Комплекс ритмической гимнастики "Далеко от мамы" для детей старшего дошкольного возраста
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Комплекс ритмической гимнастики

«Далеко от мамы»

песенка «Далеко от мамы»                       группа «Барбарики».

Вступление: дети выходят на исходную позицию.

1. Поворот на месте переступанием на 360*.

1 куплет:

2. И.п., о.с., руки на пояс:

1-правая нога вперед на носок;

2-правая нога назад на носок;

повторить 8 раз;

9-16-тоже с левой ноги.

3. И., о.с., «Бабочка»;

1-руки через стороны вверх;

2-и.п.

повторить 4 раза.

4. И.п., о.с.;

1-4-движение кистью вверх, вниз («пишем телеграмму»);

повторить 2 раза.

Проигрыш:

5. И.п., о.с.;

1-2-правую руку вперед (погрозить пальцем);

3-4-левую руку вперед, развести руки в стороны, опустить вниз.

Припев:

6. И.п.,о.с.;

1-4-ходьба на месте;

5-8-руки вверх, покачать кистями «слоники»;

9-12-ходьба на месте;

13-16-полуприсед, руки прижаты к туловищу, кисти приподняты «гномики».

7. И.п., о.с., руки на пояс;

1-2-шаг правой в право, левой ногой притоп около правой;

3-4-тоже с левой ноги.

повторить 4 раза.

2 куплет.  8. И.п., о.с.;

1-руки через стороны вверх;

2-руки за голову («одеваем панамку»);

3-руки вверх;

4-руки через стороны вниз, и.п.

повторить 2 раза.

9. И.п., о.с.;

1-3-небольшой наклон вперед, покрутить руками у лица («усы»);

4-и.п.

10. И.п., о.с.;

1-полуприсед, правую ногу вперед на пятку, руки вперед в стороны, ладонями вверх;

2-и.п.;

3-4-тоже с левой ноги.

повторить 2 раза.

Проигрыш: повторить упражнение 4.

Припев: повторить упражнения 5-6.

Проигрыш: ходьба в колоннах по одному вправо и влево, по краю площадки с перестроением в шеренгу.

«Реп»:

11. И.п., стойка ноги врозь:

1-2-поворот туловища вправо, погрозить пальцем;

3-4-стойка ноги врозь с небольшим наклоном вперед;

5-6-поворот туловища влево, погрозить пальцем;

7-8-И.п.

повторить 2 раза.

Припев: повторить упражнение 5-6.

Проигрыш: ходьба по схеме:

0       0     0     0     0     0

0              0            0

         0            0            0

0              0            0

0       0     0     0     0     0