Конспект физкультурного занятия "Веселые зайки" .
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Физкультурное занятие «Веселые зайцы» в средней группе.

Задачи:

Обучающие: Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе на носках; в беге обегая предметы; врассыпную с ловлей и увертыванием. Закрепить умение прыгать на двух ногах с продвижением вперед на 3 м; сохранять равновесие при ходьбе по доске, с перешагиванием через предметы. Обучать лазанью под шнур (дугу) с опорой на ладони и колени. Продолжать знакомить детей с правилами безопасного поведения в двигательной деятельности.

Развивающие: Развивать крупную и мелкую моторику. Воспитательные: Формировать у детей социальные умения: сочувствовать, учитывать желания других детей в группе, осознавать свои предпочтения.

Вводная часть: Дети заходят в зал, строятся  в шеренгу.

- Здравствуйте, дети! Я приглашаю вас отправиться в лес. Там происходит много интересного.

- Направо.  В обход по залу шагом марш! (Ходьба в колонне по одному).

- Обегаем деревья (бег змейкой между конусами).

- Вот и дождик пошел, все побежали под дерево (бег врассыпную).

- Какие высокие деревья (ходьба на носках в колонне по одному).

- Пойдем по узкой тропинке (боковой галоп).

- Перешагиваем ветки (ходьба с высоким подниманием колен).

- Побежали по дорожке  (Бег в колонне по одному).

- Ходьба друг за другом.

Дыхательная гимнастика.

- Ветер северный подул «с-с-с-с».

Пальчиковая гимнастика «Скачет зайка».

Скачет зайка маленький. (Пальцы сжаты в кулак, выпрямить средний и указательный.)

Около завалинки. (руки над головой, соединены средние пальцы, изображая домик.)

Быстро скачет зайка (Пальцы сжаты в кулак, выпрямить средний и указательный)

Ты его поймай –ка (Покрутить кистями рук перед собой.)

Основная часть:

Основная гимнастика.

- Мы с вами очутились на полянке, где играют веселые зайчики.

1. «Поймай листик».  И.п. стойка ноги на ширине ступни, руки внизу. Поднять руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки через стороны вниз, вернуться в и.п. (5-6 раз).

2. «Забили в барабаны». И. п. – стойка ноги на ширине плеч. Руки напряжены, твердые, не гнуться, напряжены мышцы в кулачках. (по 6 раз)

3. «Зайцы качаются на качелях». И.п. лежа на спине, руки обхватили колени, прижали их к животу. Голову подтянули к коленям и качаются вперед-назад. (5-6 раз)

4. «Зайцы отдыхают». И.п. лежа на животе, голову положили на руки. Шейка расслаблена, ноги легкие, двигаются свободно. (5-6 раз)

5. «Зайцы прыгают».  И.п. ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах- ноги врозь, руки в стороны, вернуться в и.п. на счет 1-8. Повторить 2-3 раза с небольшой паузой между сериями прыжков.

- В лесу очень много препятствий для зайцев. Они должны и переходить по мосту и лазить под ветками и добираться до молодой зеленой травы прыжками.

1.  «По мосту через речку». Равновесие: ходьба по доске, лежащей на полу, с перешагиванием через кубики (3-4 кубика или 3 набивных мяча), руки свободно балансируют. Повторить 2-3 раза. Выполняется поточно друг за другом.

2. «Пролезание в туннель». Лазанье под шнур (дугу) с опорой на ладони и колени. Дуги расположены на расстоянии 1 м одна от другой. Повторить 2-3 раза. Упражнения в ползании желательно объединять с движениями, способствующими выпрямлению туловища- после ползания встать, поднять руки через стороны вверх и хлопнуть в ладони над головой.

3.  «Допрыгнуть до зеленой травы». Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (дистанция 3 м) до обозначенного места (кубик, мяч). Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра  «Зайцы и волк».

Дети-зайцы прячутся за кустами и деревьями. В стороне за кустом находится волк. Зайцы выбегают на полянку, прыгают, щиплют травку, резвятся. По сигналу инструктора: «Волк идет! » — зайцы убегают и прячутся за кусты, под деревьями. Волк пытается догнать их. В игре можно использовать небольшой текст:

Зайки скачут: скок, скок, скок,

На зеленый на лужок.

Травку щиплют, кушают,

Осторожно слушают,

Не идет ли волк?

Дети выполняют действия, о которых говорится в стихотворении. С окончанием текста появляется волк и начинает ловить зайцев. Пойманных волк уводит к себе.

- Ветер принес дождевые капли тучки и зайцы почувствовали первые капли дождя.

Заключительная часть:

Релаксация «Стряхивания дождевых капель».

И.п. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, тело расслаблено. Приподняться на носках, оторвав пятки от пола, затем быстро опустить тело на пятки, ударяя ими о землю и встряхивая тело.  (в течение 0, 5 мин.)

Итог:

Понравилось вам в лесу?

Кем понравилось больше быть, зайцем или волком?

Было ли страшно (трудно), радостно (легко) и в какой момент?