Фестиваль зарядок
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Государственное бюджетное дошкольное учреждение

Детский сад № 35 Пушкинского района Санкт- Петербурга

Фестиваль зарядок  в  подготовительной группе «Золотой ключик»

«Звёздный  отряд»

Воспитатели: Телегина Ю.А.

                                                                                                      Грачева О.А.

2023 г.

Фестиваль зарядок  в  группе  детей  дошкольного  возраста  с 6 до 7 лет

  «Звёздный  отряд»

Цель: Продолжать укреплять здоровье детей и приобщать их к здоровому образу жизни.   Закреплять умение выполнять упражнения без предметов.

Задачи:

Обучающие: Совершенствовать умение прыгать на координационной лестнице. Закреплять знания об окружающем мире: о космосе, планетах Солнечной системы, небесных телах.   Воспитательные: Формировать доброжелательные взаимоотношения. Воспитывать  гордость  за  свою  страну,  активизировать  словарь  дошкольников,  развивать  логическое  мышление. Создать на занятии положительный эмоциональный настрой,  обогащать двигательный опыт детей; способствовать элементарному перевоплощению.

Развивающие: Развивать координацию, ловкость, быстроту, выносливость. С помощью физических упражнений развивать память, внимание, воображение, волю, творческие способности.

 Материал и оборудование:  координационная лестница

Ход  зарядки

В  зале  раздаются позывные радио-эфира. «Внимание,  внимание!  На  космическую  станцию  «Россия»  срочно  требуется  звездный  отряд,  из  хорошо  подготовленных  мальчиков  и  девочек.  Отряд  должен  быть  дружным,  сильным,  быстрым,    дошколята  должны  много  знать  о  космосе,  планетах,  космонавтах.  

Педагог: Ребята, вы слышали сообщение? А вы хотели бы  быть  таким  звездным  отрядом?

Дети: Да!

Педагог: Я  уверена, что вы многое знаете о космосе и когда немного подрастете,  отправитесь в космический полет и возможно встретите там настоящих лунатиков.                          

                         Проводится «Космическая разминка»

Педагог: Каждый космонавт должен обладать крепким здоровьем и иметь хорошую физическую форму. Начинаем тренировку  

- «Звездный отряд» равняйсь

- Смирно

- Направо, раз, два

(Звучит песня: «Вперед страна зовет»)

- В обход по залу шагом марш.

- Руки вверх, на носках марш.

- Руки к плечам, на пятках марш.

- Легко бегом марш.

- Шагом марш.

- Через середину зала по координационной лестнице упражнение «мышка» марш

«Мышка»

Исходное положение — стоя, лицом к лестнице, ноги вместе, руки на пояс. Спину держать прямо, смотреть вперед.

Шаг правой ногой в первую ячейку лестницы.

Шаг левой ногой в первую ячейку лестницы (левую ногу приставить к правой ноге).

Выполнить упражнение до конца лесенки.

- Через середину зала по координационной лестнице упражнение «Сверчок» марш

«Сверчок»

Исходное положение — стоя, лицом к лестнице, ноги слегка расставлены и согнуты в коленях, руки на поясе.

Прыжком ноги врозь, поставив ноги снаружи первой ячейки лестницы.

Прыжком поставить ноги скрестно в первую ячейку лестницы.

Выполнить упражнение до конца лесенки.

Повторить прыжки спиной вперед.

- В обход по залу шагом марш.

- Перестроение в 4 колоны марш.

Основная часть.

Педагог: Итак,  вы члены  звездного  отряда.  А,  сейчас,  проверим  ваш  дружный  экипаж в тренировочном  полёте.  

(Звучит песня: «Лунатики»

1 куплет
Говорят, давно из космоса,
Говорят, не в первый день,
До Земли сигнал доносится
От космических людей.

1. И. п. — основная стойка, руки на поясе. 1 — руки к плечам; 2 — руки вверх; 3 — руки к плечам; 4 — исходное положение (6-7 раз).
Если вдруг звезда, как с яблони,
К Вам в ладони упадёт –
Значит, там по звёздной радуге
Летит их звездолёт.
Значит, там по звёздной радуге
Летит их звездолёт.

2. И. п. — основная стойка, руки на поясе. 1 -  правой ногой шаг в сторону, правая рука ко лбу; 2 - исходное положение;  3- левой ногой шаг в сторону, левая рука ко лбу 4 - исходное положение. (6-7 раз).

Припев:
Летают по всей галактике
Зелёненькие лунатики.
Не могут они никак
С Землёю войти в контакт.
Летают по всей галактике
Зелененькие лунатики.
Не знаю, как Вы, а я
Добавила бы их в друзья!

3. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе 1 -  правой ногой шаг в сторону, правой рукой вращательное движение в локтевом суставе; 2 - исходное положение;  3- левой ногой шаг в сторону, левая рукой вращательное движение в локтевом суставе 4 - исходное положение. (6-7 раз).

2 куплет
Ищем в телескопы новые
В синем небе НЛО,
Только почему-то снова там
Не находим ничего.
Может, за руки возьмёмся мы
И посмотрим в небеса,
3. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - руки перед грудью в замке; 2 – прогиб в пояснице вперед;  3- руки в стороны 4 - исходное положение. (6-7 раз).

Если улыбнуться звёздам,
Их услышишь голоса,
Если улыбнуться звёздам,
Их услышишь голоса.

4. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1 – правая рука сгибается к согнутой левой ноге; 2 – И.п.;  3 - левая рука сгибается к согнутой правой ноге; 4 – И.п.(6-7 раз).

Припев:
Летают по всей галактике
Зелёненькие лунатики.
Не могут они никак
С Землёю войти в контакт.
Летают по всей галактике
Зелененькие лунатики.
Не знаю, как Вы, а я
Добавила бы их в друзья!

5. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе 1 -  правой ногой шаг в сторону, правой рукой вращательное движение в локтевом суставе; 2 - исходное положение;  3- левой ногой шаг в сторону, левая рукой вращательное движение в локтевом суставе 4 - исходное положение. (6-7 раз).

3 куплет
Где они летают, мы не понимаем,
Только телескопы вовсе не нужны.
Даже на орбите нам их не увидеть,
Если не сумеем подружиться мы.
Может быть, им скучно в космосе без дружбы?
Может быть, им грустно в звездолёте том?
Мы дружить не против – пусть они в полёте
Слушают, как песни мы про них поём.

6. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе 1 -  руки к плечам; 2 – руки к коленям;  3- руки к носкам ног 4 – прыжок ,исходное положение. (6-7 раз).

Припев:
Летают по всей галактике
Зелёненькие лунатики.
Не могут они никак
С Землёю войти в контакт.
Летают по всей галактике
Зелененькие лунатики.
Не знаю, как Вы, а я
Добавила бы их в друзья!

7. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе 1 -  правой ногой шаг в сторону, правой рукой вращательное движение в локтевом суставе; 2 - исходное положение;  3- левой ногой шаг в сторону, левая рукой вращательное движение в локтевом суставе 4 - исходное положение. (6-7 раз).

8. И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. На счет 1-8 — прыжки на двух ногах, затем пауза (2-3 раза).

Перестроение в 1 колону, в обход по залу шагом марш.

Речевка: Космонавтом чтобы стать,
Надо многое узнать,
Быть проворным и умелым,
Очень ловким, очень смелым!

Все готово для полета,
Ждет ракета всех ребят.
Мало времени для взлета
Космонавты встали в ряд.

Дети собирают ракету из мягких модулей и все вместе кричат: «Поехали!»