Конспект занятия по физической культуре " Веселый обруч" для детей старшего дошкольного возраста
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Конспект занятия по физической культуре

«Веселый обруч»

 для детей старшего дошкольного возраста

Задачи:

Образовательные: 

Упражнять в ходьбе и беге в разном темпе, закреплять умение прокатывать обруч в парах друг другу, пролезать в обруч, крутить обруч на талии.

Упражнять в прыжках через обручи.

Оздоровительные: 

развивать физические качества ловкость, быстроту, равновесие, выносливость, силу, гибкость, укрепление опорно-двигательного аппарата.

Воспитательные: 

 Воспитывать интерес к упражнениям и подвижным играм с обручем, развивать командный дух.

Спортивное оборудование: 

обручи по количеству детей, музыкальный центр, футбольные фишки.

Ход занятия

 I часть.  

Вход в зал, построение, приветствие.

. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба на носках, руки н пояс, ходьба с высоким подниманием бедра, руки перед собой согнуты в локтях, ладони вниз, ходьба и бег между фишками, Ходьба с восстановлением дыхания.

 Дети берут обручи и встают в две колонны.

II часть.

  ОРУ с обручем

1. И.п .стоя, ноги вместе. Потягивание. 1-4 Подниматься на носки, обруч вверх,5-8 в и.п. 6 р
2. И.п. стоя. Ноги на ширине плеч. Руки с обручем вытянуты перед собой. 1-2 поворот туловища вправо, 3-4 в и.п.  5-8 повторит влево. 4р в каждую сторону
3. Вращение обруча вправо перехватывание двумя руками, потом влево.
4. И.п. стоя, внизу в двух руках обруч, на 1-4 перешагнуть обруч, провернуть его над головой и вернуться в и. п. Повторить 7 р.
5. Приседания, руки с обручем вперед 7 р.
6.  Обруч на полу. Прыжки в обруч и из обруча на двух ногах. 8 прыжков вправо-влево. 8 прыжков вперед-назад.
7. И.п. стоя, обруч вертикально на полу перед собой. Прокатывать обруч перед собой вправо-влево, 4 р каждой рукой.
8. И.п. стоя. Обруч лежит на полу. Пройти по обручу, руки в стороны. По 2 раза в каждую сторону.

Основные виды движений

1.Прокатывание обручав парах.

 Дети первой колонны кладут обручи в контейнер, встают на свои места. Перестроение в шеренги лицом друг другу. Прокатывают обруч друг другу.

2. Прыжки через обручи «Классики»

Дети второй колонны выкладывают обручи один, два, один, два, один два. Встают в одну колонну и выполняют прыжки «Классики»

3. Вращение обруча на талии.

 Дети первой колонны берут свои обручи, встают свободно в другом конце зала. Вращают обруч на талии.

Потом дети первой и второй колонны меняются заданиями.

Подвижная игра «Бездомный заяц»

 Выкладывают обручи по кругу на полу на один меньше, чем игроков. Под музыку двигаются по кругу бегом, как музыка останавливается, занимают свободный обруч.

III часть

Игра малой подвижности «Передай обруч»

 Дети встают в три круга, взявшись за руки. У каждой команды один обруч, который надо передать, не размыкая рук.

Рефлексия

Построение в шеренгу.

Инструктор: Вы сегодня отлично справились со всеми упражнениями с обручем. Все очень старались. Вам понравились задания? Что показалось трудным в выполнении? А какое задание вам запомнилось больше всего? На следующем занятии мы с вами познакомимся с новой игрой с обручами. До свидания!

Дети прощаются и организованно выходят из зала.