Конспект проведения физкультурного занятия в средней группе (учебно-тренировочный тип, классический вид)
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Содержание работы

Дозировка

Методические

рекомендации

1

2

3

I. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

1. Построение в одну шеренгу

30с

Встали все одну шеренгу по росту. Подравняли носки по линии, спину держим ровно. Для здоровья важен спорт, чтоб болезням дать отпор. Ребята, вы знаете кто такие спортсмены? Давайте мы ими станем, чтоб тоже быть сильными и здоровыми.

 2. Ходьба:  

-обычная

10с

Направо к стене поворот. За направляющим в обход по залу обычной ходьбой марш! (бубном отстукивать темп и ритм движения). Спина прямая, помогаем руками, друг на друга не наталкиваемся.

- с высоким подниманием колен

10 с

Руки на пояс, идем с высоким подниманием колен, как гимнасты, не наталкиваемся друг на друга. Колени высоко поднимаем

-обычная

10с

Идем снова обычной ходьбой, спина прямая, смотрим прямо. Вика, смотри прямо.

-на носках

15 с

Руки на пояс, ходьба на носках марш! Колени не сгибаем, идем на передней части стопы. Максим, делаем короткий шаг.

-обычная

10 с

Идем снова обычно ходьбой. Спину держим ровно. Дышим через нос.

-со сменой направления

20 с

Внимание! Когда я громко ударю в бубен, вы поменяете направление. Идем обычной ходьбой. Витя, будь внимателен.

-обычная

10с

Идем обычной ходьбой. Спину держим ровно. Юля, смотрим прямо.

3. Бег:      

-обычный

20с

Мы спортсмены мы сильны в беге очень хороши. Обычным бегом марш! Бежим легко, не наталкиваемся друг на друга. Спина прямая, Вика.

- с захлестом голени

20с

Пятками касаться ягодиц! Сильно вперед не наклоняться.

Алена, внимательно слушай бубен!

-обычный

20с

Обычным бегом марш! Бежим легко. Не наталкиваемся друг на друга.

-с выполнением задания

20с

Внимание! Когда я ударю в бубен 2 раза, вы присядете, а затем побежите снова. Слушаем внимательно

- обычный

20с

Бегом марш! Не обгоняем друг друга. Бежим легко.

4. Прыжки с продвижением вперед

4 м

Дети, начинаем прыжки с продвижением вперед. Руки на пояс, смотрим прямо. На каждый удар бубна делаем один прыжок.  Юля, прыгаем легко, не топаем.

5. Ходьба на восстановление дыхания

30с

 Устали, спортсмены. Идем обычной ходьбой. Руки в стороны- делаем вдох через нос, опускаем руки- выдох через рот. Яна, руки в стороны вдох. Коля, делаем вдох через нос.

6. Перестроение на комплекс ОРУ

30с

Юля, ты направляющий 1 звена, выводи свое звено через центр зала к синей кегле.

 Коля, ты направляющий 2 звена, выводи свое звено через центр зала к желтой кегле.

Миша, ты направляющий 3 звена, выводи свое звено через центр зала к зеленой кегле.

Дети по ходу движения возьмите себе по 2 кубика.

На месте стой раз, два! Разомкнулись на вытянутые руки вперед- в стороны. Через левое плечо ко мне поворот.

II. ОСНОВНАЯ   ЧАСТЬ

Комплекс ОРУ

Воспитатель называет упражнение, словесно напоминает.

Затем воспитатель выполняет 2-3 раза с детьми, после этого осуществляется счёт и контроль качества выполнения упражнений.

1. «Кубик»

И.п- стойка ноги на ширине ступни, кубик в правой руке.

В.:

1- руки в стороны

2- вверх, переложить кубик в левую руку

3- руки в стороны

4- опустить руки, и.п.

6 раз

И.п принять! Упражнение «Кубик» начинай!

Спина прямая.

Оля, ноги на ширине ступни.

2.«Кубик о кубик»

И.п. – ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу.

В.:

1-вынести кубики вперед

2-3 стукнуть ими друг о друга

4- и.п.

5 раз

И.п принять! Упражнение «Кубик о кубик» начинай!

Маша, выносим кубик вперед.

3. «Кубики за спиной»

И.п. – сидя на коленях, кубики в руках.

В.:

1- поворот вправо

2- спрятали кубик за спину

3-вернуть кубик

4- и.п. Тоже самое в левую сторону.

6 раз

И.п. принять! Упражнение «Кубики за спиной» начинай!

