Конспект занятия по профилактике плоскостопия
план-конспект занятия по физкультуре

ГАПОУ СМПК

Конспект по физическому воспитанию

«Дифференцированный подход в работе с детьми

 I и II группы здоровья»

«Профилактика плоскостопия»

Выполнила: студентка гр. 417 з

Абубакирова Зинира А.

Стерлитамак 2020

Цель:

 Осуществлять профилактику плоскостопия.

Задачи:

 Воспитывать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.

 Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, лёгкости, точности, выразительности их выполнения.

 Обеспечивать разностороннее развитие личности ребёнка. Воспитывать выдержку, настойчивость, решительность, смелость, организованность, инициативность, самостоятельность, творчество, фантазию.

Оборудование:

 Гимнастические палки (по количеству детей), канат, массажные коврики ( 5-6шт), гимнастическая скамейка, ребристая доска, малые массажные мячи (по количеству детей), обручи (2шт).

Вводная часть.

 Дети входят в зал  разуваются (снимают обувь, остаются в носках). Строятся в  колонну по одному, заранее поделены на две подгруппы, I подгруппа - дети I группа здоровья, отмечены жёлтой эмблемой.  II подгруппа - дети II группа здоровья, отмечены красной эмблемой.

По команде инструктора дети выполняют следующие задания:

Построение в шеренгу, равнение, проверка осанки.

Перестроение в два круга (внешний круг строятся дети с I группой здоровья, внутренний круг со II группой здоровья).

Ходьба по кругу за направляющими.

Дети выполняют разные виды ходьбы:

 1. Ходьба на носках.                                    

 I группа здоровья- руки за голову.

 II группа здоровья- руки на поясе.

2. Ходьба на пятках.

 I группа здоровья -руки сложены за спиной.      

 II группа здоровья- руки за голову.

3. Ходьба на наружных краях стоп.

 I ,II группа здоровья- руки на поясе.

4. Ходьба на полусогнутых ногах.

 I группа здоровья- руки вытянуты вперёд.

 II группа здоровья- руки сложены за спиной

5. Бег.

I, II группа здоровья- лёгки бег, руки согнуты в локтях.

I, II группа здоровья- бег на носочках, руки на поясе.

I группа здоровья- .II группа здоровья- спортивный шаг.

 Упражнение на  дыхание.

Общеразвивающие упражнения:

1.Качели (перекатывание с пятки на носок)

 И.п.- ноги на ширине плеч.

 I группа здоровья-руки за голову.

 II группа здоровья- руки на поясе.

2.Упражнение на равновесие.

 И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе.

 I, II группа здоровья – выполняют круговые движения правой, затем левой ступни.

3.Круговые движения коленями.

 И.п.- ноги вместе чуть согнуты в коленях, руки на коленях.

 I, II группа здоровья- выполняют круговые движения коленями.

Упражнения с гимнастическими палками.

 4. И.п.- ноги вместе, руки на поясе, на полу перед ребенком лежит гимнастическая палка.

 I,II группа здоровья – прокатывание попеременно правой и левой ступней ноги гимнастической палки.

5.И.п.- стоя на гимнастической палке, держа стопы параллельно.

 I группа здоровья-руки за голову, приседание.

 II группа здоровья-руки вытянуты вперёд, приседание.

6. И.п.- ноги вместе, руки на поясе.

 I группа здоровья- ходьба по гимнастической палке ёлочкой, пятки во внутрь, носки врозь. Руки на поясе.

 II группа здоровья- ходьба боковым приставным шагом, вправо и влево, руки на поясе.

7. И.п.- ноги вместе, руки на поясе.

  I группа здоровья- прыжки через гимнастическую палку вперёд, назад. Руки на поясе.

 II группа здоровья- боковые прыжки через гимнастическую палку, руки поясе.

8. Подскоки вокруг гимнастической палки в разных направлениях.

 Упражнение на дыхание.

Основные виды движений.  Полоса препятствий.

Ходьба по канату.

I группа здоровья - ходьба ёлочкой, руки на поясе.

II группа здоровья - боковой приставной шаг, руки на поясе.

