Двигательная активность в детском саду
презентация по физкультуре

Слайд 1

Слайд 2

Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении! (Жан- Жак Руссо)

Слайд 3

Двигательная активность Повышает устойчивость к заболеваниям Способствует мобилизации защитных сил огранизма Снимает эмоциональную напряженность Повышает настроение

Слайд 4

Здоровье и движение В состояние пониженной двигательной активности: Снижается обмен веществ и объем информации, поступающая в мозг от мышечных рецепторов; Ухудшаются обменные процессы в тканях мозга, что приводит к нарушениям его регулирующей функции; Снижение потока импульсов от работающих мышц приводит к нарушению работы всех внутренних органов, в первую очередь сердца, что отражается на проявлениях психических функций, обменных процессах на уровне клеток

Слайд 5

В день ребенку необходимо делать не менее 1000 движений

Слайд 6

Модель двигательного режима Форма двигательной активности Продолжительность Утренняя гимнастика Ежедневно 8- 10 минут Двигательная разминка между занятиями 5- 7 минут Физкульт- минутки на занятиях По 2- 3 минуты Подвижные игры на прогулках 30- 40 минут Физические упражнения 15- 20 минут Оздоровительный бег 5 минут Гимнастика после дневного сна 5- 7 минут

Слайд 7

Модель двигательного режима Форма двигательной активности Продолжительность Физкультурные занятия 3 раза в неделю, по 15- 20 минут Спортивные праздники и развлечения 1- 2 раза в месяц, по 20- 30 минут Самостоятельная двигательная активность Ежедневно, в соответствии с индивидуальными особенностями в развитии

Слайд 8

Физминутки Это коротко временные физические упражнения, обеспечивающие: Предупреждение утомления Восстановление умственной работоспособности Улучшение кровообращения Положительный эмоциональный настрой

Слайд 9

Режим дня Это распределение во времени и определённой последовательности основных жизненных процессов( сна, приёма пищи, бодрствования). Для организации правильного режима необходимо строить его в зависимости от ритмичности физиологических процессов ( в течении суток определённой закономерностью изменяется температура тела, деятельность органов пищеварения ,дыхания, сердечно- сосудистых и других систем. Особенно чувствительна к изменениям внешней и внутренней среды нервная система.) Одной из основных причин суточного ритма является истощение клеток мозга и необходимость предохранения их от разрушения путём периодического сна.

Слайд 10

Прогулки В соответствии с п.2.12.2 СанПин пребывание детей на свежем воздухе должно составлять 4- 4.5 часов в день . В зимний период прогулки проводятся при температуре воздуха до 15 градусов с детьми до 4- х лет , до 20 градусов с детьми 5- 7 лет . Скорость ветра не более 7м/сек.

Слайд 11

Пребывание на свежем воздухе способствует: Повышению сопротивляемости организма Закаливанию и укреплению здоровья Обеспечивает потребность детей в движении Пребывание на свежем морозном воздухе способствует развитию сердечно- сосудистой и дыхательной системе Нормализует сон и аппетит