Консультация для родителей на тему: "Зарядка - это весело"
консультация по физкультуре

Консультация на тему: «Зарядка – это весело»

Ребенок – это зеркало взрослых. И какой будет ребенок зависит только от родителей. Привить любовь к физическим упражнениям возможно только благодаря совместным занятиям с ребенком.

Малыши очень любят копировать взрослых во всем, в этом и кроется секрет благотворного воздействия на ребенка. С успехом можно использовать для приобщения ребенка к физкультуре. Начинайте с упражнений по легче для вас и вашего юного спортсмена. Пусть увлекательные, игровые находки будут вам в радость. И пусть в начале пути вам будет казаться, что ваши движения не столь грациозны, но у вас обязательно все получится. А малыш, ежедневно видя маму с папой, а может быть и даже с братьями и сестрами, приобретает уверенность в себе и опыт быть оптимистом. Не мало важен эмоциональный фон занятий.

Помните, акцент держите на положительной оценки малыша, нравится ли ему упражнения, не тяжело ли в выполнении. Но и также ему важна ваша оценка, похвала родителя это одна из главных мотиваций для ребенка.

Правила домашней зарядки:

• Зарядка должна нести непринужденных характер, в позитивном настроении.

• С хорошей музыкой зарядка пройдет энергично и весело.

• Похвала родителя – это главный мотиватор малыша.

• Отдавайте предпочтение игровым комплексам или упражнениям.

• Упражнения с подручными средствами всегда интереснее и веселей.

• Одежда вовремя зарядка должна быть спортивной (легкой и удобной).

• Упражнения должны иметь определенную последовательность, наращивая темп.

• Заканчивать зарядку нужно спокойной ходьбой и дыхательными упражнениями.

• Если ребенку не понравилось упражнение, его всегда можно заменить на другое.

• Парные упражнения также повышают интерес ребенка к утренней зарядке.

• Продолжительность такой зарядки должны быть не более 10 минут.

Помните! Какие бы вы упражнения не выбрали, вы и ваш ребенок получит заряд бодрости и энергии на целый день! Физическая культура в семье должна занимать одно из главных мест. Ведь здоровье ребенка, как физическое, так и психологическое, важная задача, которая стоит перед родителями. Процессы жизнедеятельности зависят от двигательной активности. Малоподвижные дети и взрослые часто болеют, склонны к лени и плохому настроению в целом. Движение – это жизнь!