Конспект занятия по физической культуре "Юные баскетболисты"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Содержание

Дозировка

Методические приемы

Инд. работа

1.

.

2

..1

2.

3.

4.

.

5.

6.

7.

1.

2.

3.

4

5.

6

7.

3.часть

Построение в колонну, равнение, поворот на право.

Вводная часть.

Ходьба.

Ходьба обычная

Ходьба корригирующая

Ходьба на носках

Ходьба на пятках

Ходьба в полуприсяде

Ходьба скрестным шагом

Ходьба с заданиями для рук:

Вперед, за голову, вверх.

Бег обычный

Бег с подскоками, с махами рук

Боковой голоп

Бег змейкой

Бег с пролезанием в обруч

Бег с перепрыгиванием через набивной мяч

Ходьба, упр-е на дыхание.

О.Р.У. в движении.

«Наклоны головы к плечам» вправо, влево и. п. руки на поясе.

« Весёлые плечики» и. п. руки к плечам . вып. 4р. вперёд, 4р. назад. вращение рук.

«Наклоны вперёд» и.п. руки вверх, вып.: наклон, коснуться носков ног, выпрямиться в и.п

«Поднимание ног к рукам»

и.п. локти прижаты к бокам ладошки смотрят вниз вып :коленом достать до руки поочерёдно левым ,правым

«Крокодильчики» и.п. упор руками об пол вып.: ползти на руках, ноги тянуть за собой.

«Лягушки» и.п.в присяде руки перед собой на полу вып-е прыжки

« Червячок » и. п. наклон к ногам руки и ноги вместе на полу, вып-е сначала идут руки, затем ноги догоняют их.

Спокойная ходьба.

Упражнение на дыхание «Сдуй пушинку»

Дети берут мячи.

О.В.Д.

Перебрасывание мяча друг другу из-за головы, попадая в обруч, ловить мяч двумя руками, не прижимая к груди.

Ведение мяча в высокой стойке с продвижением вперёд.

Ведение мяча в боковом галопе в средней стойке, и. п. ноги слегка расставлены, голова слегка опущена, руки на уровне пояса.

Ведение мяча вокруг себя в низкой стойке и. п. вспомним стойку: колени согнуты, туловище, голова наклонены

Ведение мяча по кругу, отбивая то левой, то правой рукой

«Давайте подготовим руки, поиграем на пианино.»(мяч зажат между ногами)

Игра «Кто самый внимательный?» Ведение мяча по кругу левой и правой рукой .На счёт 1,2,3 команда «поворот»

Усложнение: а сейчас делаем поворот под хлопок, будьте внимательны!

Игра –соревнование «Кто больше мячей забросит в корзину» строятся в две команды мальчики и девочки. Забрасывают мячи в баскетбольные кольца и.п. ноги в приседе  , мяч идёт от груди.

Заключительная часть.

Ходьба под музыку. Упражнение на дыхание «Сдуй пушинку с ладошки»

Заключительная малоподвижная игра «Не выпусти мяч из круга»

Или «Мини-футбол» и п. ноги вместе, руки за спиной, стоя в кругу.

(прокатывание ногой мача друг другу)

Итог занятия.

1 круг

6 мин.

12 раз.

8 раз.

8 раз

8 раз

0,5 круга

0,5 круга

1 круг

20 раз

15 раз.

15 раз

15 раз.

1 круг большой

1 круг.

2 раза.

1,5 мин.

2 – 3 раза.

«Ребята. сегодня на занятии мы как настоящие баскетболист.. будем учиться перебрасывать мяч друг другу из-за головы и ловить мяч двумя руками. водить мяч в прямом и обратном направлении вокруг себя из разных стоек , играть в интересные игры, соревноваться легко.

Спина прямая и голова.

 спина прямая

касаемся головой плеч.

Показ воспитателя.

Легко, показ детьми.

Показ ребёнком.

Колени не сгибать спина прямая шаг - наклон.

Колени достают ладошки.

Ноги прямые тянем за собой.

Легко

Показ ребёнком

Вдох носом выдох ртом.

Показ детьми « Стоп, мяч»

«Вспомним стойку!» показ воспитателя.

Показ ребёнком.

Команды:« левая, правая»

Подготовка руки «пианисты»

Мяч идёт от груди, можно с пружинкой.

(с левой руки, с правой)вдох через нос, выдох через рот с шумом, остановиться ещё сделать.

«Как настоящие футболисты передаём мяч друг другу»(прокатывать ногой с силой.)

1Следить за осанкой ,учить правильно выполнять скрестный шаг, развивать внимание

Пример детей

Следить за осанкой 

Учить правильно выполнять

Учить правильно выполнять 

Следить за осанкой и правильным выполнением

Развивать внимание

Следить за дыханием и осанкой Подавать мяч.