Тематическое физкультурное занятие "Непослушные мячи" для детей старшего дошкольного возраста
учебно-методический материал по физкультуре (старшая группа)

Части

занятия

Содержание занятия

Дозировка

Методические указания

I

II

III

Построение, равнение, цели занятия «Сегодня мы с вами проверим, бывают ли послушными мячи. «Равняйсь! «Смирно!»

Расчёт на 1,2. Перестроение в две шеренги на месте. Повороты напра-во, нале-во, кругом! Первая шеренга направо, вторая налево. К направляющим сомкнись!

Ходьба противоходом с заданиями: на носках руки вверх, на пятках руки назад «полочкой», с высоким подниманием колена руки согнуты в локтях на уровне пояса, бег обычный со сменой направления в колоннах.

Дыхательная гимнастика (руки в стороны – вдох через нос, руки опустить – выдох через рот)

Перестроение в одну колонну. Ходьба обычная «Взять мячи!» Перестроение в 3 колонны.

ОРУ с мячом (Ритм блок «На круглой планете» гр. «Непоседы»)

Ходьба с мячом на месте, мяч в руках у груди

1 куплет:

1. И. п. ноги на ширине стопы, мяч в согнутых руках у груди, 1-руки вытянуть вперёд,3- руки вытянуть вверх; 2-4 и.п

2. И. п. ноги на ширине стопы, мяч в согнутых руках у груди, 1- 3 поворот вправо (влево), руки вытянуть вперёд; 2-4 и.п

3. И. п. о.с мяч в согнутых руках у груди. 1-4 – круговые вращения мяча между ладонями вперед (назад)

4. И. п. ноги на ширине стопы, мяч в согнутых руках. Подбросить и поймать мяч

Припев:

5. И. п. о.с мяч в прямых руках вверху. 1- 3 наклон вправо (влево); 2-4 – и.п 5,6,7,8 – поворот вокруг своей оси на носочках вправо(влево)

2 куплет:

Ходьба с мячом, мяч в руках, сед на пятках

6. И. п. сед на коленях, мяч в согнутых руках у груди 1- 3- встать на колени мяч вверх; 2-4 – и. п.

7. И. п. сед на коленях прокатывание мяча вокруг себя вправо (влево)

8. И. п. о.с мяч вниз.1-2- мяч вперёд, кистями рук повернуть мяч кисть правая (левая) вверху, левая(правая) внизу, согнуть руки; 3-4 – и. п

9. И. п. о. с мяч в согнутых руках у груди. 1-3- присесть мяч вперёд; 2-4 и.п.

Припев: (повтор 5 упражнения)

Припев:

10. И. п. ноги в широкой стойке, мяч вниз 1-2 нарисовать дугу вверху справа-налево; 3-4 слева-направо

11. И. п. то же 1-2 нарисовать дугу внизу справа-налево; 3-4 слева-направо

#1048;. п. о. с мяч в согнутых руках у груди .1-2 вокруг своей оси на носочках вправо(влево), 3-4- вокруг своей оси на носочках влево.

Ходьба на месте, мяч прижать к себе, обнять.

ОВД: Подвижная игра «День ночь» (под муз. сопровождение)

1. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками;

2. Отбивание мяча двумя руками от пола;

3. Отбивание мяча правой (левой) рукой;

4. «Футболисты». Прокатывание мяча внутренней частью стопы от ноги к ноге. Остановка мяча носком ноги

Подвижная игра «Мяч впереди»

Мячи разложены по кругу. Дети выполняют танцевальные движения под музыку, меняя направление по сигналу. Задание для детей: по окончании музыки – успеть взять любой мяч. Оставшиеся без мяча дети выходят из игры.

Малоподвижная игра «Будь внимателен»

По сигналу свистка: 1 раз – подбросить мяч вверх 1 раз, 2 раза – подбросить вверх 2 раза и. д.

Построение в шеренгу. Подведение итогов. Стали ли наши мячи послушными?

3 мин

4 мин

3 мин.

по 2 раза

по 3 раза

по 4раза, чередуя

2 раза

по 2 раза

по 2 раза

по 1р. в кажд. ст.

2 раза

2 раза

по 2 раза

10 мин

4 мин

3 мин

Держать осанку

Соблюдение дистанции.

Дышать носом при беге

Следить за осанкой

Выполнение упражнений в ходьбе врассыпную, соблюдая дистанцию. Начинать по сигналу «День» и заканчивать по сигналу «Ночь»!

Задание для выбывших из игры :

- катание массажного мяча ладонями (стопами и т. д.)