Разнообразие использования арки Пиклера в развитии физических качеств на занятиях по физической культуре в детском саду
статья по физкультуре

Разнообразие использования арки Пиклера

в развитии физических качеств на занятиях

по физической культуре в детском саду

Арка Пиклера — это многофункциональный инвентарь, разработанный для содействия физическому развитию детей. Она способствует не только развитию основных физических качеств, но и улучшению общей моторики, координации, ловкости и силы. Важно использовать арку разнообразными способами, чтобы сделать занятия по физической культуре интересными и увлекательными для детей.

Развитие основных качеств при применении арки Пиклера:

1. Сила.
    Упражнения: Ползание по арке, подтягивание на перекладине.

Описание: Дети могут ползать под аркой или подниматься по её ступеням, что способствует развитию мышц рук, ног и спины. Подтягивание на перекладине дает возможность тренировать плечевой пояс и укреплять мышцы верхней части тела.

2. Гибкость.

Упражнения: Наклоны, растяжка.

Описание: Арка идеально подходит для выполнения наклонов и растяжек, как с опорой на её профили, так и без. Это поможет детям развивать гибкость спины и ног. Можно использовать различные позиции, например, сидя или стоя, для выполнения растяжки.

3. Координация.

Упражнения: Переходы, прыжки, игры на равновесие.

Описание: Дети могут выполнять сложные переходы через арку, что требует хорошей координации движений. Прыжки с высоты арки или нахождение в балансирующих позициях на её гранях помогут улучшить пространственное восприятие и координацию.

4. Ловкость.

Упражнения: Игры с мячом, эстафеты.

Описание: Используйте арку для проведения активных игр, например, броски и ловли мячей при проходе под аркой или перебрасывании мячей через арку или под ней. Это развивает ловкость и быстроту реакции.

5. Выносливость.

Упражнения: Игра «Кто быстрее?», эстафеты.

Описание: Устройте эстафеты, где детям нужно пройти через арку, выполнить простые физические упражнения, и снова вернуться. Это помогает развивать выносливость и общую физическую подготовленность.

6. Равновесие.

Упражнения: Балансирование, горизонтальные переходы.

Описание: Дети могут стоять на одной ноге на перекладине арки или выполнять переходы по нижним и верхним конструкциям. Это позволит развить чувство равновесия и устойчивости.

Идеи для всестороннего использования арки Пиклера:

1. Планирование «Станций».

Организуйте занятия в формате «собери свою станцию» на арке, где в каждой «станции» дети будут работать над определенной физической задачей (например, ползать, прыгать, растягиваться).

2. Темы занятий.

Включите в занятия тематические направления, такие как «Животные» (где дети имитируют движения животных, прыгая и ползая по арке), «Приключения» (где они пересекают «потоки» или «горные вершины») и пр. Можно использовать темы недели, дети с удовольствием закрепляют ранее изученные знания с помощью выполнения упражнений имитаций на арке Пиклера.

3. Игровые элементы.

Вводите игры на время или соревнования между группами, чтобы повысить интерес. Например, кто быстрее пройдет маршрут на арке или соберет больше мячиков под аркой.

4. Командные игры.

Используйте арку для командных активностей, таких как «переправа» (где нужно передавать мяч через арку всей командой) или «спасение» (где нужно «спасать» игрушки, находящиеся под аркой).

Заключение
Арка Пиклера — это прекрасный инструмент для всестороннего развития физических качеств у детей в детском саду. Используя разнообразные подходы и игры, педагоги могут создать интересные и эффективные занятия, которые помогут детям развиваться физически и эмоционально. Важно обеспечивать безопасность во время занятий и создавать позитивную атмосферу, способствующую развитию активности и интереса к физической культуре.