Конспект НОД по образовательной области «Физическое развитие» (физкультура) с элементами фитбола в старшей группе. «Путешествие в страну Фитболию»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Конспект НОД по образовательной области «Физическое развитие» (физкультура) с элементами фитбола в старшей группе.

«Путешествие в страну Фитболию»

 Цель: 

– Дать первоначальное представление о фитболе, вызвать эмоциональный         отклик и желание детей участвовать в занятии посредством фитбол- гимнастики.

Задачи:

– Дать представление о фитболе, его форме и физических свойствах;

– Учить правильной посадке на фитболе, сохраняя равновесие;

– Развивать мышечную систему путём выполнения упражнений на фитбол-мячах;

– Формировать правильную осанку;

– Вызвать у детей приподнятое настроение, отсутствие страха быть неловким;

– Воспитывать желание заниматься спортом.

Оборудование:

– фитбол- мячи по количеству детей;

– музыка (флешка);

– изображение смешариков;

Интеграция областей:

– Познавательное развитие;

– Социально-коммуникативное развитие;

– Художественно-эстетическое;

– Физическое развитие.

Ход:

– Здравствуйте, ребята! Посмотрите, сколько в зале гостей, давайте с ними поздороваемся. 

– Я пришла сегодня к вам не одна, а вместе с вашими хорошими знакомыми. Посмотрите, кто это?  (Смешарики)

– Да, это Смешарики! Здесь и Пин и т.д.   

 (Дети называют Смешариков по именам)

– Недавно они открыли удивительную страну, которая называется «Фитболия». В этой стране есть необычные предметы – фитболы, Смешарики никак не могут понять, что с ними делать. Ребята, вы, случайно, не знаете, что такое фитболы? Хотите узнать?  (Желание детей) 

Тогда давайте вместе поможем Смешарикам разобраться в этом. Дорога будет длинной, а чтобы нам хватило сил туда добраться, нужно быть сильными, смелыми и здоровыми. А для этого нам нужна тренировка рук и ног. 

– Внимание, направо, 1-2, в обход по залу шагом марш!

Разминка:

Ходьба по залу в колонне друг за другом:

1. Ходьба на носках, руки на поясе
2. Ходьба на пятках, руки за спиной
3. Ходьба с высоким подниманием колена, руки на поясе.

Бег:

1. Переходим на быструю ходьбу
2. Лёгкий бег
3. Бегом марш!
4. Лёгкий бег
5. Быстрая ходьба
6. Ходьба по залу. 

Вот мы и попали в страну «Фитболию» с нашими Смешариками. Не устали? А вот и фитболы!

 (Восп-ль снимает покрывало с мячей, лежащих в углу)

– Посмотрите, сколько их. Сейчас раздам каждому по фитболу, потрогайте его. Какой он формы? Какого цвета? 

– Да, ребята, фитбол – это большой, гимнастический резиновый мяч, он упругий и у него есть рожки-ручки, за которые можно держаться. Сегодня у нас оранжевые фитболы. Но на самом деле они бывают  разного цвета.

– Сейчас я покажу, что мы с ними будем делать. Встаем в три колонны. Повернулись все ко мне, спина прямая, ноги вместе, мяч в руках.

ОРУ с фитболами.

1. «Пин готовится к полёту»

И.п. – о.с., руки с мячом внизу

1- руки с мячом вперёд

2- И.п.

(повтор 6-8 раз)

1. «Лосяш делает зарядку»

И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу

1- повороты с руками влево-вправо

2- И.п.

(повтор 6-8 раз)

1. «Нюша любит приседать»

И.п. – пятки вместе, носки врозь, руки внизу

1- присесть, руки вперёд

2- И.п.

(повтор 5-6 раз)

1. «Совунья вертит головой»

И.п. – сидя на мяче, спина прямая, ноги слегка расставить, стопы упираются в пол, руки в удобной для детей позе (сзади на мяче, на поясе, на бёдрах)

1- поворот головы вправо (влево)

2- И.п.

(повтор 6-8 раз)

1. «Копатыч трудится на огороде»

И.п. – сидя на мяче, ноги вытянуты вперёд, в стороны, руки на боку.

1- наклон с руками к носку левой (правой) ноги

2 – И.п.

(повтор 4-5 раз)

1. «Бараш мечтает, лёжа на животе»

И.п. – Стоя на коленях перед мячом, лечь животом на мяч, руки упор в пол за мячом

1- перекатиться на животе на мяче вперёд, голова вниз

2- И.п.

(повтор 4-5 раз)

1. «Крош любит прыгать»

И.п.- сидя на мяче, руки на поясе.

Лёгкое подпрыгивание на мяче на месте.

1. Упражнение на восстановление дыхания

Вдох, выдох.

– Молодцы! Вам понравилось? Ребята, на фитболах  можно не только делать зарядку, но и весело танцевать. Давайте попробуем, только под музыку. Сели все на фитболы, спина прямая, ноги поставьте ровно, руки на поясе. Ничего страшного, если что-то сразу не получится, мы ведь с вами только учимся. Будьте внимательны, слушайте музыку и повторяйте за мной.

Танец на фитболах.

(Комплекс упражнений под музыку «Зайцы встали по поряду»)

– Какие вы молодцы! А еще с фитболами можно поиграть. 

                                                    ИГРА «Один лишний.»

 -Молодцы! Теперь и Смешарики знают, для чего предназначены эти необычные мячи-фитболы. Они говорят вам большое-большое спасибо. Давайте и мы поблагодарим Смешариков, оставим им волшебные мячи. А нам пора возвращаться в детский сад.               

 -Взяли мячи. Кругом. Первая колонна шагом марш. Складываем мячи в бассейн, друг за другом идем. Вдох, выход. И сразу строимся.

– Вот мы и вернулись! Вам понравилось наше путешествие? В какой стране мы побывали?  Кто запомнил, как называются мячи, на которых мы с вами  занимались? (фитболы)  Вам было сложно выполнять упражнения на мячах?

– Но вы все молодцы, справились со всеми заданиями. До свидания! Будьте здоровы!