государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области средняя общеобразовательная школа №38 имени кавалера ордена Отечественной войны А.С.Бетева  города Сызрани городского округа Сызрань Самарской области

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа 

физкультурно – спортивной направленности  

  « Навстречу к ГТО»  

для детей 5-7 лет

Срок реализации: 1 год

Разработала: методист СП «Детский сад №11»

ГБОУ СОШ №38 г.о. Сызрань

Куляпина Инна Владимировна

                                                          Сызрань, 2020г.

СОДЕРЖАНИЕ

Раздел 1 . «Комплекс основных характеристик программы»

1.  Пояснительная записка

     Возрождение системы ГТО может реально повлиять на повышение уровня как психического, так и физического здоровья нации. Поэтому внедрение комплекса ГТО в детском саду решит многие проблемы в физическом и психическом развитии ребенка дошкольника. Главное, что мы должны сделать сейчас как педагоги дополнительного образования - это активно внедрять ГТО в нашу жизнь среди детей и родителей. Интеграция ВФСК ГТО в систему дошкольного образования связана с выделением в комплексе 1й ступени (от 6 до 8 лет): воспитанники подготовительных групп (дети 6 лет) уже могут сдавать нормативы ВФСК ГТО. У воспитанников дошкольных образовательных учреждений необходимо не только развивать физические способности, но и формировать представление о ВФСК ГТО.  

       Нормативными основаниями для разработки данной программы являются: 

• Федеральный закон от 29.12.2012 г. №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
• Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года (утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 29 мая 2015 г. № 996-р)
• Приказ Министерства просвещения России от 9.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»
• Приказ Министерства просвещения РФ от 3 сентября 2019 г. № 467 "Об утверждении Целевой модели развития региональных систем дополнительного образования детей"  
• Постановление Главного государственного санитарного  врача Российской Федерации от 4 июля 2014 года № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей» 
• Приказ министерства образования и науки Самарской области от 20.08.2019 г. № 262-од «Об утверждении Правил персонифицированного финансирования дополнительного образования детей в Самарской области на основе сертификата персонифицированного финансирования дополнительного образования детей, обучающихся по дополнительным общеобразовательным программам»
• Постановление Правительства Самарской области от  12.07.2017  № 441 «Стратегия социально-экономического развития Самарской области на период до 2030 года»
• Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ, направленных письмом Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242.
• «Методические рекомендации по разработке дополнительных общеобразовательных программ» (Приложение к письму министерства образования и науки Самарской области 03.09.2015 № МО -16-09-01/826-ТУ)  

Направленность программы по содержанию является физкультурно-спортивной.

Актуальность программы. В рамках программы «Навстречу ГТО» осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, на формирование мотивации и потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом, в овладении основными видами физкультурно-спортивной и игровой деятельности. 

Новизна программы:

Программа состоит из нескольких модулей, которые повторяют общеобразовательную программу по физической культуре, но при этом позволяют более углубленно освоить виды спорта, включенные в нее и повысить свою общефизическую подготовленность. Упражнения, включенные в программу, способствуют подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В программе прослеживается изучение спортивной подготовки с применением специальных упражнений на развитие координационных способностей, силы, силовой выносливости, беговой выносливости, скорости в беге, овладение техникой двигательных действий и тактическими приёмами по данной специализации.  

Отличительной особенностью программы от имеющихся в дошкольном образовании программ физкультурно-спортивной направленности является обогащение содержания двигательной деятельности за счёт обучения детей выполнению физических упражнений в соответствии с требованиями методики комплекса ГТО, формирование прикладных двигательных умений и навыков. 

Педагогическая целесообразность программы объясняется тем, что она направлена на укрепление здоровья и гармоничное развитие обучающихся, формирование стойкого интереса к занятиям спортом, развитие и совершенствование физических качеств (с преимущественной направленностью на развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движений), воспитание морально-волевых и духовных качеств.

2. Цели и задачи программы

Цель программы: приобщение детей к здоровому активному образу жизни и формирование интереса к спорту посредством физкультурно-оздоровительной организации с помощью внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в систему работы дошкольного учреждения.

Задачи:

обучающие: 

• формирование у дошкольника осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;
• создание положительного отношения дошкольника к комплексу ГТО, мотивирование к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;
• углубление знаний, расширение и закрепление арсенала двигательных умений и навыков, приобретённых на учебно-тренировочных занятиях;

развивающие: 

• развитие основных физических способностей (качеств) и повышение функциональных возможностей организма;
• обогащение двигательного опыта дошкольника физическими упражнениями с общеразвивающей и прикладной направленностью, техническими действиями видов испытаний (тестов) комплекса ГТО;
• формирование умений максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО;
• развитие коммуникативных качеств и умения работать в команде.
• воспитательные: 

-воспитание нравственных и эстетических качеств личности дошкольника, в особенности трудолюбия, честности, порядочности, ответственности, уважения к окружающим.    

