Физкультурное занятие "Быть здоровыми хотим!"
план-конспект занятия по физкультуре

МКДОУ Владимирский детский сад «Ручеек»

Конспект

физкультурного занятия

для детей совместно с родителями

«Быть здоровыми хотим!»

Воспитатель: Кандина О.В.

Цель:

Создание условий для совместной двигательной активности детей и родителей в условиях детского сада и формирование интереса родителей к спортивным занятиям детей.

Задачи:

- укреплять здоровье детей, способствовать формированию костно-мышечной системы;

- формировать у детей двигательные навыки и умения при выполнении различных упражнений и основных видов движений;

- развивать психофизические качества детей, координацию движений, равновесие, ориентировку в пространстве;

- способствовать установлению с родителями доверительной атмосферы, способствующей здоровьесбережению детей;

- доставить обоюдную радость от общения родителей и детей в совместной двигательной деятельности.

Предварительная работа:

Разучивание с детьми спортивных девизов, выполнение комплекса упражнений «Заячья зарядка», изготовление нестандартного оборудования.

Ход занятия

Звучит спортивный марш («Чтобы тело и душа были молоды», муз.И.Дунаевского, сл. В. Лебедева- Кумача, современная обработка). Дети с родителями, держась парами за руки, входят в группу и выстраиваются в шеренгу.

Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, уважаемые взрослые! Мы рады приветствовать всех в нашем зале. Очень приятно видеть родителей такими подтянутыми и здоровыми, а детей бодрыми и весёлыми. А пригласили мы вас сегодня на физкультурное занятие, которое называется «Быть здоровыми хотим!». Вас ждут интересные и весёлые движения, полезные упражнения и, конечно же, игра.

- Ребята, вы любите заниматься физкультурой? (Дети отвечают).

- А родители? (Родители отвечают).

Замечательно! Тогда мы с вами отправимся в зимний лес на прогулку. Потому что в лесу самый свежий воздух.

Ребята, давайте громко произнесём наш спортивный девиз! (Дети хором произносят).

Мы сильные, мы смелые,

Нет слабых среди нас!

 Все вместе за здоровьем

                                              Отправимся сейчас!

 А для начала мы сделаем упражнение для наших стоп, ведь, как известно, здоровье начинается с ног.

Под бодрую музыку дети и родители начинают шагать друг за другом в обход по залу в колонне по одному (муз.сопровождение «Марш юниоров»)

Упражнения в ходьбе:

- ходьба на носках, руки вверх;

- ходьба на пятках, руки за спиной;

- ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе;

- ходьба с высоким подниманием колен, руки в стороны.

Упражнения в беге:

- лёгкий бег на носочках с энергичной работой рук, согнутых в локтях, в колонне по одному (муз. сопровождение – минусовка «Каждый маленький ребёнок», муз. Ш. Каллош).

Корригирующая ходьба по «дорожке шагов»- дети и родители идут по ребристой дорожке и массажной дорожке с нашитыми пуговицами (муз.сопровождение – минусовка «Человек хороший», муз. Любаша).

Воспитатель:

- Ну что же, свои ножки и стопы мы с вами потренировали и хорошенько размяли.       Переходим к весёлой разминке, чтобы у всех были прямые спинки, руки сильные, туловище гибкое.

ОРУ в детско- родительской паре.

1 упражнение «Греемся».

И,П,: стоя, ноги слегка расставлены, дети и родители держат друг друга за руки.

1 – сгибая руки в локтях, делать движения вперёд- назад

2- вернуться в и.п. (6-8 раз).

2 упражнение «Деревья качаются».

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вверх

1 – наклоны туловища вправо, затем влево.

2 – вернуться в и.п. (6-8 раз).

3 упражнение «Погреем руки».

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, спина прямая. Выполняют хлопки руками. Двумя руками и одной поочерёдно (правой, левой).

4 упражнение «Погреем ноги».

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, спина прямая.

1 – поднять правую (левую) ногу, сделать хлопок.

5 упражнение «Прыжки».

Руки на поясе, прыжки на двух ногах, на одном месте.

6 упражнение «Снежинка».

Представьте, что красивые снежинки опустились к вам на ладошки. Давайте подуем на них (Дети и родители дуют себе на ладошки).

Основные виды движений:

1. «Брёвнышко» или «Сваленное в лесу ветром дерево».

Ходьба по гимнастической скамейке со спрыгиванием, руки вперёд. Идут друг за другом. Сначала идут дети, за ними родители.

2. «Упавшее дерево перегородило дорогу».

Подлезание на под дугами, стоящими рядом на одной линии, под одной дугой проползает ребёнок, под другой- родитель. Подлезание под дугой (дети в группировке, не касаясь пола руками, родители на четвереньках).

3. «Прыжки по кочкам».

Прыжки из кружка в кружок, лежащие в два ряда по пять штук, на двух ногах, держась за руки (кружки диаметром 40 см, сделаны из разноцветных длинных шнуров, переплетённых между собой, на концах петля и пуговица для соединения).

4. «Колобок».

Дети с родителями садятся на пол друг напротив друга и начинают прокатывать друг другу мяч.

5. «В обруч попади».

Родители держат обруч, а дети кидают в него мяч.

Молодцы! Что же, все упражнения

вы сделали ловко, без сомнения!

Раз, два, три, четыре, пять,

пришло время поиграть!

Игра «Мышки в норках».

Дети с родителями встают парами, родители обнимают своих детей (мышата в норках). Звучит музыка «Мышата» выбегают из «Норок», расходятся и разбегаются врассыпную по залу, выполняют танцевальные движения. В это время родители меняются местами. Когда музыка остановится, «Мышата» должны в свои «Норки». Игра повторяется несколько раз.

Воспитатель:

Все вы весело играли,

И, конечно же, устали.

Проводится упражнение на релаксацию «Зимний лес».

Родители садятся на пол, опираясь сзади на руки. Дети ложатся спиной на вытянутые ноги родителей. Звучит спокойная музыка для релаксации. Все закрывают глаза.

Мы пришли в зимний лес, полный сказочных чудес:

Так приятно и легко! Дышим ровно, глубоко…

Мы прекрасно отдыхаем – расслабляемся с тобой…

Так приятно и легко, дышим ровно, глубоко…

Стали птицы распевать, ну а нам пора вставать!

Дружно, сладко потянулись, и с улыбкой все проснулись!

Воспитатель:

Ну что же, наше занятие подошло к концу. Дети занимались просто отлично. А какие родители у нас молодцы – быстрые, ловкие! Спасибо вам за активное участие и за то, что  вы подаёте такой замечательный спортивный пример своим детям! Я уверена, что наша встреча доставила всем удовольствие.

Давайте громко произнесём наш всеобщий спортивный девиз

С физкультурой мы дружны,

Нам болезни не страшны!

Воспитатель:

До свидания! Будьте здоровы! До новых встреч!