Костя, прячем кубик за спину, спина прямая.

4. «Наклоны»

И.п. – ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках внизу

В.:

1-наклониться

2-коснуться пола кубиками

3- выпрямиться

4- и.п.

5 раз

И.п. принять! Упражнение «Наклоны» начинай!

Кристина, наклоняемся ниже.

5. «Приседание»

И.п. ноги на ширине ступни, кубик за спиной

В.:

1- приседание, руки с кубиками вынести вперед

2- и.п.

3,4- то же самое

5 раз

И.п. принять! Упражнение «Приседание».

Лера, приседаем хорошо.

1

2

3

Прыжки на месте в чередовании с ходьбой

20/3р

Руки на пояс, ноги вместе прыжки в чередовании с ходьбой начинай! Прыгаем легко, легко. Даша, прыгай выше.

Перестроение в одну шеренгу,

сбор пособий

(Дежурный собирает кубики и коврики)Через левое плечо ко мне лицом, кругом. В одну шеренгу за направляющим по росту, становись!

Основные движения

1)Перелезание с одного пролета на другой

2)Бросание мяча друг другу снизу

3)Ходьба по веревке обычным шагом

2 р

2 р

2 р

Способ организации- групповой.

Сегодня на физкультурном занятии разучим новое физическое упражнение перелезание с одного пролета на другой, выполним знакомые упражнения бросание мяча друг другу снизу и ходьбу по веревке обычным шагом.

Смотрим как выполняется перелезание с одного пролета на другой (показ молча). Смотрим и слушаем как выполняется перелезание с одного пролета на другой. Лазанье выполняется одноименным способом. Сначала хват сверху правой рукой перекладину гимнастической стенки на уровне груди, большой палец должен быть снизу, остальные сверху. Затем ставим правую ногу на перекладину гимнастической стенки. Ногу ставить на рейку серединой стопы. Затем обхватываем левой рукой перекладину на уровне правой руки, большой палец снизу, а остальные сверху. После ставим левую ногу на перекладину на середину стопы. Лазанье выполняем медленно, осторожно. Доходим до середины гимнастической стенки, переставляем медленно левую руку на другую сторону гимнастической стенки, большой палец снизу, остальные сверху. Медленно переставляем левую ногу, ногу ставим на перекладину на середину стопы. Переставляем правую руку, затем правую ногу. Переставляем руки и ноги медленно и осторожно, смотрим, на какую перекладину наступаем. Спускаемся одноименным способом. Сначала опускаем правую ногу на середину стопы, затем правую руку, большой палец снизу, остальные сверху. Опускаем левую ногу на уровне правой ноги, левую руку опускаем на уровне правой руки. Выполняем все не спеша. На несколько перекладин вниз опускать ноги и руки нельзя!

Как выполняется следующее физическое упражнение бросание мяча друг другу снизу напомнит Костя. Напоминаю, что обхватываем мяч пальцами снизу-сбоку, бросаем мяч не сильно партнеру в руки.

Напоминаю следующее знакомое   физическое   упражнение ходьбу по веревке обычным шагом. Руки в стороны, приставляем пятку одной ноги к носку другой ноги. Идем медленно, не спеша. Спина прямая, смотрим прямо. Смотреть на край веревки

Звеньевой Юля, ведет свое звено на выполнение физического упражнения перелезание с одного пролета на другой.

Звеньевой Коля, ведет свое звено выполнять физическое упражнение бросание мяча друг другу снизу.

Звеньевой Миша, ведет свое звено выполнять физическое упражнение ходьбу по веревке обычным шагом.

1

2

3

П/и «Ловишки»

3 р

Дети находятся в зале. Ловишка назначенный воспитателем или выбранный играющими, становится на середину зала.

Напомнить правила с помощью вопросов:

По какому сигналу нужно разбегаться?

-если вас поймал ловишка, что вы должны сделать?

Контроль за качеством:

- бегать, не толкая друг друга;

- увертываемся от ловишки

Подвести итог игры.

III. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1. Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания

Какие молодцы. Немного отдохнем и шагом мы пойдем. Представьте, что вы вдыхаете аромат красивого цветка, который растет на полянке. Нужно сделать медленный вдох носом, и выдохнуть ртом. Глубокий вдох, выдох. Остановились. Вот как замечательно получилось

2.Итог

Вам понравилось, ребята?

Каждый день упражнения делай,

Будешь сильный, будешь смелый.