Ходьба по массажным коврикам.

I, II группа здоровья- руки на поясе.

Ходьба по гимнастической скамейке.

I группа здоровья- руки в стороны.

 II группа здоровья- руки на поясе.

Ходьба по ребристой доске.

Упражнения на гимнастической скамейке с малым  мячом.

И.п.-  сидя на гимнастической скамейке, стопы на полу, расстояние между ними 20 см, приподнимая и опуская пятки не отрывая носки ног от пола.

И.п.- то же. Не отрывая пятки от пола, выполняются круговые движения носками ног по максимальной окружности в обе стороны.

И.п.- то же. Катать мячик поочерёдно правой и левой стопой ног с сильным нажатием и прокатывать от носка к пятке.

И.п.- то же. Стопами захватить мячик и им в воздухе нарисовать воображаемый рисунок.

I группа здоровья- треугольник.

II группа здоровья- круг.

5.   И.п.- то же. Встряхнуть поочерёдно правую и левую ногу.

Подвижная игра «Сборщики»

 Дети делятся на две команды: жёлтых и красных. На полу лежат два обруча, жёлтого и красного цвета. Вокруг них разбросаны мелкие предметы, которые дети должны собрать пальцами ног без помощи рук и перенести в свой обруч. Выигрывает та команда, в обруче которой больше предметов.

Занятия с детьми

«Час двигательного творчества».

Цель: Освоение языка движений посредством употребления в самостоятельной деятельности мяча.

Задачи:

 1. Развитие способности к двигательной импровизации.

 2. Воспитание двигательной находчивости.

 3. Приобщение детей к физической культуре и спорту.

Методические приемы: беседы, рассказ, двигательная импровизация.

Оборудование и пособие: мячи, маски, используемые в подвижной игре.

Форма проведения: свободно-игровая.

Место проведения: спортивный зал.

Ход занятия

 I. Воспитатель: Ребята, сегодня у нас очень интересный, увлекательный и подвижный вечер. Пришли мы сегодня в наш любимый спортивный зал. Оглянитесь вокруг что вы видите (ответы детей). Мы сегодня попали в мир мячей.

 Я предлагаю вам с ними поиграть, порезвиться. Можете выполнять любые физические упражнения (знакомые), а можете и придумать свои. Можете играть в парах и группами.

 Дети играют (воспитатель следит за ходом игр направляет их деятельность на проявление двигательного творчества, импровизации с мячом, напоминает что можно пофантазировать с мячом и придумать какие-либо упражнения, например упражнение «Всадник», « Жонглер», изобразить мячом цветок и т.д.)

 II. Воспитатель с помощью созывалки « Раз, два, три, четыре, пять всех зову я поиграть» приглашает детей к себе. И предлагает вспомнить какие игры можно поиграть при помощи мяча (ответы детей). В итоге воспитатель предлагает поиграть в игру « Охотники и утки», где нужно показать свою фантазию, увертливость и ловкость.

Описание игры «Охотники и утки»

 Играющие делятся на 2 команды: одна — охотники, другая — утки. Чертятся две линии, за которым становятся «охотники» (дети изображают охотников - двигательная импровизация), а «утки» (дети изображают уток - двигательная импровизация) внутри этих линий. По сигналу «охотники» стараются попасть волейбольным мячом в «уток», которые, бегая по середине линий, уворачиваются от мяча. Игрок, осаленный мячом, выбывает из игры. Когда все «утки» будут выбиты, команды меняются местами, и игра продолжается. Игры можно проводить на время. Отмечается, какая команда выбила больше «уток» за одинаковое время. «Утка», которой коснулся мяч, считается осаленной.

 III. Воспитатель: Ребята, а теперь немного отдохнем и поиграем игру « У кого оказался мяч» (под музыкальное сопровождение)

Описание игры Дети образуют круг, руки убирают за спины и друг другу передают под музыку мяч. В момент, когда музыка останавливается тот, у кого оказывается мяч, выполняет какое-либо физическое упражнение или танец с мячом.

IV. Воспитатель хвалит детей за их старание, ловкость, сообразительность на занятии.