3. Содержание программы

Учебный план

Содержание учебного (тематического) плана

Тема № 1. Комплекс упражнений из физкультурно-спортивного комплекса ГТО.

На развитие силы:

• сгибание и разгибание рук,

• прыжки с места.

На развитие скоростных качеств:

-челночный бег 3х10 м. (сек.)

-бег на 30 м. (сек.)

-поднимание туловища из положения, лежа (количество раз за 1 мин.)

На развитие гибкости:

-наклон вперед из положения, стоя на гимнастической скамье (см).

На развитие выносливости:

-смешанное передвижение на 1000 м. (мин, сек.).

На развитие координации, равновесия, меткости:

-метание теннисного мяча в цель,

-ходьба по гимнастической скамье,

-прыжки через скакалку,

-выполнение упражнения «Ласточка».

Тема № 2. Упражнения для развития ловкости. Гимнастика: суставная, дыхательная

Упражнения для развития ловкости, быстроты движений, глазомера.

Ходьба. Ходьба с мешочком (вес 1 кг) на голове с выполнением различных заданий, ходьба по шпалам, ходьба вдвоем-втроем в затылок, держась руками за локти находящегося впереди. Ходьба на носках маленькими, частыми шагами. Шаг конькобежца.

Бег. 1. Бег «вприпрыжку», наперегонки, с препятствиями на 20—30 м.

 Суставная гимнастика

Комплекс №1. Ходьба в колонне по одному в обход зала (площадки) в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную. Упражнения без предметов.

Комплекс №2. Игровое упражнение "Быстро в колонну!"

Упражнения с малым мячом. Игра "Совушка".

Комплекс №3. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному с нахождением своего места по сигналу педагога.

Упражнения с флажками.

Комплекс  №  4.  Ходьба  в  колонне  по  одному, по  сигналу педагога поворот в другую сторону. Ходьба с перешагиванием через шнуры (расстояние между шнурами 40–50 см).

Упражнения с обручем. Ходьба в колонне по одному.

 Дыхательная гимнастика

«Качели». Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку: Качели вверх (вдох), Качели вниз (выдох), Крепче ты, дружок, держись.

«Дерево на ветру». ИП: сидя на полу, скрестив ноги (варианты: сидя на

коленях или на пятках, ноги вместе). Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище, будто гнется дерево.

«Дровосек». Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Произнесите "бах". Повторите с ребенком 6-8 раз.

«Сердитый ежик». Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком 3-5 раз.

 «Ворона». ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох - разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук [р].

«Паровозик». Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух- чух- чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту- тууу». Продолжительность – до 30 секунд.

Тема № 3. Подвижные спортивные игры.

Зайцы в огороде; кто быстрее до флажка; перебежки; бездомный заяц; Эстафеты с передачей гимнастических предметов.

Тема №4. Итоговое задание. Выполнение нормативов (тестов) по 1 ступени.

4. Планируемые результаты

Личностные результаты – потребность к ведению здорового образа жизни, укреплению здоровья; умение работать в группе, команде.

Метапредметные результаты – формирование универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

• принимать задачи, поставленные педагогом;

•знать технологическую последовательность выполнения работы;

•правильно оценивать результаты своей деятельности.

Познавательные УУД:

•добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии; · перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всей команды

 Коммуникативные УУД:

•учиться работать в коллективе;

•проявлять индивидуальность и самостоятельность.

Предметные результаты. 

Модульный принцип построения программы предполагает описание предметных результатов в каждом конкретном модуле.

1. Комплекс организационно-педагогических условий.

2.1. Учебно – тематический план.

2.2. Условия реализации программы.

 Возраст детей, участвующих в реализации программы: 5-7 лет. Для зачисления в объединение специальных знаний и подготовки не требуется. Зачисляются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний.

 Сроки реализации программы.  Программа рассчитана на 1 год.  Годовой объем обучения определяется из расчета недельного режима работы для данной группы на 36 недель учебнотренировочной деятельности..

    Формы обучения: программой предусматриваются теоретические и практические занятия,      выполнение нормативов ВФСК «ГТО», участие в различных соревнованиях, конкурсах, фестивалях. Используются педагогические технологии: здоровьесберегающие, информационно- коммуникационная технологии.

Форма организации деятельности:

• групповые и индивидуальные учебно-тренировочные занятия; - теоретические занятия;
• тестирование;
• самостоятельная подготовка.

