеренный

Быстрый

Умеренный

Медленный

Следить за осанкой

Не наталкиваться друг на друга

Следить за осанкой

Вдох – носом, выдох - ртом