Памятка для воспитателей "Методика проведения утренней гимнастики"
консультация по физкультуре

Ольга Анатольевна Носова

Краткая памятка по проведению утренней гимнастики в дошкольном учреждении.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл pamyatka_dlya_vospitateley_po_provedeniyu_ug.docx13.12 КБ

Предварительный просмотр:

Памятка для воспитателей

«Методика проведения утренней гимнастики»

Вводная часть

1. Построение;

2. Различные виды ходьбы;

3. Постепенный переход на бег. Бег. Ходьба. Дыхательные упражнения;

4. Построение (в круг, шеренги, звеньями, колоннами (2,3,4, в рассыпную;

Основная часть

5. ОРУ (общеразвивающие упражнения)

- упражнения для мышц рук и плечевого пояса;

- упражнения для мышц туловища;

- упражнения для мышц нижних конечностей;

- упражнения в положении сидя и лёжа;

- прыжки;

Заключительная часть

6. Ходьба;

7. Дыхательные упражнения;

Ориентировочная таблица

Возраст

Продолжительность

Кол-во ОРУ

Дозировка

3 – 4 года

4 - 5 мин

4 - 5

5 - 6 раз

4 – 5 лет

5 - 6 мин

5 - 6

6 - 7 раз

5 – 6 лет

6 -8 мин

6 – 8

7 – 8 раз

6 – 7 лет

8 – 10 мин

8 - 10

8 – 10 раз

Подбор упражнений для утренней гимнастики.

Используются общеразвивающие, строевые упражнения и основные движения.

Общеразвивающие упражнения подбираются таким образом, чтобы одновременно оказывали влияние на крупные (рук и плечевого пояса туловища и ног) и мелкие мышцы шеи, кисти, пальцев рук, стопы).

Основные движения (ходьба с высоким подниманием колен, широким шагом, бег, прыжки) используются для укрепления сердечно-сосудистой, дыхательной систем.

Для правильного размещения детей применяются строевые упражнения (построение, перестроение, повороты, размыкания и смыкания).

Один комплекс дети выполняют две недели.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рекомендации воспитателям по проведению утренней гимнастики

Рекомендации по проведению утренней гимнастики будет востребована воспитателями, инструкторами по физической культуре....

Памятка для воспитателей "Действия воспитателя при проведении утренней гимнастики и ООД по физической культуре"

Данный материал может быть полезен инструкторам по физической культуре при взаимодействии с воспитателями в ДОУ....

Статья на тему "Организация и проведение утренней гимнастики и коррекционной гимнастики после сна с детьми старшего дошкольного возраста"

Гимнастика - широкое понятие, определяемое как одно из основных средств и методов всестороннего физического развития. В детском саду, согласно утвержденному режиму дня, проводятся утренняя (гигиеничес...

«Ритмическая гимнастика как форма проведения утренней гимнастики в детском саду».

Презентация «Ритмическая гимнастика как форма проведения утренней гимнастики  в детском саду»....

«ФОРМЫ И МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ» НА ТЕМУ: «КВЕСТ – ИГРА КАК ОДНА ИЗ ФОРМ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ»

Проводя ежедневно утреннюю зарядку, педагог решает много образовательных задач, что подразумевает интеграцию всех образовательных областей и соответствует ФГОС. Утренняя зарядка создает организованное...

Памятка по проведению утренней гимнастики

Утренняя гигиеническая гимнастика благотворно действует на весь организм...