Конспект традиционного физкультурного занятия для подготовительной группы
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Конспект традиционного физкультурного занятия для подготовительной группы (30 мин)

Место проведения: физкультурный зал

Цель: Дать детям физическую нагрузку, познакомить с новыми основными движениями и упражнениями, вспомнить знакомые

Задачи:
образовательные: 
1. Закреплять умения ходить по скамейке приставным шагом правым\левым боком сохраняя равновесие
2. Продолжать учить детей метанию в горизонтальную цель
3. Закреплять умения прыгать в длину через модули на носочках
4. Закреплять умения ползать по скамейке, опираясь на предплечье рук
оздоровительные: укрепление здоровья детей, формирование опорно-двигательного аппарата
развивающие: развитие основных движений, быстроты, ловкости
воспитательные: воспитывать умения четко выполнять команды воспитателя

Материал: скамейки 4 шт, модули, свисток

Структура и содержание физкультурного занятия:

1. Вводная часть

Построение  в шеренгу
Цель: Укрепить свое здоровье
Мотив: защитить организм от болезней
Новое упражнение: бег прямыми ногами вперед
Ориентир: свисток
Ходьба (1,5 мин)
Виды ходьбы:
- приставным шагом правым\левым боком, руки на поясе (10с)
- ходьба
- широкий шаг, руки в стороны (10с)
- ходьба
Бег (2 мин)
Виды бега:
- прямыми ногами вперед  руки на поясе (15с)
-бег
- мелкий (частый) бег (15с)
- бег
- Ускоряя бег (15с)
- бег

2. Основная часть

ОРУ без предметов
1. «Вращение прямых рук вперед/назад» (без показа)
И.П: ноги врозь, руки свободно
В: 1-4 – вращение руками вперед\назад
2. «Наклоны туловища вперед/назад» (без показа)
И.П: ноги вместе, руки на поясе
В: 1 –наклон вперед, 2- выпрямиться, 3-наклон назад, 4 – выпрямиться
3. «Наклоны вправо\влево» (без показа)
И.П. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая на поясе
В. 1,3 – наклон вправо\влево, 2,4 – выпрямиться, поменять руку
4. «Приставление и выставление ноги вперед\назад» (НОВОЕ)
И.П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе
В. 1-выставить правую\левую ногу вперед, 2-назад,3-в сторону, 4-приставить ногу
5. «Наклоны вперед, сидя по-турецки» (НОВОЕ)
И.П. Сидя по-турецки, руки свободно
В. 1,2 –наклонить вперед, как можно дальше, 3,4- выпрямиться
6. «Ножницы» (без показа)
И,П. лежа на спине, руки за головой
В. 1-4 – поднятие ног одновременно вверх, выполнение перекрестных движений ногами (ножницы)
7. «Поднятие прямых ног, лежа на животе» (без показа)
И.П. Лежа на животе, руки под подбородком
8. «Прыжки в разные стороны» (30 раз), переход на ходьбу
«Прыжки на левой\правой ноге» (30 раз), переход на ходьбу
«Прыжки ноги вместе, ноги врозь» (30 раз), переход на ходьбу

Бег в медленном темпе (2 мин)
Построение в шеренгу
Основные движения: (способ организации-поточный)
- Метание в горизонтальную цель прямой рукой снизу (3–4м_
- Ходьба приставным шагом пр\лев боком
- лазанье по скамейке, опираясь на предплечье рук
- прыжки в длину на носочках через модули(не менее 80см)
- ползанье «паучки»

П\И большой подвижности «Колдуны»
Цель: Развитие быстроты реакции, умение выполнять
движения по сигналу
Выбор ведущего: цифра
Повтор игры: 2 раза

3. Заключительная часть

П\И средней подвижности «Дедушка Водяной»
Цель: развитие ориентации в пространстве
Материал: платок
Выбор ведущего: по считалке детей
Повтор игры: 3 раза

Ход занятия:

- В одну шеренгу становись, равняйсь, смирно! Пятки вместе, носки врозь! Ребята, сегодня на физкультурном занятии мы будем укреплять свое здоровье, ведь сейчас весна и особенно важно в это время года не заболеть! Во время бега вы будете выполнять новое упражнение, и сейчас я его покажу: бегу прямыми ногами вперед, руки на поясе. Как услышите сигнал ускоряющий бег.
Направо, раз-два, в обход за направляющим шагом марш. Ногами не шаркаем. Приставным шагом правым боком, руки на поясе марш! Углы не срезаем. Обычный шаг. Приставным шагом левым боком, марш! Обычный шаг. Широким шагом, руки  в стороны, марш! Руки прямые, пальцы вместе. Обычный шаг.! Спина прямая. Обычный шаг. Приготовились к бегу, бегом марш. Руками работаем, дышим носами, углы не срезаем, обычный бег. Частый бег марш, часто-часто работаем руками, ногами, короче шаг, обычный бег. (свисток). Переход на ходьбу! Через центр зала в 3 колонны становись! Тройки ждут друг друга, направляющие на месте. На месте стой, раз-два. Кругом, раз-два. На вытянутую правую руку разомкнись!
1. «Вращение прямых рук вперед/назад» (Без показа)
Исходное положение:  ноги врозь, руки свободно
И.П принять, упражнение вместе со мной вперед начинай
В. 1-4 – вращение руками вперед, руки прямые, и также назад
Без меня продолжай. Локти в стороны…Закончили упражнение
Следующее упражнение
2. «Наклоны туловища вперед/назад» (без показа)
Исходное положение:  ноги вместе, руки на поясе
И.П принять, упражнение вместе со мной вперед начинай
В: 1 –наклон вперед, 2- выпрямиться, 3-наклон назад, 4 – выпрямиться
Без меня продолжай, голова смотрит вперед, спина прямая…Закончили
3. «Наклоны вправо\влево» ( без показа)
Исходное положение:  ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая на поясе
И,П принять, упражнение вместе со мной в правую сторону начинай
В. 1,3 – наклон вправо\влево, 2,4 – выпрямиться, поменять руку (рука прямая, спина прямая)
Продолжаем без меня, рука прямая, наклоняемся ниже… Закончили
А теперь новое упражнение, называется
4. «Приставление и выставление ноги вперед\назад» (НОВОЕ с показом)
На 1-выставить правую\левую ногу вперед, на 2-назад, на 3-в сторону, на 4-приставить ногу.
Исходное положение: Ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Исходное положение принять, упражнение вместе со мной с правой ноги начинай. 1,2,3,4 продолжаем без меня ( счет, ноги прямые, смотрим вперед)
В пол оборота направл, раз-два, сели по-труецки
5. «Наклоны вперед, сидя по-турецки» (НОВОЕ с показом)
На 1,2 –наклонить вперед, как можно дальше, На 3,4- выпрямиться
Исходное положение:  Сидя по-турецки, руки свободно
Исходное положение принять, упражнение вместе со мной начинай… (наклоняемся как можно дальше, помогаю ребятам)
6. «Ножницы» Ложимся на спину (без показа)
Исходное положение: лежа на спине, руки за головой
И.П принять, упражнение начинай
В. 1-4 – поднятие ног одновременно вверх, выполнение перекрестных движений ногами (ножницы) Ногами работаем
Переворачиваемся на живот
7. «Поднятие прямых ног, лежа на животе» (без показа)
Исходное положение: Лежа на животе, руки под подбородком
И.П принять, упражнение начинай
В. 1,2 – поднять правую\левую ногу вверх, 3,4 – отпустить ногу
Ноги прямые… Закончили упражнение
Встали. Направо, раз-два. Тройки подравнялись
8. «Прыжки в разные стороны» (30 раз), на месте, 1,2,3,4
«Прыжки на левой\правой ноге» (30 раз), на месте 1,2,3,4
«Прыжки ноги вместе, ноги врозь» (30 раз), на месте, 1,2,3,4

Налево, раз-два. Тройки, сомкнись, в обход налево за направляющим шагом марш. Приготовились к бегу, бегом марш. Быстро не бежим, медленно. (готовлю пособия) Обычный шаг. В одну шеренгу становись! Равняйсь, смирно! Сейчас мы с вами по очереди будем выполнять знакомые вам движения: Сначала метание, и это новое движение. Сейчас я вам покажу: беру мешочек, принимаю исходное положение- ноги чуть расставлены, руки внизу. Далее, прицел, размах, и бросили. Потом берем мешочек и кидаем левой рукой. (дети выполняют) Далее переходим на  ходьбу по скамейке. Приставным шагом правым боком, доходим до середины и дальше, левым боком. Дальше переходим на ползанье по скамейке, опираясь на предплечье рук. Продвигается одна нога, одна рука. Далее, перепрыгиваем через модули на двух ногах, на носочках. Обходим стол и паучком возвращаемся в начало. И повторяем то же самое. (слежу за качеством, последовательностью)
- А теперь, мы поиграем в вашу любимую игру «Колдуны». Все помнят правила?
Давайте выберем ведущего. Настя, назови любую цифру от 1 до 10. Ведущая Катя. (игра повторяется 2 раза).
Вы так быстро бегали, и слушали сигналы, молодцы, ребята
Следующая игра «Дедушка Водяной». Встаем в круг. Кто хочет посчитать?
Итак, ведущий Рома, Рома вставай в круг. Сейчас мы закроем тебе глаза.
Дедушка водяной,
Что сидишь ты под водой
Выгляни на чуточку
На одну минуточку
(игра повторяется 3 раза)
В одну шеренгу становись, равняйсь, смирно.
Ребята, сегодня мы хорошо позанимались, а для чего мы занимались?
Чтоб укрепить свое здоровье. Вы все молодцы, команды слушали внимательно и выполняли всё правильно.
- Какой сегодня день недели? Всем хорошего дня, проходим в группу