"Футболисты юные-ребята очень дружные"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)
План-конспект тренировки с детьми подготовительной группы
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 План конспект тренировки | 25.28 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект тренировки «Футболисты юные-ребята очень дружные» с детьми подготовительной группы
Цель: создание условий для повышения двигательной активности детей и обогащения опыта, по средствам обучения элементам игры в футбол. Задачи:
1.Образовательные:
- расширять словарный запас;
- знакомить детей с основными правилами в футболе;
- знакомить детей с техникой владения мячом.
2. Развивающие:
- учить технике передвижения игроков;
- учить технике ведения мяча внутренней, внешней стороной стопы;
- развивать физические качества: ловкость, быстроту, выносливость;
- учить действовать в паре, чувствовать партнёра.
3. Воспитательные:
- воспитывать положительные нравственно-волевые черты детей, умение принимать быстрые, разумные решения.
- формировать командный дух, сплочённость в команде.
- воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
Оборудование:
мячи футбольные - по количеству детей;
ворота- 2 шт.
фишки-8 шт.
свисток,
аудиозапись «Футбольный марш» М. Дунаевского
Место проведения: спортивный зал
Звучит «Футбольный марш» М. Дунаевского, в зал входят дети и строятся в одну шеренгу.
Содержание и упражнения | Дозировка | Организация и метод. указания |
Вводная часть с футбольным мячом Ходьба на носках Ходьба на пятках, Ходьба в полуприсяде; Беговая часть разминки Бег с высоким подниманием бедра Захлёстный бег, «Захлёст» в разные стороны Прыжки правым\левым боком Бег спиной вперед. Дыхательные упражнения | 1 мин 20 сек 20 сек 20 сек 30 сек 30 сек 30 сек По 20 сек каждым боком 30 сек 20 сек. | Направо! Равнение в затылок! Шагом марш! По ходу берем мячи. Не наталкиваемся, соблюдаем дистанцию. Поднимаем мяч вверх, идём на носках. Следим за осанкой. Мяч – за головой, локти - в стороны. Мяч в вытянутых руках перед собой. Мяч в вытянутых руках перед собой. Спину держим прямо, коленками стараемся касаться мяча Попеременно сгибаем ноги в коленном суставе, забрасываем голень назад к ягодице. Мяч в согнутых руках, ноги слегка расставлены, отталкиваемся двумя ногами и прыгаем вправо, развернулись в другую сторону, прыгаем влево. Руки согнуты в локтях. Движения такие же как и при беге, но по несколько меньшей амплитуде. Не забывайте иногда поворачивать голову, чтобы оценить обстановку. Носом – вдох, мяч медленно поднимаем вверх. Выдох через рот, на выдохе мяч опускаем вниз. |
Основная часть ОРУ с футбольным мячом 1. И. п.-о.с. мяч внизу. 1- мяч на грудь, согнув локти; 2 - мяч вверх, поднимаясь на носки, руки прямые; 3 - мяч на грудь; 4-и.п. 2. И. п.-о.с., мяч внизу. 1- мяч вверх; 2 – мяч убрать за голову, руки согнуты в локтях; 3 – мяч вверх; 4 - исходное положение 3. И. п-о.с., мяч в вытянутых руках перед собой; 1- 5- мяч вниз, круговое вращение мячом от себя вперед; 6 - исходное положение 4.И. п. -ноги на ширине плеч, мяч внизу. 1 - мяч вверх, 2-правую ногу отвести в сторону; 3-наклон в правую сторону; 4- и.п. 5. И. п.-ноги на ширине ступни, мяч внизу. 1 – наклон, мяч к носкам ног; 2-присесть, мяч вперед в вытянутых руках; 3 – наклон вниз, мяч к носкам ног; 4 -и.п. 6. И. п- поставить ногу на мяч,1-4- двигать стопой по мячу от носка к пятке, 5-8-вправо- влево. Упражнения на скорость: 1. «Рывок» 2. «Спина» 3. «Прыжки» Упражнения футбольной техники: 1.