ПЕРВЫЕ ШАГИ К ГТО.
статья по физкультуре (подготовительная группа)

В пятницу 17 февраля нашу группу пригласили, в спортзал на встречу с судьями из оргкомитета по сдаче норм ГТО Юлией Юрьевной и Лидией Олеговной.

Юлия Юрьевна и Лидия Олеговна рассказали ребятам, зачем нужно сдавать нормы ГТО и показали значки золотой, серебряный и бронзовый, которые можно получить, при сдаче ГТО, если заниматься физкультурой постоянно и не лениться.

Они предложили ребятам попробовать свои силы в предварительных испытаниях, но прежде нужно было размяться.

Разминку провела наш инструктор по физической культуре Наталья Вячеславовна, к нам присоединились Юлия Юрьевна  и Лидия Олеговна. Разминка была весёлой и задорной, и в тоже время с достаточной нагрузкой на все группы мышц.

Затем судьи познакомили нас с дисциплинами, по которым сдают нормы ГТО. Ребята с азартом взялись за выполнение предложенных заданий.

Первый этап – отжимание с фиксации специальным прибором, который при правильном жиме издаёт сигнал световой, звуковой и цифровой. Все ребята справились и даже девочки не отставали от мальчиков.

- 30 раз отжался Иван Б. по его словам – «У меня тряслись руки, но я смог отжаться так много» и показал ребятам трясущиеся руки,

- 25 раз сумел отжаться и Руслан С., тоже показывая детям трясущиеся руки, но довольный своим результатом. Это наши рекордсмены по отжиманию.

Второй этап – наклоны с тумбы, тумба с делениями от 5 до 20 см вниз.

С наклонами мы тоже справились все. Рекордсменами стали – Ольга Д, она смогла наклониться до 9 см, а Иван Б до 8 см. Остальные ребята от 2 до 6см.

Третий этап – прыжки в длину на специальной не скользящей дорожке с делениями от 5 см - 300см. Свою норму прыгнули все воспитанники группы. Рекордсменами в этой дисциплине стали Иван Б. с прыжком 160см, Руслан С. – 140см, Полина Н. – 120см.

Четвёртый этап – пресс, все молодцы.

И завершающий пятый этап –  метание в цель. Все ребята сумели поразить цель.

По словам судей, ребятам стоит потренироваться и всей группой летом идти сдавать нормы ГТО. Ребята загорелись этой идеей, и думаю, мы попробуем свои силы в сдаче ГТО летом 2023года.