Консультация для родителей «Физическая активность детей летом».
консультация по физкультуре

Лето — это наиболее благоприятное время для выполнения упражнений на природе. Занятия с родителями на природе – это неотъемлемая часть развития детей. Совместное выполнение упражнений сближают родителей и детей. 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konsultatsiya.docx15.9 КБ

Предварительный просмотр:

   Консультация для родителей «Физическая активность детей летом».

Наступило лето – пара отдыха, веселья, интересных дел и конечно физической активности. Ведь в летний период дети гораздо энергичны, а значит им необходимо двигаться больше.

 Лето — это наиболее благоприятное время для выполнения упражнений на природе. Занятия с родителями на природе – это неотъемлемая часть развития детей. Это и укрепление здоровья, и хорошее настроение. Совместное выполнение упражнений сближают родителей и детей. Для взрослых важно наполнить их развлечениями, увлекательными занятиями, сделать максимально разнообразными для детей. Вот некоторые упражнения для детей.

  1. Утренняя зарядка (один из важнейших элементов физической культуры).
  2.  Поднимание ног на спине (можно с 1,5 лет). Ребенок ложится на спину, руки поднимает за голову и держится за руки родителей. Поднимает прямые ноги наверх над головой, носком ноги дотягивается до второй руки родителя, затем опускаем вниз.
  3. «Лягушки» (с 1,5 лет). Ребенок занимает положение: глубокий присед с опорой на руки вперед (корточки). Из этого положения выпрыгиваем вверх, поднимаем две руки наверх и выпрямляем ноги, затем возвращаемся в присед.
  4. Прыжки на скакалке на двух ногах, на одной ноге (с 4 лет).
  5. Побегать между деревьями в различных направлениях.

Чтобы отдых принес только удовольствие вам и вашему ребенку постарайтесь соблюдать некоторые правила.

  1. Если вы решили заниматься со своим ребенком, помните, что эти занятия должны быть короткими и проводить их лучше в утренние часы.
  2. Всеми силами отвлекайте ребенка от телевизора и компьютера, проводите все свободное время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол.
  3. Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребенок должен спать не менее 10 часов.
  4. Следите за питанием ребенка.
  5. Выбирайте только те виды отдыха, которые устроят вас и вашего ребенка.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей" Двигательная активность детей"

       От двигательной активности ребёнка на прогулке во многом зависят развитие его физических качеств, состояние здоровья, работоспособность, успешное усвоение материала....

Консультация для родителей " Двигательная активность детей на прогулке"

Консультация для родителей«Двигательная активность детей на прогулке» «Чтобы сделать ребенка умным и                          ...

Консультация для родителей "Правила безопасности детей летом. Советы родителям".

Консультация для родителей"Правила безопасности детей летом. Советы родителям"...

консультация для родителей "физическая активность - путь к здоровью"

Физическая активность- это любые движения тела при помощи мышечной силы, сопровождающиеся расходом энергии. Одним из оптимальных видов физической активности считается активный отдых....

Консультация для родителей "Физическая активность ребенка"

laquo;Здоровье – бесценный дар, потеряв его в молодости, не найдешь до самой старости!» - так гласит народная мудрость.Дети, как известно, продукт своей среды - она формирует их созн...

Консультация для воспитателей на лето: "Физическая активность детей летом посредством организации подвижных игр".

Консультация для воспитателей на лето: "Физическая активность детей летом посредством организации подвижных игр"...