Дополнительные формы учебно-тренировочного процесса:

• спортивно-массовые мероприятия (фестивали, конкурсы, викторины, соревнования и др.)    Режим занятий: учебная работа планируется из расчета 1 раз в неделю продолжительностью 30 минут.

   Наполняемость групп: составляет минимально 15 человек.  

2.2.Формы аттестации.

     Основные показатели выполнения программных требований по уровню подготовленности обучающихся: овладение теоретическими знаниями и практическими навыками, выполнение нормативов комплекса ГТО на знак отличия, соответствующего возрастной ступени.

Формы контроля и подведение итогов реализации программы.

   В течение учебного года тренер-преподаватель организует и проводит контроль знаний, умений и навыков, обучающихся объединения.

   Промежуточный контроль осуществляется в форме сдачи нормативов по ОФП.

   Итоговый контроль – сдача нормативов по ОФП. Кроме того, тренер в течение года проводит комплексный контроль за физическим развитием, состоянием здоровья обучающихся, и освоением ими программного материала.    

Комплексный контроль включает:

• педагогические наблюдения за поведением воспитанников в коллективе, во время занятий, соревнований;
• определение уровня теоретических знаний в ходе бесед, занятий по тактике и в процессе выполнения специальных заданий;
• метод экспертных оценок – определение уровня подготовленности ребят на данном этапе соревнований и тренировок.

 Критерии и показатели оценки эффективности программы.

1. Стабильный состав и интерес обучающихся к обучению и пропаганда занятий физической культурой и спортом.
2. Динамика прироста показателей уровня физической подготовленности.
3. Участие занимающихся в соревнованиях различного уровня, конкурсах, фестивалях, выполнение норм комплекса ГТО.

2.3. Обеспечение программы

Методическое обеспечение 

Основные принципы, положенные в основу программы: 

• принцип доступности, учитывающий индивидуальные особенности каждого
• ребенка, создание благоприятных условий для их развития;
• принцип демократичности, предполагающий сотрудничество педагога и обучающегося;
• принцип системности и последовательности – знание в программе даются в определенной системе, накапливая запас знаний, дети могут применять их на практике.

Методы работы: 

• словесные методы :практически все стороны деятельности тренера связаны с использованием слова. С помощью методов использования слова сообщаются теоретические сведения, ставятся конкретные задачи, формируется отношение к выполнению тренировочных заданий, анализируются и оцениваются результаты. Методы использования слова позволяют тренеру направлять поведение занимающихся, воспитывать нравственные, волевые и другие качества личности. В то же время “словесные” методы играют важную роль в осмысливании, самооценке и саморегуляции действий самих футболистов.
• наглядные методы: данный комплекс методов применяется для создания зрительных, двигательных и других ощущений и восприятий об изучаемых упражнениях в процессе технической, тактической, физической подготовки. Их условно можно разделить на две группы: методы непосредственной наглядности и методы опосредованной наглядности.
• практические методы: спортивной тренировки, основанные на двигательной деятельности спортсмена, подразделяются на методы упражнений, игровой и соревновательный методы.

Занятие состоит из следующих структурных компонентов: 

1. Организационный момент, характеризующийся подготовкой учащихся к занятию;
2. Повторение материала, изученного на предыдущем занятии;
3. Постановка цели занятия перед учащимися;
4. Изложение нового материала;
5. Практическая работа;
6. Обобщение материала, изученного в ходе занятия;
7. Подведение итогов.

Материально- техническое обеспечение

Для реализации данной программы необходимо следующее техническое обеспечение:

 − спортивный зал;

 − оборудованная спортивная площадка на открытом воздухе;

 − мячи для футбола, волейбола, баскетбола, набивные мячи, мячи для метания;

 − гимнастические палки;

 − спортивные гранаты;

 − эстафетная палка;

 − секундомер;

 − гимнастическая скамейка;

− видео тренировочных занятий, спортивных соревнований

2.4. Список литературы 

1. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. – СПб.:Питер, 2017 – 400 с. 
2. Бабенкова Е.А., Федоровская О.М. – Игры, которые лечат. Для детей от 5 до 7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2018. 
3. Вавилова Е.Н. – Развитие основных движений у детей 3-7 лет. Система работы. – М.: «Издательство Скрипторий 2003», 2017г.  
4. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей: Пособие для воспитателя детского сада. – М.: Просвещение, 1986. – 128 с. 
5. Вареник Е.Н. – Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2015г. 
6. Воротилкина         И.         М.         Физкультурно         –         оздоровительная         работа         в дошкольном образовательном учреждении. Москва «Издательство НЦЭНАС», 2014г. 
7. Голицына Н. С. Физкультурный калейдоскоп для дошкольников. Москва, 2016г. 
8. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений. – М.: Мозаика-Синтез, 2012г. 
9. Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду. Издательство ГНОМ и Д», 2017г.