Передача мяча друг другу внутренней, внешней стороной стопы; 2.Передача мяча пяткой, остановка носком. Игровая часть: 1. «Быстрый мяч» 2.«Ручной мяч» | 20 мин 8-раз 8-раз 8-раз По 4 раза в каждую сторону 8-раз По 4 раза каждой ногой По 2 раза каждая пара По 2 раза каждая пара По 2 раза каждая пара 1 мин 1 мин 3 мин 5 мин | Следим за осанкой, выше поднимаем мяч, ноги полностью выпрямляем. Спина прямая, ступни от пола не отрываем. Руки прямые, ноги в коленях не сгибать. Рисуем большой круг мячом. Следим за осанкой, упражнение выполняем ритмично. Во время наклона ноги в коленях не сгибаем. Присед глубокий, спина прямая. Держим равновесие, сильно на мяч не давим, плавно прокатываем мяч. Разбиваемся на пары. По свистку добежать до конуса и обратно. Повернулись спиной к конусу, по свистку развернуться, добежать до конуса и обратно. По свистку прыгаем до конуса и обратно. Стоя напротив друг друга на расстоянии 5-7 метров. Выполняем упражнение в 2 касания, первым касанием остановить мяч, вторым касанием отдать точный пас своему партнеру. Останавливаем мяч носком, а отбиваем только пяткой, Встали друг напротив друга на расстоянии 1 метра. Мяч лежит на полу между вами. Слушаем внимательно и показываем часть тела на себе, которую я назову. По команде «мяч», как можно быстрее нужно забрать мяч. Мяч можно передавать только руками игрокам своей команды. Другая команда пытается завладеть мячом. Не толкаемся, не ставим подножки. |
Заключительная часть Заминка: Легкий бег Упражнения для Заминки: • «Бабочка» • «Растяжка» • «Упражнение на пресс» • «Отжимание»
Анализ, оценка Выход из зала. | 1 мин. 30 сек. 30 сек. 30 сек. 30 сек. 30 сек. | Сели на пол, ступни соединить, руки на коленях, опустить развёрнутые колени до пола. Выпрямили ноги, наклон вперёд, достали руками носки. Ноги врозь, поочерёдно наклоняемся к правой и левой ноге. Легли на спину, ноги согнуты в коленях, руками скользим по полу, стараемся дотянуться до пяток. Перевернулись, упор руками в пол, ноги на ширине плеч, смотрим в пол. Ноги, спина, таз, в одной плоскости. Молодцы, ребята! Тренировка прошла замечательно! Я вижу у вас хорошее настроение, значит вы получили много положительной энергии. До свидания! |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект занятия в средней группе "Знаю я, что у меня очень дружная семья. . . "
Конспект занятия в средней группеТема: « Знаю я, что у меня очень дружная семья »Цель: продолжать формировать представления детей о семье и её членах, о доброжелательных отноше...
Мы играем и поем, очень дружно мы живем!
Предлагаю фотографии моих воспитанников в разных видах деятельности....
«Мама, папа, спорт и я – очень дружная семья!»
спортивное мероприятие в подготовительной группе «Мама, папа, спорт и я – очень дружная семья!»...
"Мы очень дружные ребята"
Конспект непосредственно образовательной деятельности в средней группе с использованием игровых и здоровьесберегающих технологий...
Конспетк занятия для средней группы "Знаю я, что у меня очень дружная семья".
Занятие для средней группы....
"Папа, мама,я - очень дружная семья"
Как можно интересно и познавательно провести родительское собрание?...
Педагогический проект "Очень дружно мы играем, наши ручки развиваем!" - динамические игровые упражнения как одна из форм развития ручной моторики у детей с синдромом Дауна
Материал предназначен для работы с детьми 2-4 лет, имеющих синдром Дауна. Он поможет систематизировать и успешно осуществлять работу по развитию ручной моторики у малышей на основе специально подобран...